Физиология спорта
Функциональные изменения в организме при нагрузках. Характеристика состояний человека при спортивной деятельности. Основы и физиологические механизмы восстановительных процессов, работоспособности и утомления. Классификация физических упражнений.
Подобные документы
Двигательная деятельность как одно из необходимых условий поддержания нормального функционального состояния человека. Стимуляция кровообращения, обеспечивающая интенсификацию обменных процессов в тканях организма - результат физических упражнений.
презентация, добавлен 20.06.2017Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Повышение здоровья и сохранение высокого уровня работоспособности студентов. Главная особенность использования упражнений, направленных на развитие общей выносливости. Характеристика опыта применения силовых упражнений c контингентом разного возраста.
статья, добавлен 17.05.2020Выносливость как физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и повседневной жизни людей. Выносливость и общий уровень работоспособности человека. Связь утомления и выносливости. Основные способы измерения выносливости.
реферат, добавлен 25.12.2012Сущность оздоровительной тренировки как системы физических упражнений, направленных на повышение функционального состояния организма. Характеристика главных задач и целей занятий. Описание трех основных типов упражнений. Понятие оптимальной нагрузки.
реферат, добавлен 27.08.2013Определение понятия физического упражнения. Характеристика различных критерий классификации упражнений. Анализ современной классификации физических упражнений. Физиологическая характеристика стандартных циклических, ациклических и нестандартных движений.
реферат, добавлен 15.02.2016Системы спортивных упражнений, которые пользуются популярностью среди студентов: атлетическая гимнастика, аэробика, шейпинг, единоборства и комплексы физических упражнений из восточных систем каратэ, у-шу, йоги. Факторы выбора системы упражнений.
реферат, добавлен 08.01.2014Социально-биологические основы физической культуры и спорта. Характеристика основ здорового образа жизни. Развитие физических способностей человека. Изучение основ спортивной подготовки. Анализ профессиональной направленности физического воспитания.
реферат, добавлен 30.10.2013Понятие, характеристики, признаки усталости, утомления и переутомления. Восстановление нормального функционирования организма и его работоспособности после проделанной работы. Роль физических упражнений и их влияние на работоспособность организма.
реферат, добавлен 13.12.2015Физическое воспитание как социальная система. Направления, структура и функции физического воспитания. Физиологические системы организма. Физиологические механизмы действия физических упражнений. Качественные и количественные характеристики нагрузок.
реферат, добавлен 11.12.2014Определение и сущность физической культуры, спорта как вида деятельности человека. Морфофункциональные особенности двигательной деятельности человека при выполнении физических упражнений. Спортивная, соревновательная деятельность, ее влияние на организм.
реферат, добавлен 09.01.2014Определение значения восстановления спортивной работоспособности и нормального функционирования организма после тренировочных и соревновательных нагрузок. Анализ физиологических механизмов восстановительных процессов. Изучение особенностей бани.
реферат, добавлен 30.01.2016Изучение особенностей личной гигиены студентов. Характеристика специфики гигиены спортивной одежды и обуви. Ознакомление с гигиеническими требованиями к структуре, содержанию, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания.
реферат, добавлен 07.04.2020Совершенствование управления процессом подготовки спортсменов высшей квалификации. Обеспечение работоспособности атлетов циклических видов спорта. Физиологические механизмы повышения эффективности аэробной тренировки и снижения гипоксии мышечной ткани.
статья, добавлен 02.01.2022Раскрытие содержания понятия физической культуры как способа физического совершенствования организма. Определение взаимосвязи физкультуры с работоспособностью человека. Изучение методик самооценки и коррекции работоспособности, усталости и утомления.
контрольная работа, добавлен 24.04.2012Классификация и характеристика легкоатлетических видов спорта. Место и значение легкой атлетики в системе физической культуры. Виды и характер соревнований по легкой атлетике. Классификация техники легкоатлетических движений. Техника спортивной ходьбы.
учебное пособие, добавлен 23.02.2017Характеристика возрастной группы спортсменов. Физиологические факторы индивидуума, влияющие на развитие выносливости. Определение аэробной работоспособности. Режимы и параметры тренировочных нагрузок. Адаптивные изменения в организме при тренировке.
реферат, добавлен 21.01.2014Цели и задачи массового спорта. Цель выбора видов спорта и систем физических упражнений для регулярных занятий в учебное и свободное время. Перспективное, текущее и оперативное планирование спортивной подготовки в условиях высшего учебного заведения.
реферат, добавлен 23.01.2017Основные понятия, цели, задачи лыжной подготовки. Общие основы техники ходьбы на лыжах. Физиологическая характеристика данного вида спорта. Влияние физических движений на организм. Использование физических упражнений как средства активного отдыха.
реферат, добавлен 16.06.2016Анализ функциональных изменений, происходящих в организме человека при занятии физкультурой и спортом. Характеристика изменений в органах дыхания, кровообращения и опорно-двигательном аппарате. Изучение самоконтроля при занятии физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 13.06.2016Понятие физических качеств. Основные средства воспитания и периоды развития двигательных качеств. Характеристика быстроты. Гибкость и её виды. Особенности координационных возможностей. Силовые способности человека, сущность выносливости и утомления.
презентация, добавлен 22.12.2016Механизмы развития процесса утомления, его виды: физическое и умственное. Факторы, вызывающие утомляемость. Главный критерий переутомления. Периоды восстановления различных функций в организме. Физиологические мероприятий по ускорению данного процесса.
реферат, добавлен 23.10.2019Место лыжного спорта в классификации физических упражнений и видов спорта. Требования к различным физиологическим системам организма. Возрастные показания к тренировке и возможности использования лыжного спорта для оздоровительной физической культуры.
курсовая работа, добавлен 05.03.2020Понятие и состав физических упражнений как двигательной деятельности, с помощью которой решаются задачи физического воспитания. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок. Спортивная работа на больной и субмаксимальной мощности.
презентация, добавлен 26.03.2021Строение и функциональные особенности сердечно-сосудистой системы. Особенности воздействия физических нагрузок на эту сферу. Пульс как важный, простой и информативный показатель состояния организма. Связь физических упражнений с системой дыхания.
реферат, добавлен 03.12.2013