Ефективність використання методики побудови занять із лижної підготовки юних туристів-лижників
Порівняльний аналіз техніки поперемінних та одночасних двокрокових класичних лижних ходів до та після однорічного експерименту. Аналіз основ застосування випереджального ефекту й комплексного формування елементів техніки та розвитку рухових якостей.
Подобные документы
Дослідження фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів у першому та другому циклі річної підготовки на етапі константувального та формувального експерименту. Методи розвитку швидкісних якостей та витривалості у спортсменів.
статья, добавлен 21.11.2018Порівняльний аналіз тренерських підходів до реалізації довгострокової програми підготовки спортивного резерву в провідних зарубіжних футбольних країнах і Україні зокрема. Обґрунтування принципів відбору, засобів і методів підготовки юних футболістів.
статья, добавлен 02.12.2018Вдосконалення тренувального процесу юних спортсменів на основі індивідуального підходу до розвитку їх рухових якостей з використанням інформаційних технологій. Особливості, які є найважливішими у спортивній підготовці каратистів на початковому етапі.
автореферат, добавлен 12.08.2014Розробка ефективних засобів і методів розвитку рухових якостей - проблема, що займає провідне місце в спортивній науці і практиці. Характеристика принципів, що необхідно враховувати в процесі фізичної підготовки спортсменів, що займаються черлідингом.
статья, добавлен 27.05.2022Вплив професійно-прикладної фізичної підготовки на розвиток фахових якостей, рухових та особистісних здібностей майбутніх інженерів авіаційної галузі. Використання елементів стретчингу та калланетики для покращення функціональних можливостей організму.
статья, добавлен 06.10.2015- 56. Підвищення ефективності силової підготовки кваліфікованих лижників-гонщиків в підготовчому періоді
Перспективи вдосконалення тренувального процесу лижників-гонщиків високої кваліфікації. Чинники, що визначають спортивний результат. Характеристики силових якостей. Тренувальні режими і методи, що застосовуються в спеціальній фізичній підготовці лижників.
курсовая работа, добавлен 10.12.2011 Дослідження розвитку рухових якостей у жінок-військовослужбовців Збройних сил України в умовах правового режиму военного стану. Алгоритм оцінки розвитку силових якостей, витривалості та координаційних здібностей на основі ускладненої проби Ромберга.
статья, добавлен 27.07.2024Результати перевірки використання програми технічної підготовки на основі методики удосконалення техніки відштовхування із врахуванням розроблених моделей у стрибках на лижах з трампліна на етапі спеціалізованої базової підготовки. Параметри пози лижника.
статья, добавлен 30.08.2016Особливості процесу побудови тренувальних занять юних футзалістів. План тренувальної роботи для спортсменів футбольної академії, який розрахований на два тренувальних цикли. Удосконалення техніко-тактичних дій під час підготовки змагальної діяльності.
статья, добавлен 23.06.2023Порівняння фізичного розвитку хлопчиків, які займаються і не займаються спортом. Аналіз ваго-ростового показника дітей. Вплив регулярних занять ігровими видами спорту у молодшому шкільному віці на тотальні розміри тіла та диференціацію м’язової системи.
статья, добавлен 06.12.2021Роль показників фізичного розвитку юних футболістів у прогнозуванні фізичної підготовленості. Характерні особливості головних етапів спортивного відбору юних футболістів. Перелік простих педагогічних тестуваннь для оцінки рухових здібностей дітей.
статья, добавлен 24.11.2021Закономірності організації біомеханічної структури системоутворюючих елементів техніки легкоатлетичних змагальних стрибків. Методологія формування технічної майстерності легкоатлетів на підставі урахування закономірностей раціональної побудови рухів.
автореферат, добавлен 20.10.2013Місце військово-прикладних рухових навичок у системі бойової підготовки артилерійських розвідників. Дослідження рівня розвитку загальних фізичних якостей (сили, швидкості, спритності, витривалості) та спеціальної фізичної підготовленості у курсантів.
статья, добавлен 22.09.2024Розробка методики силової підготовки для юних дзюдоїстів 16-17 років, експериментальне обґрунтування її ефективності і доцільності планування в тижневому мікроциклі окремих навчально-тренувальних занять з фізичної підготовки. Програма силової підготовки.
статья, добавлен 13.06.2022Досвід використання відокремлених рухових тестів у процесі занять з фізичного виховання. Розглядаються тести щодо визначення рівня розвитку рухових якостей людини, які традиційно використовують як контрольні нормативи з фізичної підготовленості студентів.
статья, добавлен 09.01.2019Особливості методики вдосконалення техніки плавання на етапі попередньої підготовки як найважливішого напряму, що визначає спортивні досягнення. Основні технічні засоби даного процесу: гімнастична палиця, шведська стінка, перекладина, гриф, скакалка.
статья, добавлен 03.09.2024- 67. Технологія навчання техніки вправ з обручем на основі спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток
Синтез фізичного стану дівчаток 6-8 років, які займаються художньою гімнастикою. Суть техніки виконання вправ з обручем у складно-координаційному виді спорту на основі біомеханічного аналізу. Зміст рівня спеціальної технічної підготовленості спортсменок.
автореферат, добавлен 29.07.2015 - 68. Основи гандболу
Дослідження техніки гри в гандбол. Вивчення особливостей виконання передачі м’яча. Методика навчання техніки гри в гандбол. Кидок по воротах з опорного кроку та в стрибку після трьох кроків. Удосконалення техніки передачі м’яча на місці і в русі.
разработка урока, добавлен 07.07.2017 Суть роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах на етапах початкової підготовки, які різняться розмаїттям методів тренування, які вимагають від юних спортсменів прояву організованості, ініціативи. Аналіз розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Визначення вимог до діяльності тренера з метою досягнення високих спортивних результатів. Аналіз методів створення нової техніки, методики тренування, прийняття правильних рішень під час гри. Аналіз спортивної підготовки жіночої команди з міні-футболу.
статья, добавлен 31.10.2020Значення спортивно-ігрової діяльності студентів на розвитку фізичних якостей. Методика розвитку фізичних якостей у студентів волейболістів та їх вплив на результати змагальної діяльності. Специфіка гри, розвиток фізичних якостей під час занять волейболом.
статья, добавлен 21.02.2022Підвищення ефективності психофізичної підготовки юних гімнастів на етапі початкової спортивної підготовки. Методика системного визначення і розвитку фізичних якостей спортсменів за допомогою розробленого комплексу контрольних і розвиваючих вправ.
автореферат, добавлен 26.09.2013Визначення поняття швидкості та її основні форми. Аналіз швидкісних характеристик нервових процесів та рухових якостей в легкій атлетиці. Вивчення методики розвитку швидкості. Приклади вправ для формування та тренування нервово-м'язового апарату.
реферат, добавлен 11.10.2014Аналіз змін функціональних показників серцево-судинної й дихальної систем та фізичних якостей у студенток, за станом здоров’я віднесених до спеціальної медичної групи, під впливом занять фізичним вихованням з використанням елементів у-шу та йоги.
статья, добавлен 18.05.2022Досліджувалися зміни показників фізичної підготовленості жінок зрілого віку під впливом занять фітнесом. Доведено, що використання тренувальних фітнес-програм дозволило визначити позитивну динаміку у розвитку фізичних якостей жінок першого зрілого віку.
статья, добавлен 20.02.2022