Разработка тренировочных заданий для развития специальной выносливости квалифицированных гандболистов
Факторы физической подготовленности игроков высокой квалификации. Оптимальная композиция аэробной и анаэробной выносливости гандболистов как гарантия поддержания высокого темпа игры с использованием технико-тактических действий на качественном уровне.
Подобные документы
Особенности технико-тактических действий тхэквондистов в процессе поединка. Факторы, определяющие эффективность защитных действий. Экспериментальная программа идеомоторной тренировки бойцов с элементами рефлексии, аутотренинга и видеоанализа поединков.
автореферат, добавлен 01.10.2013Развитие физической культуры и спорта в России. Повышение успеваемости учащихся высших учебных заведений. Формирование двигательных навыков, психологической устойчивости и выносливости студентов. Проведение тренировочных сборов и спортивных мероприятий.
статья, добавлен 25.09.2024Особенности физического развития, двигательной подготовленности, функционального состояния сердечно-сосудистой системы, состояния здоровья и мотивов к занятиям физической культурой студенток специальной медицинской группы разных типов телосложения.
автореферат, добавлен 24.10.2018Игры на внимание, развитие быстроты и выносливости. Цель игр "Классики", "Море волнуется", "Вышибалы" и др. Игры на развитие сообразительности, творческого воображения и координации движения. Проведение эстафет с участием детей, описание народных игр.
методичка, добавлен 15.11.2016Теоретическое обоснование методики преподавания физической культуры в ВУЗе с использованием средств и методов атлетизма. Разработка комплексной программы обучения физкультуре студентов с разработкой нормативов и использованием упражнений пауэрлифтинга.
автореферат, добавлен 30.06.2018Установление параметров физических нагрузок (длина дистанции, скорость и время преодоления беговых отрезков, количество повторений) в зонах интенсивности, обеспечивающих повышение аэробных возможностей в зависимости от уровня развития выносливости.
автореферат, добавлен 17.09.2018Классификация и характеристика методов обучения. Особенность формирования физических качеств у учащихся. Разработка комплекса упражнений для развития двигательных возможностей учеников. Формы проявления выносливости, ловкости и гибкости школьников.
курсовая работа, добавлен 20.12.2016Определение физических качеств волейболистов начальной группы подготовки первого года обучения. Коррекция системы подготовки молодых спортсменов, поиск эффективных методов совершенствования технико-тактических, скоростно-силовых навыков и выносливости.
статья, добавлен 31.12.2024Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Определение уровня физической подготовленности школьников 10 классов. Особенности развития двигательных качеств. Характеристика основных факторов проявление форм быстроты и скорости движений.
курсовая работа, добавлен 22.01.2014- 60. Игра в волейбол
Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке волейболистов. Игры, способствующие развитию скоростно-силовой выносливости спортсменов. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками. Методика обучения подачам на основе упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013 Возрастные особенности развития двигательных качеств в младшем школьном возрасте. Мониторинг физического развития и подготовленности учащейся молодежи. Возрастная динамика физического развития и физической подготовленности учащихся 1-5 классов.
диссертация, добавлен 27.02.2018Сущность всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". История развития, нормы и награды ГТО для школьников. Подготовка обучающихся на уроках физической культуры к выполнению нормативов ГТО. Методика развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 26.01.2020Обоснование необходимости преимущественного применения физических упражнений в учебном процессе по физической культуре. Разработка комплексов упражнений, позволяющих более эффективно влиять на повышение уровня физической подготовленности учащихся.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Профессиографические характеристики специалистов сельского хозяйства. Распределение учебного времени и средств подготовки на занятиях физкультуры, как в пределах одного занятия, так циклически. Анализ выносливости и силы студентов на уроке физкультуры.
автореферат, добавлен 29.03.2018Потребностно-мотивационные позиции студенток к занятиям по физической культуре. Динамика показателей физического развития, функционального состояния и уровня физической подготовленности. Основные причины увеличения физической активности у студенток.
статья, добавлен 14.06.2023Определение зависимости темпа от технического приема игры и покрытий кортов. Анализ временных интервалов фаз отскока мяча от кортов с разными покрытиями и видами ударов. Зависимость структуры темпа от факторов, воздействующих на время и частоту ударов.
статья, добавлен 30.08.2016Систематическое использование на уроках физической культуры решения тактических задач, которое способствует формированию логических универсальных учебных действий. Диагностика познавательных логических универсальных учебных действий учащихся 6 класса.
курсовая работа, добавлен 03.04.2016Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017Степень корреляционной зависимости уровня функциональной подготовленности волейболисток в возрасте 18-22 лет с показателями центральной и периферической гемодинамики. Условия применения недопинговых препаратов в повышении подготовленности спортсменов.
статья, добавлен 02.02.2018Конструирование заданий по обществознанию в соответствии с форматами, используемыми на едином государственном экзамене. Изучение корректности задач с позиций ценностно-мировоззренческой направленности курса. Анализ применения тренировочных тестов.
статья, добавлен 27.01.2019Показатели оценки состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата. Оценка состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности старших дошкольников с болезнью ДЦП.
курсовая работа, добавлен 24.10.2018Анализ возрастных особенностей детей, их развития, физической подготовленности, условия и количества детей при выборе подвижной игры. Подготовка места и необходимого инвентаря. Объяснение роли и расположения играющих, цели и правил проведения игры.
реферат, добавлен 21.09.2013Роль тренеров в обеспечении безопасных и эффективных тренировок, мотивации и поддержке спортсменов. Комплексный подход к здоровью и фитнесу, разработка индивидуальных тренировочных программ. Совершенствование подготовки и повышения квалификации тренеров.
статья, добавлен 07.12.2024Ознакомление с результатами выполненных студентами упражнений из Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Анализ слабого места в физической подготовленности студентов - выносливости, проявляемой в кроссовом беге.
статья, добавлен 31.07.2018Понятие выносливости и ее виды, методика развития. Энергообеспечение мышечной работы. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития. Годовой цикл тренировки в лыжном спорте. Величина физической нагрузки, ответная реакция организма.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014