Варианты подводки спортсмена к пику формы
Исследование основ тенденции мирового спорта, которая идет в сторону увеличения числа соревнований. Определение и характеристика сущности тейпера, как прогрессивного, нелинейного снижения тренировочной нагрузки непосредственно перед соревнованиями.
Подобные документы
Спортивная форма как способность реализовать возросшие возможности организма в ходе соревновательной деятельности. Подводка - прогрессивное снижение тренировочной нагрузки в течение определенного периода времени, который предшествует соревнованиям.
статья, добавлен 27.09.2018Общая характеристика современного спорта, тенденции изменений в соревновательной практике. Перспективы и направления развития некоторых олимпийских игровых видов спорта: футбола, волейбола и баскетбола. Состояние развития спорта высших достижений.
курсовая работа, добавлен 29.03.2013Исторические предпосылки и современное состояние лыжного спорта. Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания. Планирование и подготовка проведения соревнований, их материально-техническое обеспечение. Работа судейской коллегии.
реферат, добавлен 06.06.2011- 29. Спорт в США
Физическая культура и спорт в зарубежных странах и США после Второй мировой войны. Исследование современной структуры американского спорта. Характеристика основных факторов постоянного роста посещаемости соревнований по профессиональным видам спорта.
реферат, добавлен 26.12.2019 Знакомство дзюдоистов с мастерами спорта, чемпионами олимпийских игр. Поэтапность мотивации спортсмена к эффективной деятельности. Роль мотивации как совокупности поступков, определяющих активность и целенаправленность тренировочной деятельности детей.
статья, добавлен 03.12.2018Влияние соблюдения сбалансированного рациона на здоровье и жизнь в целом. Жиры как главный энергетический материал и источник теплообразования. Возникновение необходимости снижения массы тела перед соревнованиями. Основные принципы правильного питания.
статья, добавлен 29.01.2021Организация спортивных мероприятий как одно из условий развития различных видов спорта. Недостаточная укомплектованность судейского корпуса - проблема, которая препятствует организации соревнований по джиу-джитсу в Златоустовском городском округе.
статья, добавлен 24.02.2019Исследование функционального состояния организма спортсмена, диагностика тренированности. Методы оценки функционального состояния нервной системы. Нервно-мышечный аппарат. Характеристика физической нагрузки при оценке функционального состояния спортсмена.
курсовая работа, добавлен 27.10.2017Увеличение интенсивности тренировочной нагрузки и рациональное питание как основные факторы, от которых зависит рост спортивных результатов. Биологически активные добавки - сложные многокомпонентные системы, состоящие из сотен химических соединений.
презентация, добавлен 13.11.2016История возникновении спортивной ходьбы, методики ее обучения, проведения спортивных тренировок. Выбор трассы и измерение. Круглогодичная тренировка скороходов. Движения рук и ног. Расчет тренировочной нагрузки. Судейство и организация соревнований.
учебное пособие, добавлен 06.09.2019Теоретические аспекты волейбола как основного элемента спортивной деятельности. Главная характеристика спортивных соревнований как основного элемента спортивной деятельности. Методические особенности организации и проведения соревнований по волейболу.
курсовая работа, добавлен 23.11.2023- 37. Бег с барьерами
Барьерный бег как наиболее сложный в координационном отношении легкоатлетический вид спорта. История его появления и распространения в системе физической подготовки спортсмена. Анализ техники преодоления барьера и правила соревнований по барьерному бегу.
реферат, добавлен 12.10.2015 Основные тенденции развития спорта в современных условиях. Обоснования необходимости применения фармакологических препаратов в процессе тренировочных нагрузок на мышцы. Исследование влияния анаболических стероидов на состояние здоровье спортсмена.
контрольная работа, добавлен 08.01.2017Коммерциализация и профессионализация спорта высших достижений. Противоречивый статус спортсмена-любителя. История развития любительских соревнований. Принципы олимпийского движения. Допуск спортсменов на Игры. Критерии эффективности спортивного бизнеса.
реферат, добавлен 23.12.2014Изучение истории альпинизма. Характеристика высокогорных районов мира. Определение дисциплин соревнований по скалолазанию. Рассмотрение особенностей техник альпинизма и скалолазания. Обеспечение безопасности при занятиях экстремальными видами спорта.
реферат, добавлен 23.09.2018Гемодинамические величины в покое и в условиях функциональных нагрузок. Определение интенсивности тренировочной нагрузки по частоте сердечных сокращений. Теоретически возможные и реальные величины сердечного выброса. Регуляция сосудистого сопротивления.
курсовая работа, добавлен 16.02.2015Установление полезного циклирования нагрузки для силовых атлетов. Правильное соотношение интенсивности отягощений и адекватного числа повторений в упражнениях при занятиях бодибилдингом. Построение тренировочной программы для подготовки к соревнованиям.
статья, добавлен 24.02.2019Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Цели спортивной подготовки в условиях вуза. Планирование тренировки в избранном виде спорта. Контроль над эффективностью тренировочных занятий. Календарь студенческих соревнований.
реферат, добавлен 30.09.2013Характеристика составляющих психологической подготовки спортсменов-стрелков в многоборье “Здоровье”. Анализ состояний спортсмена в период тренировок и соревнований. Рекомендации по управлению стрессоустойчивостью спортсмена в подготовительный период.
статья, добавлен 21.02.2022Плавание как вид спорта, его история и краткое описание, значение для здоровья человека. Техника кроля, баттерфляя и брасса. Разрядные нормативы и рекорды. Экипировка спортсмена-пловца. Виды соревнований по плаванию, проводимых на различные дистанции.
реферат, добавлен 29.03.2014Подготовка организма спортсмена к совершению физической нагрузки максимальной интенсивности во время соревнований. Методика использования мониторов сердечного ритма для регистрации частоты сердечных сокращений как основного показателя аэробных нагрузок.
статья, добавлен 28.01.2019Бег как вид спорта и средство физического воспитания. Характер двигательных действий. Основные методы тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки. Четвертая фаза (силовая - по Куперу). Дозированная ходьба.
реферат, добавлен 09.07.2015Характеристика белков, жиров и углеводов как важнейших источников энергии для организма человека. Анализ потребности в питательных веществах в зависимости от интенсивности нагрузки. Описание режима сна для поддержания работоспособности спортсмена.
реферат, добавлен 27.12.2013Социокультурный анализ динамики становления современного спорта от игры к масскультовской индустрии. Трансформация современного спорта в индустрию: стандартизация правил соревнований, специализация спортивной деятельности, дифференциация видов спорта.
статья, добавлен 26.07.2023Характеристика внешней и внутренней тренировочной нагрузки, ее параметры и классификация по величине. Основные факторы изменения работоспособности под воздействием нагрузки. Методика и правила развития статической силовой выносливости мышц предплечья.
учебное пособие, добавлен 22.10.2013