Стресс жизни. Основные причины
Стресс - физическое и психическое напряженное состояние организма человека, основные причины возникновения, организационные и личностные факторы. Способы борьбы со стрессом, методы профилактики: релаксация, аутоанализ, противострессовая переделка дня.
Подобные документы
Общая характеристика горючих веществ и изучение основных видов горения. Определение условий и описание причин возникновения пожаров на автотранспортных и машиностроительных предприятиях. Классификация мер пожарной профилактики и способы тушения пожаров.
лекция, добавлен 03.08.2013Современное состояние безопасности общества как результат бездеятельности и кризиса государственной власти. Основные причины и последствия техногенных катастроф. Классификация источников и уровней риска смерти человека в промышленно развитых странах.
учебное пособие, добавлен 16.04.2014Основные факторы образа жизни, укрепляющие и ухудшающие здоровье человека. Роль и значение систематических тренировок и физических нагрузок для физического и психического здоровья человека. Принципы и способы формирования здорового образа жизни.
презентация, добавлен 16.05.2017Классификация чрезвычайных ситуаций по характеру источника и по масштабам. Описание стихийных бедствий природного характера: геологических, метеорологических, гидрологических и биологических. Основные причины возникновения лесных и торфяных пожаров.
реферат, добавлен 29.10.2013- 105. Стихийные бедствия
Характеристика урагана и смерча, их опасность и сила. Наводнение и его основные типы в зависимости от причины возникновения. Особенности землетрясений. Причины возникновения цунами. Анализ опасности извержений вулканов, селевых потоков и горных лавин.
реферат, добавлен 17.05.2016 Здоровье, как одна из ценностей человека. Сущность физического и психического здоровья. Основные факторы, влияющие на здоровье человека и его составляющие. Факторы обеспечения здорового образа жизни: личная гигиена, закаливание, рациональное питание.
реферат, добавлен 23.12.2019Наводнения, их классификация, основные причины возникновения и характеристики. Поражающие факторы наводнений. Основные параметры водного режима реки. Вычисление объёма, площади, возможной продолжительности затопления, скорости подъема уровня воды.
презентация, добавлен 20.10.2014Общая характеристика и система обеспечения пожарной безопасности. Основные причины возникновения пожаров и меры их предупреждения. Основные способы тушения огня. Права, обязанности и ответственность за нарушения граждан в области пожарной безопасности.
контрольная работа, добавлен 15.04.2010Витамины как важнейший класс незаменимых пищевых веществ. Основные причины гипо- и авитаминозов. Недостаточность витаминов. Путь попадания радиоактивных веществ в организм человека, их действие на клетку и организм человека в целом, меры профилактики.
контрольная работа, добавлен 17.01.2013Основные факторы, влияющие на физическое развитие и заболеваемость населения. Сбалансированность и правильный режим питания. Гигиенические требования, предъявляемые к пище. Характеристика витаминов, сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
доклад, добавлен 17.11.2015Критерии техногенных аварий. Методы и способы локализации загрязнений радиоактивными веществами. Классификация опасных химических веществ. Понятие и причины возникновения пожара. Описание стадий пожара. Авария на "Титанике", ее причины и последствия.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010- 112. Вредные привычки
Понятие и классификация вредных привычек, пагубность их воздействия на организм человека. Меры профилактики и способы борьбы с курением и наркоманией, алкоголизмом и пьянством. Методика формирования у подростков приоритетов здорового образа жизни.
реферат, добавлен 11.05.2016 Понятие и содержание, основные показатели и критерии оценки микроклимата производственных помещений, их нормирование и экономическое значение. Основные причины возникновения конфликтных ситуация, этапы их развития, модели поведения и способы выхода.
контрольная работа, добавлен 20.05.2013Выявление существенных недостатков в службе обнаружения тушения лесных пожаров. Оценка эффективности принимаемых мер по предупреждению и профилактике их возникновения. Определение размера ущерба. Меры безопасности работников при борьбе с пожарами.
дипломная работа, добавлен 27.11.2014Рассмотрено понятие "ударная волна", её сущность, параметры, воздействия на людей, здания и сооружения, характерные повреждения, зависящие от расстояния и силы. Основные причины возникновения и классификация ударных волн. Средства и способы защиты.
контрольная работа, добавлен 02.05.2014Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Определение функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента, роль личной гигиены. Физическое самовоспитание, психологическая саморегуляция. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 06.06.2011Первые признаки стресса. Способы повышения общей устойчивости человеческого организма. Спонтанное расслабление, манипулирование восприятием, ощущениями. Разговоры с самим собой. Разрядка, "выпускание паров". Аутогенная тренировка, психотерапия, гипноз.
реферат, добавлен 25.11.2013Понятие здоровья, его составляющие. Диагностика естественного состояния организма, особенностей функционирования его органов и систем в целом. Медико-физиологические основания, компоненты здоровья. Оценка физического и психического благополучия человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017Характеристики шума и способы его возникновения. Классификация его разновидностей и их источники. Влияние шума на организм человека. Методы борьбы с гидродинамическим шумом согласно санитарным нормам и правилам по ограничению шума на производстве.
контрольная работа, добавлен 10.10.2017Основные источники и причины пожаров и взрывов на производстве, их характеристика, перечень пожароопасных и взрывоопасных мест и работ. Контрольные меры, применяемые для предотвращения возникновения пожаров на производстве и их возможные недостатки.
лабораторная работа, добавлен 13.06.2014- 121. Здоровый образ жизни
Значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании. Механизм наркотической толерантности. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Сущность и стадии стресса.
реферат, добавлен 17.05.2013 Понятие чрезвычайной ситуации и их характеристики. Теоретические аспекты понятий "авария", "катастрофа", "бедствие". Разделение чрезвычайных ситуаций на конфликтные и бесконфликтные. Основные причины возникновения стихийных бедствий и катастроф.
реферат, добавлен 08.01.2018- 123. Здоровый образ жизни
Исследование функциональных, молекулярных и субклеточных резервов организма человека. Обоснование значения активности ферментов. Внешняя и внутренняя среда здорового организма. Проблема профилактики болезней и вредных привычек. Укрепление здоровья.
контрольная работа, добавлен 12.11.2013 - 124. Стихийные бедствия
Причины возникновения, прогноз и предупреждение природных катастроф, методы защиты от них. Процесс смещения земной поверхности. Причины возникновения быстрого вращательного движения воздуха в циклоне. Анализ скорости обрушения горных пород по склону.
реферат, добавлен 27.09.2012 Изучение понятия "взрыв" и возможных причин его возникновения. Основные поражающие факторы, зоны действия ударной волны. Влияние на здания, сооружения и оборудование. Взрывы на промышленных предприятиях, вызывающие тяжелые аварии и человеческие жертвы.
реферат, добавлен 03.01.2014