Фітнес і рекреація
Стимулювання рухової активності як один із ключових компонентів стратегії збереження здоров’я. Форми оздоровчо-рекреаційної діяльності. Фітнес, оздоровча гімнастика, як невід’ємні її елементи. Огляд фітнесу, йоги, пілатеса, стретчингу, кросфіт-тренування.
Подобные документы
Визначення структури й обсягу рухової активності та показники фізичного здоров’я хлопців і дівчат віком 15-16 років як складових частин розробки програми оздоровчо-рекреаційних занять. Оцінювання рівня соматичного здоров’я за методикою Г.Л. Апанасенка.
статья, добавлен 08.12.2020Оцінка ролі та значення рухової активності в житті людини. Можливості активного відпочинку та його позитивний вплив на здоров'я в цілому, особливо на серцево-судинну систему. Місце бігу в підтриманні необхідної фізичної форми людини, його види та форми.
реферат, добавлен 27.11.2013Показники фізичного розвитку, підготовленості, фізичної роботоздатності, здоров’я, рухової активності дівчат-підлітків 12-13 р. Показники функціонального стану серцево-судинної, дихальної систем. Шляхи залучення дівчат-підлітків до рухової активності.
статья, добавлен 14.02.2024Дослідження ефективності застосування систематичної рухової активності у здобувачів закладів вищої освіти як фактора підвищення інтенсифікації освітнього процесу. Огляд засобів зміцнення здоров’я, відновлення працездатності студентів, їх якості життя.
статья, добавлен 14.02.2024Визначення ефективності використання організованої рухової активності як засоьу профілактики куріння у студентів. Причини, що спонукали студентів до куріння та їх суб’єктивна самооцінка здоров’я. Вплив програми занять на психосоматичний стан студентів.
статья, добавлен 07.05.2019Огляд теоретичних основ фізичного розвитку учнів. Рівень фізичного розвитку в дитячому віці як один з показників стану здоров'я. Формування всебічно розвиненої, здорової особи в умовах достатнього рівня рухової активності під час фізичного виховання.
статья, добавлен 07.11.2023Дослідження проблеми збереження й зміцнення здоров’я населення. Сутність поняття "здоровий спосіб життя". Оцінка валеологічної свідомості молоді. Огляд ступеню орієнтованості на здоров’язберігаючу поведінку сучасної учнівської та студентської молоді.
статья, добавлен 24.01.2024Вивчення питання про рухову активність, як чинника, що генерує та стимулює систему здорового способу життя дітей та підлітків, виступаючи засобом профілактики вад. Національна стратегія з оздоровчої рухової активності в Україні на період до 2025 р.
статья, добавлен 24.04.2021Соціальний портрет сучасного студента. Рейтинг ціннісно-мотиваційних установок на формування і збереження репродуктивного здоров’я. Система заходів, що забезпечує стан фізичного, психічного й соціального благополуччя репродуктивної системи людини.
статья, добавлен 26.03.2016Огляд впливу оздоровчих видів гімнастики на стан організму жінок віком 18-20-ти років. Роль мотивації до занять спортом у студенток І-ІІІ курсів, залежність фізичного стану організму жінки від занять фізичними вправами - оздоровчими видами гімнастики.
статья, добавлен 06.08.2023Історичний розвиток дієтетики з найдавніших часів до ХХ ст. Сутнісні аспекти дієтетики як науки про збереження здоров’я дітей та підлітків у процесі їх навчання та виховання. Обґрунтування методів для вирішення проблеми здоров’язбереження молоді.
статья, добавлен 22.08.2018З’ясування основних ціннісно-харчових орієнтацій сучасної молоді, визначення рівня знань та дослідження інтересів щодо оптимального співвідношення раціонального харчування та рухової активності. Мотиваційний фактор для вибору продуктів відповідної якості.
статья, добавлен 14.10.2018З’ясування рівня санітарно-гігієнічної культури студентів Одеського національного університету ім. І.І. Мечникова, їх ставлення до власного здоров’я, раціонального харчування, фізичної активності, шкідливих звичок, статевих стосунків. Анонімне опитування.
статья, добавлен 20.10.2010Аналіз стану розробленості та особливості дослідження проблеми збереження і зміцнення професійного здоров'я вчителя в історії наукової думки і практики. Питання оптимізації організації праці, підвищення працездатності, подолання професійної втоми.
статья, добавлен 05.03.2018Особливості прояву фізичної працездатності, адаптивних реакцій серцево-судинної системи та динаміки частоти серцевих скорочень студенток старших курсів педагогічного університету з різним рівнем рухової активності при дозованих фізичних навантаженнях.
статья, добавлен 26.03.2016Результативність позитивного впливу на здоров’я різноманітних здоров’язберігаючих засобів має важливе та остаточне значення у створенні стратегії здоров’язбереження. Підхід до поняття здоров’язберігаючої компетенції як структурної одиниці системи освіти.
статья, добавлен 15.01.2023Фактори, що впливають на нездоров'я студентів. Шляхи вирішення проблематики збереження здоров'я студентством і викладацьким колективом. Досвід впровадження здоров'язберігаючих технологій кафедрою фізичної терапії, ерготерапії та фізкультури і спорту ХНА.
статья, добавлен 20.02.2022Огляд інтеграції здоров'язбережувальних практик у формування професійної компетентності майбутніх кваліфікованих робітників. Огляд здоров'язбереження у професійній освіті. Комплекс міждисциплінарних методик, спрямованих на оптимізацію цього процесу.
статья, добавлен 25.03.2024Проблема організації впровадження здоров’язбережувальних технологій в початковій школі. Концепція Загальнодержавної програми "Здоров’я 2020: український вимір" як напрямки розвитку, збереження і зміцнення фізичного, психічного, соціального здоров’я учнів.
статья, добавлен 24.08.2020Поняття компонентів, передумов здоров'я. Усвідомлення цінностей здоров'я, розуміння визначальної ролі здорового способу життя. Формування індивідуальної поведінки учнівської молоді. Розуміння громадськістю державою актуальності проблеми виживання людства.
реферат, добавлен 26.04.2016Необхідність ретельної оцінки впливу комп’ютера на здоров’я працюючих. Виникнення дефіциту рухової активності та різних відхилень в організмі молоді. Аналіз суттєвих змін в гормональній та імунній системах. Суть неадекватного напруження зорової ділянки.
статья, добавлен 30.01.2016Огляд принципу "тенсегриті" як основи здоров’я. Аналіз підходів щодо вивчення проблеми здоров’я. Термін "тенсегрита" як структура, чия цілісність утримується завдяки рівновазі між силами постійного натягу. Природа виникнення патології за цим принципом.
статья, добавлен 14.02.2024Гарантія прав працівників на охорону здоров'я на виробництві як складова соціального захисту. Вимоги щодо збереження працездатності на важких, небезпечних та шкідливих роботах. Охорона здоров'я жінок, неповнолітніх і осіб зі зниженою працездатністю.
реферат, добавлен 19.04.2015Особливості організації та психофізіологічні характеристики учбової праці студентів. Динаміка працездатності в процесі трудової діяльності. Фактори, які її визначають. Критерії нервово-емоційної втоми студентів, їх профілактика засобами фізичної культури.
реферат, добавлен 13.08.2013Збереження здоров’я дітей як провідне положення Національної Доктрини розвитку освіти. Досвід формування навичок здорового способу життя в дошкільників через використання в дошкільному навчальному закладі інноваційних здоров'язбережувальних технологій.
статья, добавлен 02.12.2017