Закаливание и его виды
Современные факторы здоровья, основные принципы закаливания организма, его значение. Комплекс мероприятий и оценка пользы для здоровья, оказываемой закаливанием солнцем, воздухом, водой, паром. Проведение закаливающего массажа, роль физической активности.
Подобные документы
Техно-физиологические факторы опасности, тяжелый физический труд, принудительные положения и движения, вызывающие чрезмерную усталость и расстройства здоровья. Региональный комплекс угроз, оценка социально-экономического ущерба от природных катастроф.
контрольная работа, добавлен 03.06.2016- 102. Здоровый образ жизни
Оценка здоровья населения в Российской Федерации. Рассмотрение целей, стоящих перед оздоровительным проектом по направлению "Здоровый образ жизни". Современные способы улучшения здоровья молодежи и увеличения продолжительности жизни русских людей.
реферат, добавлен 08.06.2015 Понятие первой доврачебной неотложной помощи. Алгоритм действий по спасению жизни и сохранению здоровья пострадавшего. Оценка сознания, дыхания и кровообращения пострадавшего. Искусственная вентиляция легких и проведение непрямого массажа сердца.
шпаргалка, добавлен 06.09.2015Оценка негативного влияния и последствий курения для человеческого организма. История распространения и степень популярности данной вредной привычки в современном обществе, разработка возможных мероприятий по предотвращению этого процесса в будущем.
конспект урока, добавлен 20.12.2012Учения на Тоцком полигоне. Проведение мероприятий по предупреждению, ликвидации чрезвычайных ситуаций. Аварийно-спасательные и другие неотложные работы, проводимые при возникновении опасности и направленные на спасение жизней и сохранение здоровья людей.
презентация, добавлен 23.12.2014Основные понятия, сущность, содержание и критерии здоровья: адаптация организма как биопсихосоциальной системы к условиям жизни в данный момент. Соматические, генетические, нравственные факторы, влияющие на физическое, социальное и психическое здоровье.
реферат, добавлен 25.11.2013Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 21.05.2015Характеристика природных факторов оздоровления организма человека: солнце, воздух, вода, растения как продукты питания и ароматы. Формы закаливания: босохождение, загорание, прогулки по парку, принятие ванн, обтирание и обливание, купание в водоёмах.
презентация, добавлен 03.08.2014Понятие здоровья как способности человека к оптимальному физиологическому, психологическому и социальному функционированию. Факторы, независящие, прямо и косвенно зависящие от сознания и активной деятельности человека. Основные признаки здоровья человека.
реферат, добавлен 15.12.2013Значение здорового образа жизни для человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Характеристика и роль физических нагрузок в правильном функционировании организма, профилактика заболеваний сердца и сосудов с помощью двигательной активности.
реферат, добавлен 13.12.2014Оценочные параметры, характеризующие уровень общего и физического здоровья. Формирование квалиметрической оценочной модели уровня общего и физического здоровья на основании парных сравнений. Шкалирование оценочных параметров по пятибалльной системе.
статья, добавлен 01.02.2019Состояние здоровья всех возрастных категорий населения России. Качественные и количественные показатели нервно-психических, онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний. Сохранение и укрепление здоровья. Основные принципы рационального питания.
реферат, добавлен 09.10.2014Особенности комплексной оценки здоровья населения, основные показатели. Методы его изучения. Профилактика заболеваний и направления формирования здорового образа жизни. Роль вредных привычек в снижении качества жизни. Важнейшие направления пропаганды ЗОЖ.
лекция, добавлен 12.05.2016Воздействие занятий физической культурой на сердечно-сосудистую систему человека. Анализ основных показателей состояния физической культуры в обществе. Оказание первой медицинской помощи при утоплении. Оценка уровня физического здоровья мужчины.
контрольная работа, добавлен 09.03.2017Массаж, физические упражнения и закаливание - необходимые элементы физической культуры детей первого года жизни. Особенности и приемы проведения массажа, комплекс упражнений для детей грудного возраста. Физическое воспитание детей на втором году жизни.
реферат, добавлен 03.10.2013Характеристика здоровья как состояния любого живого организма, при котором он и все его органы способны полностью выполнять свои функции. Изучение составляющих здорового образа жизни и его значения в связи с возрастанием нагрузок на организм человека.
доклад, добавлен 29.01.2015Понятие здоровья и его основные составляющие. Диагностика физического, психического и социального состояния организма человека. Рассмотрение особенностей здорового образа жизни. Оценка качества приспособления организма человека к условиям внешней среды.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017- 118. Здоровый образ жизни
Профилактика нарушений здоровья. Высокая приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды как основной признак здоровья. Потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
реферат, добавлен 15.12.2022 Основные уровни, модели и критерии здоровья. Демографическая статистика как индикатор здоровья населения, его возрастной состав. Анализ причин смертности. Понятие об адаптации и экология человека. Последствия антропогенных влияний. Факторы среды.
курс лекций, добавлен 28.09.2013Гигиенические нормы при занятиях физической культурой. Режим дня и нормы поведения. Правила работы с инвентарем. Повышение сопротивляемости организма гигиеной и физкультурой. Карантин - комплекс мероприятий по прекращению распространения инфекции.
реферат, добавлен 07.11.2021Принципы организации недельных и суточных режимов труда и отдыха трудящихся. Исследование факторов, влияющих на работоспособность человека. Значение сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы. Характеристика основных видов закаливания.
реферат, добавлен 17.06.2015Анализ состояния здоровья, профессиональной заболеваемости и уровня двигательной активности офисных работников на основе анкетирования, оценки осанки и компонентов биоимпедансного анализа. Связи и частота коморбидности с основными заболеваниями.
статья, добавлен 11.08.2021Профилактика заболеваний как основная цель гигиены, разнообразие средств и форм проводимых процедур. Классификация методов закаливания и их терапевтический эффект. Основные физиологические функции и современные научно обоснованные теории питания.
статья, добавлен 26.09.2018- 124. Здоровый образ жизни
Основные составляющие здорового образа жизни: плодотворный труд, режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, правильное питание. Законы рационального питания, особенности и способы закаливания организма (хождение босиком, водные процедуры).
презентация, добавлен 23.05.2014 Физиологический механизм закаливания. Действие на организм солнечных ванн, воздуха, воды и хождения босиком. Солнечная радиация, ее спектральный состав: инфракрасные, световые и ультрафиолетовые лучи. Биологическое действие ультрафиолетовой радиации.
методичка, добавлен 26.10.2013