Вплив занять оздоровчої аеробіки із використанням вправ з єдиноборств на фізичну підготовленість студенток
Вплив оздоровчої аеробіки із застосуванням вправ з різних видів єдиноборств на фізичну підготовленість студенток. Зміст занять для студенток з включенням вправ з різних видів єдиноборств. Впровадження в заняття з оздоровчої аеробіки імітаційних вправ.
Подобные документы
Критичний аналіз вимог до наповненості груп відділень з олімпійських спортивних єдиноборств у дитячо-юнацьких спортивних школах. З'ясування характеристик нормативно-правового забезпечення діяльності за напрямом спортивних єдиноборств програми Олімпіад.
статья, добавлен 14.10.2018Принципи оздоровчої спрямованості фізичного виховання. Фітнес-програми як форми рухової активності, спеціально організовані в рамках групових або індивідуальних (персональних) занять. основний зміст діяльності фізкультурно-оздоровчих груп (ФОГ).
реферат, добавлен 15.03.2015Аналіз рухової діяльності в різних змагальних вправах з пауерліфтингу, який дозволив розробити тренувальний план ударного мікроциклу у підготовчому періоді юних спортсменів експериментальної групи. Розробка комплексів вправ з урахуванням м’язових груп.
статья, добавлен 13.02.2024Розробка та впровадження в освітнє середовище інноваційних технологій збереження здоров’я в процесі реалізації Концепції "Нова українська школа". Розробка оздоровчого комплексу вправ. Вплив фізичних вправ на скелетно-м’язову систему організму людини.
статья, добавлен 13.05.2024- 105. Вплив занять волейболом на загальну та спеціальну фізичну підготовленість студентів непрофільних ЗВО
Підвищення спортивної майстерності, точності просторових і силових рухів волейболистів. Класифікація факторів, що впливають на кінцевий результат. Оцінка потенціалу функціональних можливостей організму та фізичної підготовленості майбутніх спортсменів.
статья, добавлен 09.02.2022 Використання аеробіки в фізкультурно-оздоровчих заняттях з жінками середнього віку. Практика досвіду тренерів навчально-спортивного комплексу державного податкового університету за напрямом аеробіка, фітнес. Зміна фізичних якостей, самоорганізації жінок.
статья, добавлен 17.07.2023Врахування особливостей особистісного і психосоціального розвитку студенток як важливого напряму вдосконалення сучасної освіти. Ефективність взаємодії різних напрямів фітнесу щодо формування нового культурного типу - фітнес-культуру особистості студенток.
статья, добавлен 01.09.2018Аналіз питання відродження національної культури і духовності, залучення підростаючого покоління до здорового способу життя. Хортинг як комплексний вид бойового мистецтва, що включає філософські та психологічні принципи виховання дітей і молоді.
статья, добавлен 14.10.2018Теоретично-методичні аспекти організації фізичного виховання студенток ВНЗ. Комплексна програма фізичного виховання в поєднанні з вживанням продуктів бджільництва. Результати дослідження та впровадження комплексної програми фізичного виховання студенток.
автореферат, добавлен 29.07.2015Негативний вплив порушення постави на фізичну підготовленість студентів. Встановлення відмінностей показників м’язової сили, статичної силової витривалості м’язів-розгиначів спини та сідничних м’язів у студентів з порушенням і без порушення постави.
статья, добавлен 11.11.2020Варіанти підтримки фізичних якостей в мезоциклах підготовчого періоду велосипедистів-ветеранів різних вікових груп. Варіанти, основними з яких можуть бути як окремо плановані тренувальні заняття, так і заняття із застосуванням спеціально спрямованих вправ
статья, добавлен 09.04.2022Обґрунтування використання диференційованих технологій навчання в процесі фізичного виховання студенток для підвищення рівня їх фізичної та теоретичної підготовленості. Методика занять шейпінгом з використанням диференційованих технологій навчання.
статья, добавлен 08.04.2019Класифікація видів аеробіки, їх вплив на організм людини. Обґрунтування можливості вдосконалення системи фізичного виховання через танцювальну аеробіку як засіб покращення стану здоров’я, розвитку фізичних якостей студентів, зокрема, координації рухів.
статья, добавлен 09.04.2022Організаційно-методичні рекомендації щодо занять атлетичною гімнастикою, як одного з оздоровчих видів гімнастики, що представляє собою систему гімнастичних вправ силового характеру, спрямованих на гармонійний фізичний розвиток людини і силової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Дослідження організації рекреаційно-оздоровчих занять зі студентською молоддю на дозвіллі. Особливості організації рекреаційно-оздоровчої діяльності за кордоном і в Україні. Види рекреаційно-оздоровчих занять, яким надають перевагу студенти на дозвіллі.
статья, добавлен 01.12.2017Виявлення виражений позитивний ефект від занять гирьовим спортом на розвиток силових якостей, витривалості м’язів тулуба, витривалості та гнучкості у курсантів військових закладів вищої освіти. Підготовка майбутніх офіцерів у силових видах спорту.
статья, добавлен 05.02.2021Характеристика хортингу - національної дитячо-юнацької виховної та оздоровчої системи. Сучасний хортинг як універсальна система змішаного єдиноборства, яка втілила у собі найбільш ефективні прийоми спортивних і прикладних єдиноборств та бойових мистецтв.
статья, добавлен 06.04.2019- 118. Комплекс фізичних вправ професійно-прикладного спрямування (для спеціальності системна інженерія)
Характеристика майбутньої професії програміста. Вимоги до організму з метою підвищення фізичної, розумової працездатності. Комплекс вправ виробничої гімнастики для працівників розумової праці. Комплекс фізкультурних вправ під час робочого дня програміста.
контрольная работа, добавлен 12.05.2013 Зв’язки і поєднання елементів структури і змісту будови групових вправ. Традиційна методика та її удосконалення. Аналіз проблем формування конкурентоспроможних композицій. Сучасні комп’ютерні технології у процесі складання вправ художньої гімнастики.
автореферат, добавлен 16.10.2013Необхідність розширення спектру корекційно-реабілітаційних занять скерованих на підвищення толерантності до фізичного навантаження кардіореспіраторної системи. Упровадження освітньої та оздоровчої здоров'язбережувальних технологій у навчальних закладах.
статья, добавлен 05.12.2018Ознайомлення з класифікацією технічних елементів капоейри. Вивчення системи оцінки фізичної підготовленості, що ґрунтується на швидкісному, швидкісно-силовому індексах та витривалості. Розгляд результатів оцінки фізичної підготовленості хлопців.
статья, добавлен 29.12.2017Методи, форми та педагогічні умови профілактики вживання алкогольних напоїв студентками вищих навчальних закладів у процесі фізичного виховання. Вплив профілактики вживання алкогольних напоїв на фізичну підготовленість та соматичне здоров’я студенток.
автореферат, добавлен 11.08.2015Обґрунтування доцільності використання дихальних вправ у оздоровчому тренуванні учнів, що мають порушення постави. Розробка та оцінка ефективності комплексу оздоровчих дихальних вправ для впровадження в оздоровчо-тренувальний процес учнів старшої школи.
статья, добавлен 30.09.2020- 124. Застосування координаційної драбини у варіативному модулі "Баскетбол" на уроках фізичної культури
Визначення впливу застосування комплексу вправ координаційної спрямованості на фізичну підготовленості учнів 10 класів з використанням координаційної драбини при вивчені модуля "Баскетбол". Бігові, стрибкові вправи із застосуванням координаційної драбини.
статья, добавлен 09.09.2024 Оздоровчі завдання полягають у підвищенні енергопотенціалу людини. Оздоровчий вплив дихальних вправ на організм людини. Особливості виконання вдиху та видиху. Втома та відпочинок у забезпеченні здоров’я людини. Завдання та форми самостійних занять.
реферат, добавлен 28.02.2009