Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях
Стресс как реакция. Управление психическим стрессом в экстремальных условиях. Изменение направления мыслей, использование самоприказов, мышечная релаксация. Как научиться управлять собой в экстремальной ситуации. Импульсивная и торпидная формы дистресса.
Подобные документы
Психология поведения людей в чрезвычайных ситуациях. Психологическая помощь после ситуаций с высокой опасностью для жизни. Методы оказания психологической помощи пострадавшим. Стрессы в ситуации угрожающей жизни. Психологические основы выживания.
реферат, добавлен 07.12.2011Исследование причин и признаков стрессового напряжения, характеристика физиологических механизмов его возникновения. Изучение методов профилактики и способов борьбы со стрессом (релаксация, концентрация, регуляция дыхания). Анализ стилей жизни человека.
курсовая работа, добавлен 01.12.2009Зоны и интенсивность физических нагрузок. Связь мышечной и психической напряженности. Формы их проявления. Историческая справка о главных основателях самого метода релаксации. Техника и методы расслабляющих упражнений. Побочный эффект от релаксации.
контрольная работа, добавлен 17.04.2012Понятие и виды стресса. Устойчивость человека к стрессу. Способы борьбы со стрессом. Релаксация. Концентрация. Регуляция дыхания. стресс – это не только нервное напряжение в ответ на воздействие стрессоров, это – приспособительная реакция организма.
реферат, добавлен 09.12.2008Специфика психодиагностики, психотехники воздействия и процедуры оказания психологической помощи в экстремальных ситуациях. Основные правила для сотрудников спасательных служб. Симптомы, появляющиеся у человека в состоянии аффекта и методы борьбы с ними.
реферат, добавлен 21.08.2013Стресс как состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Проект "Управление стрессом. Формирование навыков личностной стрессоустойчивости", этапы его реализации. Кейс "Психология конфликтов: умение управлять конфликтом".
контрольная работа, добавлен 20.05.2022- 32. Стресс
Физиологические, эмоциональные и поведенческие стрессовые реакции. Анализ основных групп стрессоров. Особенности стадий тревоги, сопротивления и истощения. Применение мышечной релаксации, переоценки ситуации и модификации поведения в борьбе со стрессом.
презентация, добавлен 19.11.2022 Исследование чрезвычайных ситуаций природного, техногенного и социального характера. Психологические особенности реагирования людей на непредвиденные обстоятельства различной направленности. Характеристика параметров формирования эмоциональной защиты.
реферат, добавлен 06.04.2017Изучение теоретических проблем возникновения и развития стресса. Стресс как внутренняя реакция человека. Классификация реакций на стресс. Методологические исследования стресса. Методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.
курсовая работа, добавлен 22.11.2019Стресс как реакция человеческого организма на действие раздражителя. Фазы в динамике стрессового реагирования. Полезные и вредные стрессы, их признаки и симптомы. Способы управления стрессом и его предупреждения. Рекомендации по преодолению стресса.
контрольная работа, добавлен 17.02.2012Определение и изучение содержания стресса как состояния человека, возникающего при разнообразных экстремальных воздействиях. Характеристика информационного и эмоционального видов стресса. Анализ основных способов предупреждения и управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010Работа психолога в экстремальных ситуациях. Посттравматическое стрессовое расстройство: модели и диагностика. Психотерапия эмоциональных травм. Психологическое и физическое насилие над детьми. Суицидальное поведение, синдром утраты и вторичная травма.
методичка, добавлен 26.02.2012Психологическая подготовка спасателей (ППС) к действиям в чрезвычайных ситуациях: пути повышения эффективности. ППС как основа для формирования психологической устойчивости. Психологическая модель ЧС. Требования к уровню психологических знаний спасателя.
курсовая работа, добавлен 03.10.2017Особенности поведения человека во внезапно развившейся экстремальной ситуации. Характерные формы острых шоковых реакций на стресс. Основные признаки ступора, двигательного возбуждения, страха, нервной дрожи. Техники экстренной психологической помощи.
реферат, добавлен 17.05.2013Стресс как один из видов эмоционального состояния человека. Возникновение эвстресса и дистресса. Взаимодействие области межличностного стресса с определенными областями жизни. Признаки стрессового напряжения. Способы снятия стресса методом релаксации.
реферат, добавлен 13.07.2009Стресс как состояние давления, натяжения, усилия, напряжения, а также внешнее воздействие, создающее это состояние. История развития процесса и методы его профилактики. Реакция тревоги, выражающаяся в мобилизации всех ресурсов человеческого организма.
реферат, добавлен 05.06.2013Методика психологической подготовки сотрудников правоохранительных органов к действиям в экстремальных (служебно-боевых) ситуациях. Ее составляющие: экстремальная обученность, морально-психологическая подготовленность и экстремальная развитость.
статья, добавлен 25.05.2015Особенности совладания со стрессом у сотрудников полиции в ситуации повышенной готовности к ЧС в связи с пандемией. Выявлено, что полицейских в условиях готовности к ЧС отличала выраженность фактора, связанного с адаптацией к условиям неопределенности.
статья, добавлен 02.06.2022Рассмотрение понятия чрезвычайной, экстремальной и кризисной ситуации. Анатомическое строение нервной системы. Позитивное и негативное влияние стресса на человека. Характеристика организационных аспектов оказания экстренной психологической помощи в ЧС.
учебное пособие, добавлен 30.09.2014Стресс и его виды в конфликтной ситуации, способы его предупреждения и управления им. Описание состояний, возникающих в экстремальной ситуации, в состоянии душевного расстройства. Эмоциональные состояния, возникающие при неудачах, эмоциональный взрыв.
реферат, добавлен 04.06.2012Экстремальные ситуации в жизни человека. Особенности воздействия экстремальных ситуаций на психику человека. Зависимость поведения в экстремальной ситуации от типа нервной системы и характера человека. Выработка толерантности человека к таким ситуациям.
курсовая работа, добавлен 11.02.2016Психология стресса: профессиональное здоровье специалистов, работающих в экстремальных условиях. Психологические основы состояния и поведения людей в чрезвычайных ситуациях; оказание экстренной психологической помощи, зарубежный и отечественный опыт.
анализ книги, добавлен 09.09.2012Биологические основы стресса, механизмы его возникновения и развития. Общий адаптационный синдром, основные компоненты по мнению Эверли и Розенфельда. Методы борьбы со стрессом: лечение психологическими и фармакологическими средствами, релаксация.
реферат, добавлен 09.11.2010Причины и виды стресса. Фрустрация и стресс: сходство и различие. Физиологические механизмы стресса. Общий адаптационный синдром. Реакции человека на стресс, способы выхода. Релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания. Методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 27.06.2012Экстремальная ситуация как социально-психологический феномен. Психосоматические проявления воздействия экстремальной ситуации. Личностно ориентированные формы поведения жертв экстремальной ситуации. Признаки состояния психогенной анестезии у индивида.
лекция, добавлен 09.07.2013