Здоровый образ жизни. Что это?
Рассмотрение последствий отсутствия движения в детском и юношеском возрасте. Основные причины гипокинезии: физиологическая, клиническая, привычно-бытовая. Сущность физического здоровья, его составляющие: морфологические и функциональные резервы клеток.
Подобные документы
Понятие и сущность здоровья, значение здорового образа жизни. Влияние избыточного веса на состояние здоровья, средства поддержания нормального веса. Роль алкоголизма, наркомании, токсикомании в деградации личности. Применение методик закаливания.
лекция, добавлен 17.06.2016Образ жизни и его основные компоненты с точки зрения решения повседневных задач. Проблемы определения понятия "здоровый образ жизни". Факторы образа жизни, сказывающиеся на здоровье человека. Основные принципы организации здорового образа жизни человека.
реферат, добавлен 20.11.2016Сущность здорового образа жизни и его преимущества. Основы ЗОЖ. Принципы правильного питания. Спорт и физические нагрузки. Здоровый сон. Отказ от вредных привычек. Основные правила личной гигиены. Достоинства закаливания. Мотивация здорового образа жизни.
презентация, добавлен 27.05.2019Понятие здоровья, его виды (физическое, психическое и нравственное). Общая характеристика элементов здорового образа жизни: рациональное питание, личная гигиена, распорядок дня. Влияние алкоголя, наркотиков и табачного дыма на организм человека.
доклад, добавлен 10.09.2011Понятие здорового образа жизни. Характеристика физического, психического и нравственного здоровья, системы функциональных резервов организма. Принципы рационального режима труда и отдыха, закаливания, правильного питания, искоренения вредных привычек.
реферат, добавлен 25.11.2014Определение здорового образа жизни (ЗОЖ). Виды здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное). Основные элементы ЗОЖ: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, личная гигиена, питание и др.
контрольная работа, добавлен 25.12.2014Сущность, понятие и значение здорового образа жизни человека, анализ резервов организма. Основные составляющие здоровья: рациональное питание, наследственность и биоритмы, физическая и интеллектуальная нагрузка, закаливание, личная гигиена и режим дня.
реферат, добавлен 05.11.2014Проблема сохранения здоровья в дошкольном периоде жизни ребенка. Основные факторы, непосредственно влияющие на здоровье человека. Методы формирования у детей понимания правил здорового образа жизни. Укрепление физического и психического здоровья детей.
статья, добавлен 28.03.2019Понятие здорового образа жизни, его основные составляющие: физическая активность, режим труда и отдыха, личная гигиена и др. Взаимосвязь образа жизни студента и уровня здоровья. Роль культуры питания в формирования здорового образа жизни студентов.
реферат, добавлен 12.12.2016Подходы к определению понятия "здоровый образ жизни" различных ученых, его структура и составляющие, факторы, мешающие его вести. Составляющие здорового образа жизни: здоровое правильное питание, качественный сон, вредные привычки, современная медицина.
реферат, добавлен 28.06.2012Исследование состояния и динамики демографической ситуации в современной России, основные причины высокой смертности и низкой рождаемости населения. Физическая культура и ее позитивное влияние на здоровье человека. Принципы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 28.01.2012Влияние здорового образа жизни на здоровье школьника. Критерии здорового образа жизни: режим дня, питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Основные проблемы физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии здоровья.
доклад, добавлен 26.12.2012Рассмотрение критериев, определяющих здоровье человека. Критерии оценки состояния здоровья. Определение факторов, влияющих на здоровье. Составляющие здорового образа жизни. Роль оптимального двигательного режима в обеспечении здорового образа жизни.
лекция, добавлен 19.10.2023Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни. Организация режима питания. Профилактика вредных привычек. Критерии эффективности использования здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 19.04.2014Здоровый образ жизни как образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Социальные отношения, возникающие в процессе воспитания формирования, пропаганды жизни в современном российском обществе. Гигиена семьи и брака.
реферат, добавлен 03.10.2014Здоровый образ жизни. Влияние образа жизни. Здоровье духовное и физическое. Труд - источник здоровья. Физическая культура и спорт. Режим и ритм жизни. Быт и факторы внешней среды. Питание и здоровье. Гигиена. Последствия курения. Влияние алкоголя.
реферат, добавлен 21.11.2008Определения "Здоровье" и "Здоровый образ жизни". Актуальность здорового образа жизни людей, его элементы, особенности формирования. Исследование здорового образа жизни в детском саду: питание, физическая нагрузка, закаливание, психологическая обстановка.
презентация, добавлен 14.09.2018Создание универсальной практической рекомендации ведения здорового образа жизни. Формирование ЗОЖ на социальном, инфраструктурном и личностном уровнях. Правительственная пропаганда здорового образа. Социальная реклама и проведение массовых мероприятий.
реферат, добавлен 18.09.2015Дифференцированный подход к формированию здорового образа жизни в различных социальных группах. Здоровый образ жизни как личностно-мотивационное воплощение индивидом своих потребностей. Роль культуры в обеспечении здоровья населения, современные подходы.
реферат, добавлен 30.01.2017Взаимосвязь режима дня, труда, отдыха и здоровья человека. Рациональное питание и его значение для здоровья, влияние двигательной активности и закаливания организм. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 12.12.2015Здоровый образ жизни – образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек. Главные составляющие здорового образа жизни и правильное питание.
реферат, добавлен 23.05.2020Составляющие здорового образа жизни. Правильное питание и отказ от вредных привычек. Характеристика сбалансированных физических нагрузок. Основной принцип закаливания и устойчивость к холоду. Влияние окружающей среды на психическое состояние человека.
реферат, добавлен 29.05.2016Основные составляющие здорового образа жизни: режим дня, питание, двигательная активность, закаливание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, безопасное поведение, психогигиена. Основные понятия и принципы закаливания воздухом, солнцем и водой.
курсовая работа, добавлен 10.05.2015Образ жизни, основанный на принципах нравственности. Составляющие здорового способа жизни студента. Профилактика вредных привычек студентов. Режим питания и соблюдение правил личной гигиены, санитарии. Двигательная активность и физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 22.01.2015Искусство вести здоровый образ жизни. Основы рационального режима питания, его роль в сохранении здоровья студентов. "Губительная сила диет", факторы против коротких жестких диет. Система непрерывного экологического образования и воспитания студентов.
контрольная работа, добавлен 24.04.2016