Розвиток фізичних якостей учнів початкових класів загальноосвітньої школи (на прикладі сили і витривалості)
Обґрунтування диференційованої методики удосконалення навчального процесу з метою підвищення ефективного розвитку якостей сили та загальної витривалості на уроках фізкультури учнів 1-3 класів середньої школи. Визначення параметрів фізичних навантажень.
Подобные документы
Визначення вікової динаміки розвитку швидкості юних футболістів. Значення організації періоду тренувань і відпочинку, організації та проведення педагогічного контролю для підвищення фізичних якостей спортсменів. Планування тренувальних навантажень.
статья, добавлен 21.11.2020Аналіз ефективності впливу фізичних навантажень за програмою дитячої спортивної школи без застосування, а також із застосуванням методики "ендогенно-гіпоксичного дихання" на загальну фізичну підготовленість плавців у підготовчий період річного макроциклу.
статья, добавлен 30.07.2016Аналіз фізичної підготовки співробітників правоохоронних органів. Спрямованість навчального процесу формування фізичних якостей на етапах навчання. Використання екстенсивного інтервального методу розвитку силових якостей, метод повторного виконання вправ.
статья, добавлен 14.08.2016Рівень розвитку фізичних якостей працівників Міністерства Внутрішніх Справ різних службово-посадових категорій. Аналіз результатів бігу та підтягування на перекладині на курсах початкової підготовки. Методика покращення рівня розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 14.07.2016Фізичні вправи - основний засіб розвитку і вдосконалення фізичних якостей. Побудова тренувань на закономірностях чергування рухової активності і відпочинку. Характеристика методів тренування: рівномірної, прогресуючої, регресуючої та варіативної вправи.
реферат, добавлен 05.05.2010Визначення ролі силових якостей у процесі реалізації рухової функції школярів. Дослідження особливостей розвитку учнів різних вікових груп в умовах фізичного виховання в навчальному закладі. Аналіз динаміки прояву імпульсу сили в дітей шкільного віку.
статья, добавлен 20.11.2020Загальна характеристика та фактори, що зумовлюють витривалість людини. Динаміка природного розвитку витривалості та контроль за її розвитком, види та їх вплив на організм. Методика удосконалення різних видів витривалості (загальної, анаеробної, силової).
курсовая работа, добавлен 22.04.2014Підготовка організму учнів спеціальної медичної групи до фізичних навантажень. Поліпшення функціонального стану опорно-рухового апарату та кардіо-респіраторної системи. Навчання школярів правилам загартування. Вплив спорту на функції і системи організму.
статья, добавлен 29.12.2017Контроль функціональних можливостей спортсменок високої кваліфікації у спортивному командному фітнесі з урахуванням фаз МЦ. Побудова тренувальних мікро- і мезоциклів, спрямованих на розвиток спеціальної витривалості спортсменок високої кваліфікації.
автореферат, добавлен 14.10.2013Структура функціональної підготовленості веслярів. Оцінка ефективності програми розвитку спеціальної витривалості у підготовці у веслуванні на каное. Рекомендації для розвитку силової витривалості з урахуванням явища "переносу" накопиченого потенціалу.
автореферат, добавлен 25.07.2015Розробка та обґрунтування пропозицій щодо удосконалення фізичної підготовки курсантів-артилеристів з акцентом на розвиток сили і силової витривалості. Аналіз і оцінка їх ефективності, головні умови та перспективи впровадження в педагогічний процес.
статья, добавлен 07.09.2023Аналіз навчальної програми з фізичної культури профільного рівня для 10-11 класів. Контрольні нормативи і вимоги з модулю "Пауерліфтинг". Рекомендовані основні та допоміжні вправи для використання на уроках з фізичної культури для учнів старшої школи.
статья, добавлен 11.05.2018Розвиток загальної координації рухів, швидкісної сили, силової і загальної витривалості у хлопців. Показ кращих результатів дівчатами у координації ходів, пов’язаних з поєднанням рухів рук і ніг та гнучкості. Дослідження дитячої рухової підготовленості.
статья, добавлен 28.12.2017Розробка технології формування комплексної системи навчально-тренувальних завдань у фізичному вихованні підлітків. Програма всебічного розвитку фізичних якостей, яка передбачає цілеспрямований і безперервний вплив на усі види прояву фізичних якостей.
автореферат, добавлен 29.09.2013Залучення до спортивно-туристської та дослідницько-краєзнавчої діяльності якомога більшої частини підростаючого покоління. Характеристика якостей, що необхідні учню підчас туристичного походу. Дослідження загальної і спеціальної фізичної підготовки.
статья, добавлен 29.10.2017- 91. Ефективність застосування методики оперативного педагогічного контролю на уроках з фізичної культури
Перевірка характеристик реалізації методики оперативного педагогічного контролю фізичного розвитку учнів школи на уроках фізичної культури. Зміна кількісних показників фізичного розвитку підлітків. Освоєння вчителями методики вимірів і тестування.
статья, добавлен 26.03.2016 Комплексний аналіз загальної й спеціальної фізичної підготовленості дзюдоїстів 11-12 років різних соматотипів за результатами педагогічних тестувань фізичних якостей. Характеристика установлення соматотипу в юних спортсменів за схемою В.Г. Штефка.
статья, добавлен 04.11.2020Здатність організму спортсмена протистояти стомленню в умовах специфічних навантажень - умова, від якої залежить ефективність розвитку спеціальної витривалості. Кросовий біг, ходьба на лижах та плавання - вправи для розвитку аеробних можливостей.
статья, добавлен 23.06.2022Розробка системи тренувальних завдань для комплексного розвитку фізичних якостей молодших школярів та експериментальна перевірка її ефективності у фізичному вихованні дітей. Керівні положення різнобічної фізичної підготовки з позиції теорії адаптації.
статья, добавлен 20.02.2022Особливість головного місця розвитку м’язової сили в загальній фізичній підготовці студенток, що має важливе значення для гармонійного розвитку студентської молоді. Аналіз темпів приросту результатів розвитку фізичних якостей студенток 1-4-х курсів.
статья, добавлен 07.05.2019Дослідження опанування руховими вміннями і навичками гри у волейбол учнів 4-5 класів загальноосвітніх навчальних закладів. Стійка волейболіста, розміщення та перехід гравців на майданчику. Пересування у стійці волейболіста. Передача м’яча двома руками.
статья, добавлен 09.12.2018Удосконалення фізичної підготовленості футболістів у річному циклі підготовки. Аналіз рівня фізичної підготовленості футболістів за результатами тестів. Результати процесу упровадження експериментальної методики вдосконалення розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 14.11.2020- 98. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості студенток спеціальної медичної групи
Аналіз динаміки зміни фізичних показників студенток, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи під час занять спортом. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості першокурсниць. Ефективність виконання силових вправ.
статья, добавлен 23.11.2021 Виявлення значущих фізичних якостей у підготовці спортсменів-гирьовиків на різних етапах багаторічної підготовки. Забезпечення необхідного рівня розвитку фізичних якостей, функціональних систем, які необхідні для отримання спортивного результату.
статья, добавлен 11.07.2022Розробка та обґрунтування методики організації і проведення занять плаванням для школярів основної школи. Дослідження питання динаміки змін показників психофізичного стану учнів 12-13 років під впливом занять плаванням на протязі навчального року.
статья, добавлен 23.02.2022