Методы борьбы со стрессом
Внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные) стрессовые факторы, воздействующие на организм человека. Стресс, продукты питания и питательные вещества. Гормоны иммунной системы: дегидроэпиандостерон (ДГЭА) и кортизон. Методы создания хорошего настроения.
Подобные документы
Важнейшие способы разрешения внутриличностных конфликтов. Характеристика конфликтующих и конфликтогенных людей. Внутренние и внешние противоречия личности. Активизация процессов расходования физических и духовных сил человека с помощью стрессов.
контрольная работа, добавлен 15.11.2018Рассмотрение основных причин возникновения стресса. Исследование симптомов, с которыми проявляется состояние стресса. Установление влияния стресса на здоровье. Определение основных способов борьбы со стрессом. Анализ психоэмоционального перенапряжения.
реферат, добавлен 06.10.2016Термин "мотивация". Внутренние психологические и внешние факторы, побуждающие человека к выбору определенного типа поведения. Характеристика биологических и социальных мотивов, их теоретическое обоснование. Виды, динамика и иерархия потребностей человека.
реферат, добавлен 21.02.2015Причины неспецифических реакций психики на воздействие различных неблагоприятных факторов. Изучение природы и разновидности стрессов, возникающих на рабочем месте и их влияния на здоровья. Значение сознания человека в процессе борьбы со стрессом.
реферат, добавлен 24.05.2014Факторы, вызывающие стресс и неспецифические способы борьбы с ними, интенсивность потребности организма к адаптации. Неприятное эмоциональное возбуждение, сопровождаемое возрастанием физиологического стресса, отрицательные рефлексивные ощущения человека.
статья, добавлен 13.05.2012- 106. Здоровье менеджера
Здоровье как одно из важнейших объективных условий эффективной профессиональной деятельности менеджера. Изучение его режима труда и отдыха. Проблема физического и психического здоровья человека. Применение аутогенной тренировки для борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 22.09.2013 Психологические проявления стресса как вида эмоционального состояния сильного и длительного психологического напряжения. Предвидение жизненных ситуаций, вызывающих стресс. Адаптация стресса, его стадии. Способы борьбы со стрессом, его профилактика.
реферат, добавлен 03.12.2014Стресс как один из видов эмоционального состояния организма человека. Причины и признаки стрессового состояния. Факторы, действующие внутри организации, которые вызывают стресс. Жизненные ситуации, вызывающие стресс. Характеристика разновидностей стресса.
курсовая работа, добавлен 21.05.2014Стресс как состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения. Причины и факторы появления стресса. Последствия стресса. Состояния стрессового напряжения. Возможные стрессы страхового агента. Методы устранения стресса на рабочем месте.
курсовая работа, добавлен 04.10.2010Стресс при физических и психических заболеваниях. Стресс на рабочем месте, в семье и в межличностных отношениях. Когнитивные характеристики, тревога. Индивидуальная чувствительность к стрессу. Стратегии снижения и совладания со стрессом, его преодоление.
книга, добавлен 30.09.2011Способность человека принимать осознанные решения. Факторы, влияющие на стрессоустойчивость. Доминирование ценностей материального характера. Борьба с психологическими состояниями, возникающими в процессе стресса. Продукты, содержащие "гормоны счастья".
реферат, добавлен 05.10.2014Психологические методы преодоления профессионального стресса сотрудниками, сталкивающимися с экстремальными ситуациями. Потребности, представляющие собой особые биологические или социальные программы, которые управляют мыслями и поведением человека.
реферат, добавлен 28.03.2021- 113. Основы психологии
Стресс как состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Проект "Управление стрессом. Формирование навыков личностной стрессоустойчивости", этапы его реализации. Кейс "Психология конфликтов: умение управлять конфликтом".
контрольная работа, добавлен 20.05.2022 Анализ стресса как многозначного понятия. Стрессоры, их связь с психическими расстройствами. Изменяющие жизнь события (макрострессоры). Воздействие повседневных перегрузок (микрострессоры). Признаки совладания со стрессом: копинг как опосредующий фактор.
лекция, добавлен 04.11.2014Мотивация как причины и факторы, которые управляют поведением человека. Внутренние и внешние мотивационные силы человека, концепции мотивации. Нейронные механизмы мотивации. Виды, динамика и иерархия потребностей человека, специфика их формирования.
реферат, добавлен 01.08.2010Действие экстремальных и повреждающих факторов. Механизм развития эмоционального стресса. Изменение нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, свертывающей системы крови, расстройство иммунной системы.
реферат, добавлен 30.04.2013Стадии развития эмоционального выгорания. Внешние и внутренние факторы, влияющие на развитие симптома. Определение уровня невротизации. Оценка состояний сниженной работоспособности: утомления, монотонии, психического пресыщения, напряженности стресса.
отчет по практике, добавлен 21.02.2019Определение и изучение содержания стресса как состояния человека, возникающего при разнообразных экстремальных воздействиях. Характеристика информационного и эмоционального видов стресса. Анализ основных способов предупреждения и управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010Понятие "стресс" в психологической науке. Модели стресса и роль темперамента в совладании со стрессом, в адаптации к стрессогенным условиям. Эмпирическое исследование влияния темперамента на эмоциональное реагирование человека в стрессовой ситуации.
дипломная работа, добавлен 30.01.2011Стресс - комплексный процесс, включает непременно и физиологические и психологические компоненты. С помощью стресса организм мобилизуется целиком на самозащиту, на приспособление к новой ситуации, приводит в действие неспецифические защитные механизмы.
реферат, добавлен 30.05.2008Причины и виды стресса. Фрустрация и стресс: сходство и различие. Физиологические механизмы стресса. Общий адаптационный синдром. Реакции человека на стресс, способы выхода. Релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания. Методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 27.06.2012Характеристика психических и индивидуальных отклонений. Основные причины девиантного поведения и методы борьбы с ним. Влияние табакокурения на организм человека. Распространенность алкоголизма в России. Анализ последствий употребления наркотиков.
реферат, добавлен 19.12.2014Внутренние и внешние факторы инстинктивного поведения. Основные особенности навыков. Сравнительный обзор развития двигательной активности зародышей. Общая характеристика игры у животных. Высший уровень элементарной сенсорной и персептивной психики.
шпаргалка, добавлен 30.12.2012Связь понятий "копинг (совладание со стрессом)" и "психологическая защита". Анализ психологических механизмов совладания со стрессом, включая разные уровни интеграции в соотношении с клиническими проявлениями нервно-психических и соматических расстройств.
автореферат, добавлен 28.01.2018Описание сущности, основных видов стресса. Изучение факторов, которые вызывают стрессовые состояния организма человека. Описание стадий стресса (стадия тревоги, сопротивления, истощения). Анализ последствий стресса. Рецепты для поднятия жизненного тонуса.
презентация, добавлен 28.09.2014