Тренировочные беговые нагрузки юных спортсменов
Потребление кислорода, легочная вентиляция и частота пульса при стандартной нагрузке около предельной мощности. Скоростная работа на коротких и умеренная на длинных отрезках. Показатели развития функциональных возможностей юных бегунов и взрослых.
Подобные документы
Определение уровня общей и специальной физической подготовленности юных каратистов 9-11 лет. Разработка программы выборочного развития общих и специальных физических качеств на основе моделей тренировочных занятий, а также оценка ее эффективности.
статья, добавлен 30.07.2016Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста. Понятие силовых способностей в теории и практике физической культуры. Разновидности силовых качеств. Биологическое воздействие упражнений с отягощением на организм юных гимнасток.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012Эффективность подготовки спортсменов и рост результатов в спорте. Качество организации и методики тренировочного процесса, своевременной и эффективной реабилитации спортсменов и правильность спортивного отбора. Контроль перспективных юных футболистов.
статья, добавлен 27.09.2018Изучение физической подготовки юных футболистов в условиях северного города. Особенности процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начальной подготовки. Результаты педагогического эксперимента. Содержание уроков по физической культуре.
статья, добавлен 10.03.2019- 105. Питание спортсменов
Ознакомление с особенностями организации питания юных спортсменов. Рассмотрение основных принципов питания физкультурника. Характеристика последствий отклонений в витаминном статусе. Анализ программы оздоровления населения с помощью физкультуры.
реферат, добавлен 17.11.2015 Точность – одно из самых главных технических умений футболиста. Использование упражнений, приближенных к условиям игры. Направленность на повышение чувствительности мяча, совершенствования техники, воспитание физических возможностей спортсменов.
презентация, добавлен 14.04.2016- 107. Динамика показателей у юных спортсменов, занимающихся лыжными гонками в условиях Крайнего Севера
Проведение исследования скоростно-силовых способностей у мальчиков. Восстановление работоспособности организма после тренировки любой продолжительности и интенсивности. Диагностика функциональной подготовленности спортсменов высокой квалификации.
статья, добавлен 22.03.2019 Анализ анатомо-физиологического развития детей 7-10 лет. Игра как средство физического воспитания. Характеристика и классификация подвижных игр. Требования, предъявляемые к ним. Методика проведения подвижных игр как средства подготовки юных футболистов.
курсовая работа, добавлен 27.04.2012Организация и проведение соревнований по спортивной акробатике. Пути формирования мышления у спортсменов в процессе двигательных действий. Психофизиологические особенности у спортсменов по спортивной акробатике. Основные типы высшей нервной деятельности.
курсовая работа, добавлен 26.09.2011Разработка новой системы воспитания физически и духовно развитой молодежи. Анализ тенденций развития баскетбола в мире. Методика тактической подготовки юных баскетболистов в процессе подготовки их к соревнованиям и в достижении высоких результатов.
статья, добавлен 26.01.2018Характеристика технической подготовки и техники игры юных баскетболистов. Экспериментальное исследование методики развития технической подготовленности юных баскетболистов. Методика повышения уровня техникой подготовленности баскетболистов 12-14 лет.
дипломная работа, добавлен 21.01.2014Составляющие индивидуального мастерства высококвалифицированного футболиста. Причины отставания российских спортсменов от лучших зарубежных в технике владения мячом. Методические подходы в совершенствовании технической подготовки юных спортсменов.
статья, добавлен 23.05.2018Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Особенности спортивной тренировки пловцов 9-10 лет, их анатомо-физиологические особенности. Определение эффективности методики использования метода круговой тренировки на учебно-тренировочных занятий у юных пловцов. Показатели подготовленности пловцов.
дипломная работа, добавлен 11.06.2013Рассмотрена взаимообусловленность компонентов состязательной активности юных фехтовальщиков. Характеристика технического "брака" и невысокой результативностью соревновательной борьбы. Оценка общих закономерностей использования средств боевой оснащенности.
статья, добавлен 20.04.2018Понятие телосложения и соматотипа. Влияние морфофункциональных параметров юных футболистов на уровень физической подготовленности. Зависимость адаптивных реакций от самототипа. Соматотипы футболистов по игровым амплуа на этапе ранней специализации.
реферат, добавлен 19.01.2020Методика обучения плаванию и выявление условий, влияющих на физическую подготовку юных пловцов. Обоснование необходимости воспитания их физической подготовки на суше. Выбор и разработка физических упражнений для вырабатывания силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 06.06.2011Неготовность детских тренеров организовать правильно психолого-педагогическую работу с ними. Процесс психологического сопровождения юных хоккеистов на начальном этапе учебно-тренировочного процесса. Методические рекомендации по повышению самооценки.
статья, добавлен 01.03.2019История формирования, развития велосипедного спорта в Советском Союзе, основные достижения, рекорды. Характеристика системы подготовки спортсменов и повышение их мастерства. Морфологические, физиологические и психические особенности юношеского организма.
дипломная работа, добавлен 25.11.2013Закономерности физического развития детей и подростков. Гигиенические требования, которые предъявляются к организации условий жизни ребенка. Характер изменений внутреннего и химического строения мышц. Выносливость и пути ее развития в юном возрасте.
презентация, добавлен 28.10.2020Проблема подготовки спортсменов к обучению и конкурсной деятельности. Индивидуальные ошибки для спортсменов в технике фаз работы, обучающие комплексы упражнений для коррекции. Модель тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции в возрасте 19 л.
статья, добавлен 18.09.2020Состояние морфофункциональных показателей организма спортсменов - фактор, от которого зависит достижение высоких спортивных результатов. Тренировочные и соревновательные нагрузки - деятельность, которая положительно влияет на дыхательную систему.
статья, добавлен 17.04.2019Особенности методики развития гибкости у юных гимнастов. Цели и задачи гимнастики как вида спорта. Методические аспекты развития гибкости спортсменов 5-6 лет в учебно-тренировочном процессе на этапе начальной подготовки. Характеристика средств и методов.
реферат, добавлен 14.12.2014Краткая история развития лыжных гонок. Описание стилей передвижения. Основные виды состязаний. Физическая и моральная подготовка спортсмена. Учебно-тренировочные занятия. Основы спортивной подготовки. Состояние работоспособности организма спортсмена.
реферат, добавлен 30.04.2010Проблема текущего контроля функционального состояния молодых спортсменов. Сложности организации учебного процесса с дзюдоистами 13–16 лет. Способы контроля состояния спортсменов. Рекомендации по коррекции содержания учебно-тренировочных процессов.
статья, добавлен 23.12.2017