Как снять напряжение
Отдых как род деятельности, снимающий утомление и способствующий восстановлению работоспособности. Стратегия и тактика борьбы с напряжением. Спортивные игры, легкая атлетика, туризм как виды активного отдыха. Комплекс упражнений по снятию напряжения.
Подобные документы
Легкая атлетика в системе физического воспитания, оценка ее роли и значения. История становления и развития данного направления в спорте в отечественных условиях. Виды комплексных легкоатлетических соревнований: бег, ходьба спортивная, прыжки и метания.
контрольная работа, добавлен 26.09.2014- 102. Легкая атлетика
Изучение истории развития легкой атлетики, включающей различные виды соревнований, характеризующиеся специальной техникой выполнения двигательных действий, а также требующих особых снарядов и оборудования. Классификация легкоатлетических видов спорта.
реферат, добавлен 24.10.2014 - 103. Легкая атлетика
Виды легкой атлетики и их краткая характеристика. Значение бега и его положительное воздействие на организм человека. Роль и значение специальных беговых упражнений, особенности выполнения и характерные ошибки при их освоении. Фазы спринтерского бега.
контрольная работа, добавлен 04.02.2018 - 104. Лёгкая атлетика
История возникновения основных видов спорта, которые включает легкая атлетика - бег, ходьба, прыжки, метание, многоборье. Краткий обзор развитие современной легкой атлетики на Олимпийских играх. Рекорды и достижения выдающихся спортсменов-легкоатлетов.
реферат, добавлен 25.10.2009 Значение утренней гимнастики для восстановления организма после ночного сна, ее воспитательная роль. Прикладное и оздоровительное значение легкой атлетики. Общее представление о жирах. Классификация жиров (липидов). Физиологическая роль холестерина.
контрольная работа, добавлен 20.12.2012Характеристика сопоставления современных видов и типов услуг детского отдыха. Особенность обеспечения развития, отдыха и оздоровления детей. Исследование целей организации воспитательной деятельности с детьми в конкретных условиях и типа лагеря.
статья, добавлен 06.04.2019Теоретические основы и общая характеристика пляжного отдыха. География пляжного отдыха. Обзор основных принимающих регионов и стран в пляжно-купальном туризме. Современное состояние, проблемы и прогноз развития пляжного туризма в России и за рубежом.
реферат, добавлен 16.02.2016- 108. Легкая атлетика
Ознакомление с рекордами и победами на Олимпийских играх бегуна Джесси Оуэна. Спортивные подвиги "великого финна" Пааво Нурми на международных турнирах. Характеристика пяти- и десятиборья как особых видов комплексных легкоатлетических соревнований.
реферат, добавлен 20.12.2011 Понятие туризма как деятельность лиц, которые путешествуют и осуществляют пребывание в местах, находящихся за пределами их обычной среды, с целью отдыха, деловыми и прочими целями: его формы и виды. Характерные черты процесса управления в сфере туризма.
контрольная работа, добавлен 15.12.2010Важность и необходимость ведения здорового образа жизни. Влияние активного отдыха на улучшение работоспособности и учебы, поддержание организма в форме. Обеспечение оптимального удовлетворения потребностей человека. Уровень физической активности человека.
реферат, добавлен 13.08.2013- 111. Физиология спорта
Функциональные изменения в организме при нагрузках. Характеристика состояний человека при спортивной деятельности. Основы и физиологические механизмы восстановительных процессов, работоспособности и утомления. Классификация физических упражнений.
учебное пособие, добавлен 18.02.2014 Легкая атлетика как самый медалеёмкий вид спорта в олимпийской программе. Анализ результатов спортсменов в дисциплинах легкой атлетики, в которых россияне претендовали на олимпийские награды. Динамика выступления российских легкоатлетов на Играх Олимпиад.
статья, добавлен 26.04.2019История возникновения легкой атлетики, ее принципы, современные тенденции и перспективы. Классификация и формы, их сравнительное описание и характерные особенности. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике, а также выдающиеся мировые спортсмены.
реферат, добавлен 28.11.2014- 114. Легкая атлетика
Виды легкой атлетики: бег, прыжки, метания, многоборье. Рекорды мира и Олимпийских игр: бег на 100-10000 м, прыжки в длину, в высоту. Спортивная классификация требования для выполнения разрядов и званий, мастера спорта. Влияние занятия бегом на здоровье.
реферат, добавлен 03.01.2015 Характеристика понятия и видов экстремального туризма, который соединяет все путешествия, связанные с интенсивными способами передвижения и отдыха на природе, имеющие целью получение новейших чувств, впечатлений, улучшение туристом физиологической формы.
статья, добавлен 01.04.2019Легкая атлетика как один из основных и массовых видов спорта, объединяющий дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды, многоборья, пробеги и кроссы. Анализ выступления российских спортсменов. Динамика выступлений на олимпийках играх.
курсовая работа, добавлен 10.03.2021- 117. Подвижные игры
Определение понятия игра, их классификация (коллективные, индивидуальные и спортивные). Проявление игровой деятельности с ярко выраженной ролью движений. Подбор и проведение игр применительно к специфике занятий (гимнастикой, легкой атлетикой, лыжной).
реферат, добавлен 12.05.2014 Исторические предпосылки развития национальных видов спорта. Его русские виды: единоборства, пляски и танцы, массовые игры, спортивные игры, царские забавы. Славянские народные игры как сознательная инициативная деятельность. Классификация русских игр.
реферат, добавлен 16.06.2014Понятие социальной статистики как отдельного направления учетно-статистических работ. Изучение содержания, задач и основных направлений статистики туризма и отдыха. Экономическое значение туризма и анализ современного состояния сферы туризма и отдыха.
реферат, добавлен 17.09.2009- 120. Легкая атлетика
Анализ возникновения и развития легкой атлетики как вида спорта, спортсмены, устанавливавшие рекорды. История российской легкой атлетики, Олимпийские чемпионы и чемпионы Европы. Пятиборье и десятиборье как виды комплексных легкоатлетических соревнований.
реферат, добавлен 30.11.2011 - 121. Легкая атлетика
Развитие современной легкой атлетики и олимпийское движение. Всестороннее физическое развитие и укрепление здоровья людей. История развития отечественной легкой атлетики. Рекорды и рекордсмены. Некоторые виды комплексных легкоатлетических соревнований.
реферат, добавлен 20.12.2011 - 122. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики. Виды легкой атлетики и их характеристика. Форма проведения соревнований. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены. Развитие легкой атлетики в России. Некоммерческие соревнования.
реферат, добавлен 10.03.2012 - 123. Легкая атлетика
Происхождение легкой атлетики и развитие этого древнейшего олимпийского спорта, являещегося и сегодня распространенным. Виды и характеристика легкой атлетики, её взаимосвязь с другими популярными видами спорта. Значение атлетики в повседневной жизни.
реферат, добавлен 20.11.2012 - 124. Экстремальный туризм
Общая характеристика экстремального туризма, история возникновения и его сущность. Правила безопасности и защитное снаряжение. Водные виды: дайвинг, вейкбординг, сёрфинг. Альпинизм как горный вид спорта и активного отдыха. Сбор рюкзака и палатки.
курсовая работа, добавлен 10.12.2014 - 125. Легкая атлетика
Техника бега на короткие, средние, длинные дистанции. Основные элементы бега на короткие дистанции (спринта). Особенности эстафетного бега. Значение ритма дыхания в беге на средние и длинные дистанции. Техника прыжков в высоту, длину различными способами.
реферат, добавлен 25.02.2015