Основные виды и техники плавания
Брасс как техника плавания на груди, при которой руки подаются симметрично вперёд, а ноги совершают толчок в горизонтальной плоскости. Равномерная работа мышц всего тела, находящегося в воде - фактор, способствующий формированию гармоничной фигуры.
Подобные документы
Первые соревнования по плаванию. История развития плавания в России. Начало строительства крытых бассейнов. Открытие Шуваловской школы плавания, образование общества "Дельфин". Вступление России в Международную федерацию плавания, участие в Олимпиадах.
реферат, добавлен 22.12.2011Основные физические свойства воды, её действие на организм человека. Основы гидродинамики и биомеханики плавания. Силы, действующие при статическом и динамическом плавании, понятие плавучести. Анатомические и физиологические особенности плавания.
реферат, добавлен 06.09.2015Влияние плавания на дыхательную систему и мышечную массу человека. Влияние плавания на процессы обмена веществ. Благоприятная для плавания температура воды. Закалённая иммунная система и совершенный механизм терморегуляции как следствие занятий плаванием.
реферат, добавлен 31.10.2013Возникновение и развитие плавания. История развития плавания в дореволюционной России и в России до Великой Отечественной войны. Роль современных Олимпийских игр в развитии плавания. Сильнейшие пловцы Волгоградской области – призеры Олимпийских игр.
реферат, добавлен 01.12.2010История, оздоровительное и прикладное значение плавания. Известные пловцы и участники первых в России соревнований на Березине. Брасс, баттерфляй, кроль на груди и на спине. Плавание в группах здоровья на спортивных базах и в учебных заведениях.
реферат, добавлен 02.12.2014История плавания как вида спорта. Исследование соревнований по плаванию в бассейне и на открытой воде. Основные требования к костюмам. Включение плавания в программу первых современных Олимпийских игр в 1896 году. Анализ именитых российских спортсменов.
реферат, добавлен 23.11.2022Изучение техники выполнения гребка и последовательного применения методики по использованию комплекса специальных упражнений для пловцов-кролистов высокой квалификации. Оценка и характеристика индивидуальных особенностей техники выполнения гребка.
статья, добавлен 21.06.2021Характеристика плавания как самого полезного и древнего вида спорта. История зарождения соревнований по плаванию, их суть. Значение плавания для здоровья человека. Виды плавания: спортивное, игровое, прикладное, фигурное. Плавание в Древней Руси и России.
реферат, добавлен 16.10.2014Значение плавания для гармоничного развития организма человека. Биомеханическая характеристика основного двигательного качества, которое развивает плавание. Основные группы мышц, которые развивает плавание. Внешние силы, влияющие на движение спортсмена.
реферат, добавлен 08.10.2010Оздоровительно-гигиеническое значение лечебного плавания. Разминка перед плавательной тренировкой. Занятия в воде при нарушениях осанки, принципы обучения плаванию больного ребенка или взрослого. Выбор стиля плавания и постановка правильного дыхания.
статья, добавлен 20.09.2018Влияние физкультурно-оздоровительных занятий для детей младшего школьного возраста на овладение навыком плавания и освоению техники способов кроль на груди и на спине. Факторы внутригруппового роста большинства показателей плавательной подготовленности.
статья, добавлен 14.10.2018Использование законов взаимодействия человека с водной средой в процессе обучения плаванию с целью формирования правильного навыка плавания. Обучение техники спортивных способов плавания. Особенности обучения техники стартов, ныряния в длину и глубину.
реферат, добавлен 19.03.2015- 88. История плавания
Первые попытки организованного обучения плаванию в войсках в середине XVII - начале XVIII века в России. Появление книг, описывающих технику плавания. Открытие специализированных школ, крытых бассейнов и спортивных центров. Развитие спортивного плавания.
реферат, добавлен 29.01.2013 Спортивное и прикладное значение плавания. Массовое плавание для отдыха и повышения работоспособности. Курортное плавание как альтернатива лечения болезней. Оказание первой помощи пострадавшему на воде. Детское плавание для гармоничного развития ребёнка.
реферат, добавлен 22.01.2015Оценка техники выполнения поворота на основе интерпретации анализа техники выполнения поворота при плавании кролем на груди. Анализ техники плавания в моноласте и оценка кинематики движения пловца. Обучение поворотам спортсменов младших разрядов.
статья, добавлен 20.04.2018Массовое плавание для отдыха и повышения работоспособности. Детское плавание для гармоничного развития ребенка. Курортное плавание как альтернатива профилактики и лечения болезней. Оказание первой помощи пострадавшему на воде. Значение зимнего плавания.
контрольная работа, добавлен 09.06.2013Теория и практика плавания, выбор места для плавания. Правильное дыхание, удержание на воде и отработка движений во время занятий. Особенности обучения взрослого плаванию и выполнение первых самостоятельных заплывов. Способы плавать на животе и на спине.
реферат, добавлен 15.12.2015История и пути развития спортивного плавания в России и за рубежом. Образование первых школ и организация спасательных служб на воде. Олимпийские медали ведущих стран в плавании на играх 1896–2004 г.г. Мировые рекорды в плавании у женщин и мужчин.
курсовая работа, добавлен 06.09.2015- 94. История конструирования, патентования и производства спортивных ластов для плавания (1930-2020 гг.)
История развития подводных исследований и спорта. Динамика патентования устройств для передвижения в воде. Промышленный выпуск раздельных резиновых и пластиковых ласт для плавания. Изобретение моноласта, ограничения максимальных размеров лопасти.
статья, добавлен 11.08.2021 Раздельно-целостный метод обучения всем видам спортивного плавания. Последовательность изучения элементов. Обучение движению ног на суше и в воде. Изучение гребков в согласовании с движениями ног. Особенности шестиударного метода согласования рук и ног.
реферат, добавлен 08.04.2011Виды и цели прикладного плавания. Массовое плавание: методы, техника и значение. Детское плавание для гармоничного развития ребенка. Курортное плавание как альтернатива профилактики и лечения болезней. Оказание первой помощи пострадавшему на воде.
реферат, добавлен 08.04.2015Плавание как наиболее полезный вид спорта. Влияние плавания на здоровье человека. История возникновения и развития плавания в дореволюционной России, открытие первых школ, строительство бассейнов. С. Бойченко и Л. Мешкова как выдающиеся советские пловцы.
реферат, добавлен 03.10.2012Плавание – вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. История развития плавания, первые соревнования по плаванию. Основные виды плавания, их характеристика. Разрядные нормативы и мировые рекорды в плавании.
реферат, добавлен 23.06.2012Подвижные игры и развлечения в воде как сущность игрового плавания. Техника способов ныряния в длину и глубину. Основные средства обучения плаванию. Сила как физическое качество и способы ее развития. Основные задачи технической подготовки пловца.
реферат, добавлен 10.06.2015- 100. Обучение плаванию
Изучение плавания как одного из эффективных средств закаливания человека. Характеристика методики проведения занятий по плаванию с оздоровительной направленностью. Описание его этапов и правил обучения. Изучение основных стилей: брасс, баттерфляй, кроль.
реферат, добавлен 13.04.2015