Режим труда и отдыха. Организация сна

Принципы и содержание здорового образа жизни студентов. Важность рационально организованного режима труда и отдыха. Сон как обязательная и полноценная форма отдыха. Опасность нарушения правильной организации сна. Правила организации режима питания.

Подобные документы

  • Роль физиологии труда в научной организации труда. Методы оценки утомления нервно-мышечной системы. Вынужденные перерывы и их влияние на работоспособность. Внутрисменный режим труда и отдыха. Создание благоприятного морального климата в коллективе.

    шпаргалка, добавлен 22.09.2016

  • Факторы производственной среды и трудового процесса. Показатели тяжести и классы условий труда. Особенности режима труда и отдыха работников, занятых преимущественно физическим трудом. Превышение параметров опасных и вредных факторов на рабочем месте.

    реферат, добавлен 23.11.2010

  • Анализ здорового образа жизни как оптимального соотношения физических нагрузок и отдыха, сбалансированного правильного питания, соблюдения гигиены, отсутствия вредных привычек, психического здоровья. Изучение методов поддержания здорового образа жизни.

    презентация, добавлен 12.12.2016

  • Положение об особенностях режима рабочего времени и времени отдыха водителей автомобилей. Нормальная продолжительность рабочего времени. Перерыв между двумя частями смены. Установление ненормированного рабочего дня. Применение сверхурочных работ.

    статья, добавлен 25.07.2018

  • Охрана и укрепление здоровья студента. Организация правильного, рационального режима дня. Разработка общих рекомендаций для успешного умственного труда. Изучение вопросов рационального питания, значение полноценного сна и физкультуры для жизни студента.

    статья, добавлен 02.09.2013

  • Требование к водителю при приёме на работу: особенности медицинского осмотра, заключения трудового договора. Рабочее время и время отдыха водителя. Отличие трудового договора обычного работника от договора, заключаемого с водителем автотранспорта.

    методичка, добавлен 14.03.2017

  • Труд как целенаправленная деятельность человека. Особенности и различия труда физического от умственного. Динамика работоспособности в течение рабочего дня, недели. Проблема утомления, физиологическое состояние организма до и после активного отдыха.

    реферат, добавлен 22.02.2015

  • Составляющие элементы жизнедеятельности, направленной на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний человека. Уровни рациональности для режима труда и отдыха. Воздействие питания, физической активности и вредных привычек на здоровье человека.

    реферат, добавлен 08.12.2015

  • Режим труда и отдыха. Негативное воздействие на человека и среду обитания пожаров и взрывов. Особенности защиты от механического травмирования. Чрезвычайные ситуации техногенного характера и их последствия. Инструкции по охране труда: порядок разработки.

    курсовая работа, добавлен 30.06.2014

  • Исследование физиологии труда, классификации трудовой деятельности, режима труда и отдыха. Изучение особенностей мероприятий по улучшению работоспособности человека. Выявление основных фаз работы человека. Определение трудовых возможностей человека.

    статья, добавлен 07.11.2018

  • Определение здоровья, его виды: физическое, нравственное, индивидуальное и общественное. Определение здорового образа жизни, его элементы: двигательная активность, закаливание, рациональное питание, соблюдение режим труда и отдыха, правил личной гигиены.

    реферат, добавлен 14.06.2010

  • Стадии работоспособности: врабатываемость, оптимальная работоспособность, компенсируемое и некомпенсируемое утомление, конечный "порыв". Колебания уровня работоспособности в течение суток. Организация режима труда и отдыха, его значение на предприятиях.

    реферат, добавлен 12.01.2020

  • Понятие режима дня как распределения основных дел и мероприятий, осуществляемых человеком относительно постоянно в течение каждого дня. Необходимость правильной организации режима питания подростков. Характеристика главных функций сна, его типы.

    курсовая работа, добавлен 13.01.2014

  • Составляющие внешней среды, окружающей работника. Цели научной организации труда. Классификация факторов, определяющих условия труда, их влияние на организм человека. Составляющие элементы производственной дисциплины. Чередование режимов труда и отдыха.

    реферат, добавлен 07.06.2015

  • Анализ результатов разработки основ теории отдыха. Рассмотрение вопросов экзистенции, социальной структуры и ценностей отдыха. Разработка и внедрение концепций реального, идеального и справедливого отдыха на основе применения ценностного подхода.

    статья, добавлен 23.03.2018

  • Рассмотрение влияния условия жизни, работы, отдыха, питания на здоровье человека. Правила ведения здорового образа жизни. Характеристика основных составляющих ЗОЖ. Изучение критериев оценки здоровья человека. Последствия вредных пристрастий для людей.

    презентация, добавлен 30.10.2013

  • Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры. Значение физической культуры и правильного питания как средств оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов.

    статья, добавлен 17.04.2019

  • Основополагающие принципы и ключевые элементы здорового образа жизни. Правила рационального питания. Энергетическая ценность питания, необходимая суточная норма белков, жиров, углеводов и витаминов. Оптимальный двигательный режим для поддержания здоровья.

    реферат, добавлен 09.10.2014

  • Особенности условий труда программистов. Пути обеспечения высокой работоспособности за счет требований к организации рабочего места, режима труда и отдыха. Допустимые уровни вибрации, шума, звукового давления и уровни ионизации воздуха помещений.

    реферат, добавлен 27.08.2009

  • Охрана здоровья студентов как одна из важнейших социальных задач общества. Понятие, сущность и ценность здорового образа жизни. Биологические и социальные принципы здорового образа жизни. Основы и принципы воспитания здорового образа жизни студентов.

    реферат, добавлен 12.12.2015

  • Сущность гигиены как науки о здоровье, создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, правильной организации труда и отдыха. Характеристика главных составляющих личной гигиены. Основные правила чистки зубов, выбор пасты и щетки.

    реферат, добавлен 22.01.2014

  • Классификация факторов, составляющих условия труда. Методы оценки условий труда на производстве. Аттестация рабочих мест по условиям труда. Режим труда и отдыха. Изучение развития утомления и изменения производительности труда в течение рабочей недели.

    реферат, добавлен 27.01.2015

  • Характеристика условий труда сотрудника страховой компании. Анализ микроклимата, энергетических воздействий и электробезопасности. Показатели и расчет освещенности, шума и вибрации в помещении. Режим труда и отдыха и пожарная безопасность организации.

    реферат, добавлен 11.06.2015

  • Общая характеристика рабочего места на предприятии, классификация воздействий вибрации на оператора, требования государственных стандартов к рабочему месту, правила и условия эксплуатации технологических процессов, соблюдение режима труда и отдыха.

    контрольная работа, добавлен 23.06.2012

  • Ознакомление с естественными барьерами для радионуклидов. Изучение содержания блокировочных элементов в основных продуктах питания. Рассмотрение и характеристика мероприятий по земледелию, режиму труда и отдыха. Анализ организации рационального питания.

    контрольная работа, добавлен 15.03.2023

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.