Оценка химического состава и энергетической ценности рационов питания высококвалифицированных спортсменов
Ознакомление с содержанием основных пищевых веществ и энергетической ценностью рациона питания у спортсменов-мужчин. Определение различий потребления углеводов между обследуемыми группами спортсменов. Исследование показателей представителей биатлона.
Подобные документы
Анализ влияния спортивного питания на физическое развитие спортсменов. Характеристика основных элементов здорового питания: белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов. Изучение основных рекомендаций по питанию для различных видов спорта.
курсовая работа, добавлен 19.06.2015Краткое представление о затратах энергии на основной обмен веществ и специфически динамическое действие употребляемой еды во время повышенных физических и нервно-психических нагрузок. Состав и режим питания спортсменов во время тренировочного сбора.
реферат, добавлен 20.03.2017Анализ зависимости между морфологическими показателями и уровнем достижений гребцов на байдарках и каное. Анализ показателей морфофункционального состояния спортсменов, занимающихся плаванием. Оценка перспективных возможностей спортсменов-плавцов.
статья, добавлен 26.10.2020Физиологическая характеристика тренировочного процесса спортсменов-акробатов. Аэробные и анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности и методики их оценки. Проведение исследования показателей мощности у спортсменов на различных тестах.
курсовая работа, добавлен 18.04.2020Проявления двигательных способностей спортсменов в процессе выполнения физической нагрузки. Определение VQ2max у спортсменов. Разработка подхода для повышения VQ2max у элитных спортсменов на основе индивидуального использования тренировочных воздействий.
статья, добавлен 27.12.2021Ценностное отношение юных спортсменов к здоровью. Значимость здорового образа жизни для спортсменов. Анализ состояния здоровья юных спортсменов в возрасте 10-17 лет, особенности заболеваемости в зависимости от возраста, вида спорта и спортивного стажа.
курсовая работа, добавлен 27.04.2014Особенности приема пищи и воды в системе подготовки квалифицированных спортсменов и физкультурников. Средства и способы восстановления физической работоспособности спортсменов. Полное покрытие расходов энергии у спортсменов как необходимое требование.
реферат, добавлен 21.05.2013Анализ физиологических и биохимических показателей высококвалифицированных спортсменов. Выявление двигательных возможностей человека, повышение его работоспособности. Изучение адаптации к напряженной мышечной деятельности организма в процессе тренировки.
статья, добавлен 09.11.2018Гигиенические требования к пище, принципы сбалансированного питания. Состав и калорийность пищевых рационов для спортсменов Исследование изменений метаболических процессов организма при занятиях физкультурой. Пути сохранение здоровья и работоспособности.
статья, добавлен 26.12.2017Основные причины травматизма в волейболе, методического и организационного характера. Распорядок дня и его гигиеническая оценка, принципы построения схемы питания. Требования к основному спортивному сооружению в волейболе, система подготовки спортсменов.
реферат, добавлен 22.11.2013Определение перспективных спортсменов, готовых показать высокие результаты. Проверка методом хронобиологического прогнозирования в экстремальных условиях спортивной деятельности тхэквондистов. Соотношение призовых мест и количества спортсменов.
презентация, добавлен 06.05.2015Целостное описание волевой сферы спортсменов. Особая значимость волевых качеств для спортсменов-легкоатлетов. Противоречия между запросами спортивной практики и фактом недостаточности сведений об особенностях волевой организации личности спортсменов.
статья, добавлен 01.02.2019Рассмотрение показателей индивидуальных особенностей организма спортсмена. Анализ влияния антропоморфологических признаков спортсменов на проявления силы, скорости и выносливости. Изучение пропорций тела у спортсменов, занимающихся легкой атлетикой.
реферат, добавлен 24.09.2020Исследование динамики физической работоспособности спортсменов. Характеристика работы сердечно-сосудистой системы в аэробных режимах. Оценка воздействия препарата "Валикар" на выносливость, энергозатраты и скорость восстановление организма спортсменов.
статья, добавлен 27.01.2021Исследование показателей нервно-мышечного аппарата высококвалифицированных спортсменов, занимающихся гиревым спортом. Типы реакций нервно-мышечного аппарата спортсменов на стимульное воздействие. Проявление новых видов реакций функционального состояния.
статья, добавлен 08.02.2022Рассмотрение и анализ эффективности экспресс-метода аутосуггестии для снятия невротических реакций и проведения психологической подготовки спортсменов. Исследование и характеристика основных методов настроя спортсменов на тренировки и соревнования.
статья, добавлен 14.07.2016Исследование особенностей функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы в условиях стресса. Рассмотрение механизмов формирования эмоционального перенапряжения у спортсменов. Анализ влияния физических нагрузок на уровень легочной вентиляции.
статья, добавлен 05.07.2021Разработка технологии продуктов специализированного питания, необходимых для обеспечения потребности организма спортсменов в энергии, достижения высоких результатов. Понятие и особенности применения в данной сфере пробиотиков, его эффективность.
статья, добавлен 06.04.2016Выявление специфики заболеваемости легкоатлетов на основе данных диспансеризации. Структура патологии у спортсменов. Зависимость соотношения показателей заболеваемости, травматизма и перенапряжения функциональных систем от периода подготовки спортсменов.
статья, добавлен 30.01.2017Обоснование и экспериментальная проверка дифференцированного подхода на основе изучения психофизиологических показателей спортсменов высокой квалификации, занимающихся спортивным ориентированием. Планирование тренировочного процесса спортсменов.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Изучение возможной связи между спортом и тревожностью. Сравнение личностной тревожности и потребности в поиске ощущений у спортсменов и людей, не занимающихся спортом. Определение различий и сходств между спортсменами-профессионалами и любителями.
статья, добавлен 31.05.2022Построение чёткого режима питания при аэробных тренировках и занятиях аэробными видами спорта. Изучение основ сбалансированного рациона спортсменов. Последовательность нарастания нагрузок, правильное распределение времени во время аэробных тренировок.
статья, добавлен 06.09.2021Правильное рациональное питание и регулярные физические упражнения как непременные составляющие здорового образа жизни. Правила питания спортсменов перед началом тренировки и после нее. Применение спортсменами поливитаминных препаратов, их характеристика.
презентация, добавлен 18.05.2015Методы и критерии разработки рекомендаций по питанию спортсменов. Классификация основных видов спорта в зависимости от энергозатрат на их реализацию. Состав пищи и потребность спортсменов в ее элементах. Принципы и значение составления оптимального меню.
контрольная работа, добавлен 01.10.2010Изучение особенностей предстартовых эмоциональных состояний спортсменов легкоатлетов. Описание механизма возникновения предстартового эмоционального возбуждения. Экспериментальное исследование психологической подготовки спортсменов в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 30.01.2013