Медицинские проблемы массовой физической культуры
Проведение медицинского осмотра с записью ЭКГ перед началом оздоровительной тренировки. Врачебный контроль при занятии физической культурой, его главные задачи. Основные противопоказания к тренировке на выносливость. Главные преимущества занятием бегом.
Подобные документы
Роль и значение физического воспитания в формировании здорового образа жизни. Общая характеристика физической культуры, анализ ее методико-теоретических основ и оздоровительной направленности на организм. Спорт как средство формирования личности.
реферат, добавлен 07.01.2011Врачебный контроль и самоконтроль спортсменов. Утомление при физической, умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки. Нагрузка и критерии переутомления. Интервалы отдыха между тренировками. Физические упражнения на расслабление.
реферат, добавлен 04.09.2019Анализ процесса формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом. Понятие мотива и особенности его воспитания. Фитнес–аэробика и ее роль в повышении учебной мотивации. Применение элементов фитнес-аэробики на занятиях физической культурой.
дипломная работа, добавлен 22.08.2020Рассмотрение состояния и развития сферы физической культуры и спорта в Республике Мордовия. Анализ основных показателей спортивной сферы Республики Мордовия. Прогнозирование доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом в регионе.
статья, добавлен 24.03.2019Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Сущность энергетического правила скелетных мышц и возникновение реальной опасности развития гипокинезии. Возрастные изменения, влияние физических упражнений на работоспособность.
реферат, добавлен 19.01.2010Понятие физической культуры личности. Деятельная сущность физической культуры в различных сферах человеческой жизни. Особенности формирования личности в процессе занятий физической культурой. Нравственное воспитание в процессе физического воспитания.
реферат, добавлен 19.12.2011Основные положения рационального питания студентов в период обучения. Свойства пищевых веществ и обеспечение физиологических норм потребности в них организма. Важные аспекты сбалансированного питания при занятиях массовой физической культурой.
статья, добавлен 24.10.2024Врачебный контроль: содержание и периодичность. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам контроля. Особенности ведения дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 15.03.2017Оценка степени влияния на организм человека оздоровительной физической культуры. Изучение упражнений циклического и ациклического характера. Характеристика гигиенической, производственной, ритмической и атлетической гимнастики. Оздоровительная ходьба.
контрольная работа, добавлен 02.05.2012Классификация фитнесс-программы. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Использование системы изотон, ее структура и содержание. Формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к здоровью.
реферат, добавлен 30.11.2014Анализ теории и методики оздоровительной и адаптивной физической культуры. Особенность системы обучения, тренировки и выносливой работы. Современные информационные технологии в обеспечении научной и методической деятельности в спортивных стандартах.
учебное пособие, добавлен 19.03.2015Анализ проблем физиологического обеспечения высокой работоспособности человека и сохранения его профессионального здоровья. Задачи физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний. Виды и необходимость оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 11.10.2022Проблема современного физического воспитания студентов. Отношение студентов к занятиям физической культурой и спортом. Необходимость преобразования современного физического образования в вузах. Основные предложения по формированию физической культуры.
статья, добавлен 01.03.2019Виды двигательных режимов в массовой оздоровительной физкультуре. Режим общей физической подготовки, рассчитанный на практически здоровых физически подготовленных людей. Двигательная активность взрослого здорового человека. Наибольший эффект занятий.
реферат, добавлен 08.12.2020Средства и методы физической подготовки. Внешнее и внутреннее проявление физической активности спортсмена. Преимущества хорошей физической подготовки. Влияние выполнения физических упражнений на работу сердца, сжигание жира и продление молодости тела.
реферат, добавлен 30.10.2014Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общая система воспитания и физической подготовки и ее главные принципы. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Общая характеристика режима дня, его значение.
реферат, добавлен 15.09.2011Характеристика понятия физической культуры личности. Ценности физической культуры. Основные педагогические условия формирования физической культуры личности. Средства и основные составляющие физической культуры личности. Функции физической культуры.
реферат, добавлен 27.02.2020Характеристика специальной направленности физической подготовки в различных видах вооруженных сил. Изучение форм физической подготовки военнослужащих: учебных занятий, утренней зарядки, спортивно-массовой работы, самостоятельной физической тренировки.
реферат, добавлен 16.10.2014Значение спорта в современной жизни. Возможности, предоставляемые физической культурой для всестороннего воспитания и развития личности. Непосредственная связь физического и умственного воспитания. Нравственное воспитание в области физической культуры.
реферат, добавлен 10.08.2010Основное содержание и направления оздоровительной физической культуры. Характеристика средств специально-оздоровительной направленности, особенности использования комплексов гимнастических упражнений, ритмических движений, их влияние на организм.
реферат, добавлен 04.03.2016Коррекция телосложения средствами физической культуры. Рассмотрение наиболее популярных видов физической активности, приемлемых в оздоровительной технике физической культуры для женского контингента. Анализ воздействия бодифлекса на организм человека.
статья, добавлен 15.10.2024- 97. Травмы в спорте
Изучение основных видов спортивных повреждений. Профилактика спортивного травматизма и заболеваний. Врачебный контроль за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом. Спортивный травматизм в хоккейной команде, атлетическом троеборье.
реферат, добавлен 19.03.2014 Рассматривается влияние занятий физической культурой и спортом на психическое состояние современной молодежи. Предлагаются методы развития мотивации к самостоятельным занятиям физической культурой в качестве средства укрепления психического здоровья.
статья, добавлен 29.04.2019Развитие физической культуры и спорта в России. Первые физкультурно-спортивные ячейки. Государственная система физического воспитания в СССР. Основные задачи Федерального агентства по физической культуре. Виды пропаганды физической культуры и спорта.
статья, добавлен 18.11.2013Реализация образовательных программ в области физической культуры в системе общего и в системе профессионального образования в России. Проблемы реализации направлений государства в области массовой физической культуры в муниципальных образованиях.
статья, добавлен 31.07.2018