Оздоровчі аспекти фізичної активності у літньому віці
Визначено роль і місце фізичної активності у життєдіяльності людей літнього віку. Викладено сучасні уявлення щодо старіння людини, наведено різновиди та обсяги фізичної активності літніх людей. Визначено мотиваційні фактори занять фізичною активністю.
Подобные документы
З'ясування впливу дистанційного навчання на рухову активність студентів та на рівень їх фізичної підготовленості. Виявлення причин зниження мотивації до занять фізичною культурою та спортом. Погіршення стану здоров'я і фізичної підготовленості студентів.
статья, добавлен 19.10.2021Вивчення приросту кортизолу в умовах стрес-тесту. Встановлення зростання кортизол-тестостеронового індексу на тлі низької толерантності до фізичних навантажень і зниженої максимальної аеробної потужності серед молодих людей з низькою фізичною активністю.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз показників фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку під впливом занять з фізичної культури. Оцінка розвитку гнучкості у хлопчиків ("Нахил тулуба вперед") і швидкості ("Біг на дистанцію 10 м"), причини недостовірностей відмінностей.
статья, добавлен 03.07.2023Роль фізичної освіти у процесі формування індивідуальності людини. Оцінка та аналіз рівня мотивації дітей до занять фізичною культурою. Розробка рекомендацій щодо збереження і підвищення рівня мотивації школярів. Структурні і змістовні зміни в мотивації.
статья, добавлен 14.02.2022Місце спорту в житті суспільства та тенденції його розвитку. Характеристика функцій сучасного «великого спорту». Основні завдання фізичної культури, її духовний взаємозв’язок с етикою, естетикою та наукою. Роль фізкультури у підвищенні активності людини.
реферат, добавлен 12.05.2010Покращення соціалізації, фізичного стану та рівня здоров’я молодших школярів. Застосування комплексного підходу до вирішення навчальних, оздоровчих і виховних завдань. Організація занять у гуртках фізичної культури та секціях з різних видів спорту.
статья, добавлен 11.11.2020Дослідження мотивації студентів ВНЗ до спеціально організованої рухової активності з урахуванням їх психофізіологічного стану. Фактори, що спонукають студентів до організованої рухової активності. Форми організації занять фізичною культурою і спортом.
статья, добавлен 08.04.2019Необхідність формування фізично здорового фахівця під час навчання у закладах вищої освіти та відсутністю мотивації студентів займатися фізичною культурою та спортом. Зміна формату проведення занять з фізичної культури із використанням нових підходів.
статья, добавлен 10.06.2024- 59. Місце спортивно-оздоровчого туризму в системі фізичної активності студентів закладів вищої освіти
Використання спортивно-оздоровчого туризму як засобу підвищення рухової активності студентів. Виявлення основних форм туристської діяльності, що мають рекреаційний потенціал для студентської молоді. Розробка плану заходів спортивно-оздоровчого туризму.
статья, добавлен 18.11.2020 Сучасні підходи до оцінки рівня стану постави людини в процесі занять фізичними вправами. Профілактика функціональних порушень опорно-рухового апарату дітей старшого дошкільного віку у процесі фізичної реабілітації. Управління ортоградною позою дітей.
статья, добавлен 09.02.2022Розвиток вітчизняної системи освіти у сфері фізичної культури. Впровадження елементів рухової активності в програмний матеріал уроків. Використання фітнес-технологій з аеробними навантаженнями для виховання вольових якостей майбутніх військових фахівців.
статья, добавлен 16.04.2024Зміст поняття "програмування розвивально-оздоровчих занять з фізичної культури" та його відмінність від традиційного змісту відповідних уроків. Розмовний та кроковий тест. Ефективність оздоровчих занять. Вплив фізичного навантаження на організм.
статья, добавлен 14.08.2016Зміст рекреаційно-оздоровчої діяльності студентів. Значення й місце технологій фізичної рекреації в забезпеченні якості життя студентської молоді. Переваги спортивних ігор як засобу фізичної активності внаслідок їх доступності та оздоровчому ефекту.
статья, добавлен 03.09.2024Вдосконалення методики проведення ранкової гімнастики, як необхідної форми щоденної фізичної активності кожного студента. Основні завдання і принципи побудови вправ. Впровадження сучасних видів рухової активності: бодіфлекс, слайд-аеробіка, оксісайз.
статья, добавлен 05.04.2019Розробка спеціальних комплексів фізичних вправ, які допомагають поліпшити функції органів людини. Здоров'я як стан повного фізичного, духовного і соціального добробуту. Характеристика основних форм оздоровчої фізичної культури. Гігієнічна гімнастика.
реферат, добавлен 09.06.2016Трактування поняття "рух" у теорії та методиці фізичного виховання. Особливості спонтанної та спеціально організованої рухової активності. Наслідки недостатньої рухової активності. Використання народного ігрового матеріалу в навчально-виховному процесі.
статья, добавлен 14.01.2017Вивчення проблеми підвищення значущості фізичної культури та спорту у стилі життя людей, розробка шляхів актуалізації основних цінностей фізичної культури студентською молоддю. Соціологічна інформація щодо ставлення до фізичної культури у вишах.
статья, добавлен 16.02.2024Вивчення й аналіз видів активності, пов’язаних із проведенням дозвілля. Ознайомлення з видами спорту для підвищення обсягу рухової активності. Визначення та характеристика особливостей впливу бігу на фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
статья, добавлен 05.04.2019Визначення динаміки загальної фізичної підготовленості юнаків 16-17 років у процесі секційних занять легкою атлетикою. Обґрунтування вибору ефективних засобів, спрямованих на підвищення рівня фізичної підготовленості юнаків старшого шкільного віку.
статья, добавлен 04.09.2024Розглянуто проблему сучасного стану рухової активності студенток 17-18 років вищих навчальних закладів. Показаний сучасний стан рухової активності студенток ВНЗ у віці 17-18 років. Проаналізовані наявні норми рухової активності студентської молоді.
статья, добавлен 22.02.2023Адаптивна фізична рекреація як вид адаптивної фізичної культури. Вплив фізичної рекреації на організм людей з особливими потребами. Вплив рекреаційних занять на стан інвалідів. Історія адаптивної рекреації та тенденції її подальшого розвитку в Україні.
курсовая работа, добавлен 10.06.2011Зміст, структура, методика фізичної підготовки юних футболістів. Вплив віку, кваліфікації, періоду підготовки на рівень фізичної працездатності спортсменів. Обґрунтування ефективності впливу плану підготовки на покращення фізичної підготовленості хлопців.
статья, добавлен 08.08.2022Організація раціональної рухової активності з метою зміцнення здоров’я, розвитку фізичної підготовленості, оптимізації фізичного стану. Формування системи знань, вмінь і навичок щодо здорового способу життя. Системи тренувань "Кросфіт", "Табата".
статья, добавлен 22.04.2024Забезпечення тілесного здоров’я та психічного благополуччя школярів. Визначення ролі фізичної активності в повноцінному розвитку дітей та покращенні їх самооцінки. Використання фітнесу та дихальних вправ для поліпшення емоційного стану та зниження стресу.
статья, добавлен 30.06.2024Аналіз наукових досліджень з питань застосування засобів фізичної реабілітації неповносправних спортсменів. Встановлення, що засоби фізичної реабілітації мають корекційну спрямованість. Обґрунтування концептуальних основ програми фізичної реабілітації.
статья, добавлен 09.01.2019