Профилактика возникновения острого стресса
Определение стресса как нервного напряжения в ответ на воздействие факторов, и приспособительной реакции организма. Основные фазы в адаптационном синдроме: состояние тревоги, повышенной резистентности и истощения. Способы борьбы с острым стрессом.
Подобные документы
Научные подходы к определению понятия "стресс", факторы и стадии его развития. Проблема соотношения эмоций и стресса. Психологические причины возникновения стресса. Характеристика способов борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 01.09.2010- 52. Теория стресса
Определение сущности стресса - сильной неблагоприятной для организма физиологической или психологической реакции на действие стрессора. Исследование границ эмоционального напряжения. Анализ функции кортизола, вырабатывающегося в стрессовом состоянии.
контрольная работа, добавлен 16.06.2015 Стресс как состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения. Причины и факторы появления стресса. Последствия стресса. Состояния стрессового напряжения. Возможные стрессы страхового агента. Методы устранения стресса на рабочем месте.
курсовая работа, добавлен 04.10.2010Понятие и природа стресса, его основные причины и источники возникновения, классификация и фазы. Профилактика стресса в производственных ситуациях. Индивидуальная стратегия и тактика стрессоустойчивого поведения. Управление нейтрализацией стрессов.
контрольная работа, добавлен 28.05.2015Порождение стресса проблемами и переживаниями в жизни человека. Определение внешних и внутренних причин стресса. Причины и основные показатели стресса у студентов. Рассмотрение способов борьбы со стрессом. Анализ сущности понятия "стрессоустойчивость".
статья, добавлен 24.02.2019Стресс и его особенности. Способы и приемы психической саморегуляции. Проблема стресса, его последствия и способы борьбы. Признаки стрессового напряжения. Основные правила борьбы с депрессией. Формирование убежденности в том, что ситуация под контролем.
статья, добавлен 25.07.2018Рассмотрение краткой биографии Ганса Селье. Исследование ученым механизмов стресса, стадий его проявления. Изучение специфической реакции организма на агрессивное воздействие извне. Основные особенности психологической концепции стресса Ганса Селье.
реферат, добавлен 22.01.2020Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
статья, добавлен 18.07.2018История развития представлений о явлении стресса. Системы органов, на которые влияет стресс. Стресс в период переезда и как его минимизировать. Болезни, вызванные стрессом. Дыхательные упражнения, которые следует применять для снятия нервного напряжения.
контрольная работа, добавлен 31.10.2022Понятие стресса и его виды: эустресс и дистресс. Фазы развития и основные источники стресса. Факторы, влияющие на стрессоустойчивость организма. Классификация стрессорных воздействий. Управление стрессами на рабочем месте и методы их профилактики.
контрольная работа, добавлен 11.03.2014Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Изучение причин и видов неспецифической реакции организма на действие экстремальных факторов, трудно разрешимую ситуацию. Описание симптомов стресса, способов его профилактики и лечения. Рассмотрение роли физического воспитания в устранении стресса.
реферат, добавлен 12.05.2016Рассмотрение проблемы психологического стресса населения, его понятия, как особого психического состояния, основных стадий и факторов способных вызвать стресс, а также причин и последствий стресса для человеческого организма и методов борьбы с ним.
реферат, добавлен 06.03.2014Студенческая жизнь как испытание в жизни человека, к которой необходимо приспосабливаться. Причины возникновения стресса у современного студента. Действенные способы борьбы студента со стрессом: физическая активность, бег, плавание, единоборства.
статья, добавлен 15.03.2019Возникновение стресса при воздействии внутренних или внешних раздражений. Физиологические, социально-психологические и психологические симптомы стресса. Виды стресса в зависимости от природы напряжения. Методы определения наличия стресса и борьбы с ним.
презентация, добавлен 29.03.2015Обзор теорий, рассматривающих проблему стресса и стрессоустойчивости. Взаимосвязь стресса и физических свойств организма человека. Междисциплинарная модель стресса. Теории конфликтов. Стресс как поведенческие реакции на социально-психологические стимулы.
реферат, добавлен 23.04.2014Понятие и виды стресса, фазы стрессового процесса, физиологические и психологические стрессоры. Последствия, профилактика и способы борьбы со стрессом. Релаксация, противострессовая переделка дня, оказание первой помощи, ауторегуляция дыхания.
контрольная работа, добавлен 16.05.2009Сущность и основные источники организационного стресса, причины его возникновения, влияние и главные признаки. Преодоление, профилактика и управление стрессом на уровне индивида. Понятие термина стрессоустойчивость, его характеристика и особенности.
реферат, добавлен 17.04.2014Характеристика основных факторов психологического стресса, процесс его классификации: информационный и эмоциональный. Группы источников стресса "белых воротничков" Купера и Маршалла. Характеристика стадии тревоги, ресистентности и истощения, их переход.
реферат, добавлен 27.01.2014Рассмотрение стадий развития и основных причин возникновения стресса. Особенности течения неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие разных неблагоприятных факторов. Исследование уровней стрессоустойчивости студенческой молодежи.
контрольная работа, добавлен 06.12.2016Определение понятия стресса. Характеристика релаксационной гимнастики как метода борьбы со стрессом. Пример комплекса концентрационных упражнений. Описание противострессовых дыхательных упражнений. Характеристика бега как способа снятия стресса.
реферат, добавлен 28.03.2017Рассмотрение неспецифической реакции организма, направленной на мобилизацию защитных сил организма. История развития понятия стресс. Исследование принципов борьбы с ним. Рассмотрение методов профилактики. Примеры некоторых релаксационных упражнений.
реферат, добавлен 22.12.2015Основные виды вредного стресса: физиологический (системный), кратковременный, хронический. Фазы динамики стрессового реагирования по Г. Селье. Три основных вида профессионального стресса в деловых отношениях. Основные источники стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 09.02.2021Выявление особенностей проявления стресса у студентов. Исследование способов снятия стрессового напряжения. Описание эффективного влияния регулярных физических нагрузок для избавления от перенапряжения. Характеристика методов борьбы со стрессом.
статья, добавлен 05.04.2019Анализ психологических и физиологических факторов стресса. Расчёт интегрального показателя психической напряженности. Разработка методики измерения феноменологической структуры переживаний студентов. Способы снятия нервного и эмоционального утомления.
статья, добавлен 01.03.2019