Техника безопасности на уроках физической культуры

Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.

Подобные документы

  • Работоспособность человека и факторы ее определяющие: внутренние, внешние. Температурный и световой режим. Влияние шума на работоспособность. Организация рабочего места. Работоспособность и повышение ее эффективности. Особенности и профилактика утомления.

    контрольная работа, добавлен 03.09.2010

  • Важность сохранения здоровья и работоспособности для человека. Изучение основных факторов самоорганизации здоровья руководителя. Гигиена умственного труда. Физические нагрузки, питание, сон и отдых. Компоненты восстановления работоспособности человека.

    курсовая работа, добавлен 25.04.2013

  • Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.

    реферат, добавлен 21.05.2015

  • Изучение теоретических основ профилактики травматизма на уроках физической культуры. Основные причины травматизма во время занятий физическими упражнениями. Роль педагога в предупреждении травматизма. Безопасность трудовых и учебных процессов в школах.

    курсовая работа, добавлен 20.01.2023

  • Главная особенность сохранения высокой работоспособности, отодвигания утомления и исключения переутомления человека в его деятельности. Определение работоспособности комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда.

    реферат, добавлен 21.12.2020

  • В статье рассматривается проблема спортивного воспитания детей, его влияние на духовно-нравственное воспитание человека. Важность физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека. Снижение физической работоспособности.

    статья, добавлен 25.01.2021

  • Понятия культуры безопасности жизнедеятельности и основных элементов культуры безопасности труда, их влияние на производственную безопасность. Соблюдение культуры безопасности труда как ключевой показатель эффективности деятельности предприятия.

    статья, добавлен 29.01.2016

  • Характеристика техники безопасности при проведении исследования электрокардиограммы человека электрокардиопередатчиком. Основные требования к микроклимату помещения, естественного и искусственного освещения, систем вентиляции и кондиционирования воздуха.

    контрольная работа, добавлен 19.01.2010

  • Три основных типа здоровья: нравственное, психическое и физическое. Признаки нравственного здоровья человека. Цели формирования здорового образа жизни. Наследственность и ее влияние. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов.

    реферат, добавлен 01.11.2022

  • Физическая культура и спорт как эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Значение регулярной двигательной активности в жизни человека.

    реферат, добавлен 27.11.2013

  • Соблюдение правил на рабочем месте. Требование безопасности перед началом и по окончании работы. Оказание доврачебной помощи пострадавшим от действия электрического тока. Виды поражения организма человека электротоком. Обслуживание осветительных сетей.

    реферат, добавлен 24.02.2015

  • Сохранение высокой работоспособности, отодвигание утомления и исключение переутомления человека в его деятельности. Исследование способности человека развивать максимальную энергию и экономно ее расходовать. Формирование профессиональной пригодности.

    реферат, добавлен 13.12.2013

  • Основные направления поддержания работоспособности на оптимальном уровне. Разработка порядка чередования времени труда и отдыха. Оценка динамики работоспособности человека. Анализ ритмических колебаний работоспособности. Меры профилактики утомления.

    реферат, добавлен 06.12.2016

  • Показатели физического развития человека. Понятие, содержание и критерии здоровья. Функциональные резервы организма. Экзогенные и эндогенные принципы индивидуального здоровья. Влияние уровня двигательной активности на состояние иммунной системы.

    реферат, добавлен 26.09.2018

  • Влияние персональных электронно-вычислительных машин на здоровье человека, классификация опасностей. Инструкция по технике безопасности при работе на компьютере. Виды опасных и вредных факторов. Требования электробезопасности и пожарной безопасности.

    реферат, добавлен 20.01.2021

  • Развитие культуры безопасности на рабочем месте, которая стала важным решением в области охраны труда и техники безопасности. Изучение значения культуры безопасности для минимизации числа несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний.

    статья, добавлен 14.08.2022

  • Исследование и анализ циклов солнечной активности, которые оказывают огромное влияние на жизнедеятельность человека. Изучение обширной информацию о реакции тканей организма на воздействие радиации. Ознакомление с особенностями радиационной медицины.

    реферат, добавлен 04.07.2022

  • Цели техники безопасности. Работа с медицинским оборудованием. Виды инструктажа по технике безопасности. Техника безопасности в физиотерапевтическом отделении. Устройство, оборудование и оснащение физкабинета, организация работы и ведение документации.

    статья, добавлен 28.10.2017

  • Сущность и элементы здорового образа жизни. Значение личной гигиены для здорового образа жизни. Значение утренней зарядки и двигательной активности для здорового образа жизни. Принципы закаливания организма. Значение закаливания для здоровья человека.

    реферат, добавлен 19.02.2018

  • Ритмы физиологических процессов в организме. Важные достижения биоритмологии. Влияние месячного, недельного и суточного цикла на работоспособность организма. Время максимальной активности человека в его суточном биоритме. Характерные признаки "сов".

    реферат, добавлен 05.05.2015

  • Анализ способности организма человека адаптироваться к экстремальным природно-климатическим условиям. Разработка методов повышения эффективности адаптации к магнитному полю в условиях Арктики, их взаимодействие с физиологическими параметрами организма.

    статья, добавлен 29.04.2019

  • Понятие, сущность и характеристики физиологии труда. Динамика работоспособности в процессе трудовой деятельности. Критерии физиологичности утомления. Причины нарушения ритма работы. Методы оценки утомления нервно-мышечной системы, зрительного анализатора.

    курс лекций, добавлен 08.11.2016

  • Фазы развития утомления. Увеличение энергетических затрат на производимую работу. Активный отдых как средство активной борьбы с утомлением. Преимущества активного отдыха по сравнению с пассивным. Полноценное восстановление сил и работоспособности.

    реферат, добавлен 27.12.2011

  • Оценка влияния персональных компьютеров на здоровье человека. Инструкция по технике безопасности при работе на компьютере. Виды опасных и вредных факторов, требования к электробезопасности и пожарной безопасности при работе с персональным компьютером.

    реферат, добавлен 23.03.2018

  • Изменение климата как угроза для здоровья населения Земли. Кровоснабжение кожных покровов человека. Загрязнение воздуха, воды, грунта и продуктов питания, шумовые нагрузки. Защита работника от воздействия неблагоприятных параметров микроклимата.

    реферат, добавлен 15.10.2012

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.