Основы теории физической культуры
Понятие, цели и задачи самоконтроля. Субъективные и объективные признаки физического утомления. Показатели здоровья и физического развития. Определение уровня допустимых физических нагрузок. Использование гигиенических факторов при занятиях физкультурой.
Подобные документы
Объективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом. Антропометрические показатели, показатели сердечно-сосудистой системы, показатели дыхательной системы. Субъективные показатели самоконтроля. Дневник самоконтроля.
контрольная работа, добавлен 10.01.2023Укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры. Разработка системы организации и проведения спортивных соревнований.
дипломная работа, добавлен 17.04.2012Особенность зависимости телосложения человека от его конституции. Основные параметры физического развития особы. Анализ мышечной и умственной работоспособности. Профессиональная направленность телесной культуры личности. Оценка уровня подготовленности.
реферат, добавлен 15.12.2014Формы и организационные основы занятия физическими упражнениями. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. Определение уровня здоровья по индивидуальным медико-биологическим показателям.
реферат, добавлен 27.02.2015Определение и понятие здорового образа жизни. Системы формирования культуры двигательной деятельности. Характеристика системы физического воспитания в Древней Греции. Характеристика методов физического воспитания. Основа развития психофизических качеств.
контрольная работа, добавлен 23.08.2013Понятие и содержание адаптивного физического воспитания. Влияние адаптивной физической культуры на организм человека. Понятие и особенности активных и пассивных упражнений. Роль и задачи адаптивного спорта в формировании спортивной культуры инвалида.
контрольная работа, добавлен 02.12.2010Физическая культура - часть общечеловеческой культуры. Место физической культуры в структуре образования студента. Основы организации физического воспитания в высшем учебном заведении. Специфика профессиональной направленности физического воспитания.
реферат, добавлен 24.02.2012Характеристика процесса физического саморазвития учащегося. Игровой метод для развития физических качеств волейболистов. Применение игрового метода как средства физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях.
дипломная работа, добавлен 25.04.2013Анатомо-физиологическая оценка комплексной системы развития двигательных качеств у подростков и юношей. Оценка физической подготовки хоккеистов. Особенности нормирования физических нагрузок в процессе физического воспитания спортсменов 14-16 лет.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Анализ необходимости физической подготовки для практической стрельбы сотрудников органов внутренних дел. Факторы, воздействующие на стрелка в момент применения оружия. Техника производства выстрела. Направления совершенствования мастерства стрелков.
статья, добавлен 04.11.2021Результаты анализа поиска современных источников по вопросам подготовки юных спринтеров. Теоретические основы развития физических способностей и физического развития юных спринтеров. Пути оптимизации физического развития бегунов на короткие дистанции.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Теория и практика физической культуры и спорта. Профессиональная физическая подготовка студентов как элемент системы физического воспитания в учебном заведении. Подбор средств физического воспитания. Обеспечение высокого уровня двигательных навыков.
статья, добавлен 09.01.2019Диагностика при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Врачебный контроль как важное звено в научном обосновании теории и практики системы физического воспитания, система его организации. Основная цель и главные методы врачебных обследований.
реферат, добавлен 22.05.2012Теоретические и методические основы организации адаптивного физического воспитания студентов, отнесенных к специальной медицинской группе. Эффективность воздействия физических упражнений на последовательное укрепление здоровья и работоспособности.
статья, добавлен 27.09.2018Роль физического развития у восточных славян. Военно-физическая подготовка российского казачества. Научная система физического образования П. Лесгафта. Спортивная история дореволюционной России. Становление советского физического воспитания и спорта.
реферат, добавлен 20.11.2014Результаты наблюдения за физическим развитием воспитанников школы-интерната с углубленным изучением музыки. Рост уровня здоровья детей в группе, где на уроках физической культуры использовались упражнения с профессионально-прикладной значимостью.
статья, добавлен 30.08.2016Понятие и характеристика самоконтроля, его показатели и значение в спорте. Оценка физического развития с помощью антропометрических измерений. Наблюдение за частотой пульса и артериальным давлением. Разработка методов контроля тренировочного процесса.
реферат, добавлен 24.01.2020Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.
статья, добавлен 05.10.2012Характеристика физического труда. Знакомство с основными функциональными системами: дыхательной и нервно-мышечной. Анализ общего и специального эффектов физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм: отрицательный и положительный эффекты.
реферат, добавлен 10.03.2012Правильное питание для поддержания формы. Показатели физиологического развития. Изучение методов самоконтроля функционального состояния организма. Определение нагрузки по показаниям пульса и частоты дыхания. Врачебный контроль, применение правил гигиены.
реферат, добавлен 21.12.2021Рассмотрение процесса непрерывного развития выносливости человека при занятиях легкой атлетикой как одной из ведущих дисциплин в системе физического воспитания человека. Показатели систематических тренировок с применением больших физических нагрузок.
статья, добавлен 22.01.2021Изучение проблемы гармонизации физического и психического здоровья человека. Анализ влияния физических нагрузок на психологическое состояние студента. Анализ влияния физических нагрузок на психологическое состояние студентов, защитные силы организма.
статья, добавлен 11.03.2019Анализ понятия физического здоровья, как естественного состояния организма с нормальным функционированием всех его органов и систем. Определение содержания понятия спорта. Изучение психологической подготовки спортсменов при занятиях единоборствами.
реферат, добавлен 24.02.2017Изучение истоков и традиций развития физической культуры. Рассмотрение ее компонентов, оздоровительных и развивающих задач. Выявление особенностей физического воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья, детей дошкольного возраста и беременных.
реферат, добавлен 25.03.2016Задачи, средства и методы физического воспитания, которое включает создание санитарно-гигиенических условий, закаливание, формирование культурно-гигиенических навыков, организацию рационального питания, проведение утренней гимнастики, а также физкультуру.
реферат, добавлен 18.01.2015