Основы теории физической культуры
Понятие, цели и задачи самоконтроля. Субъективные и объективные признаки физического утомления. Показатели здоровья и физического развития. Определение уровня допустимых физических нагрузок. Использование гигиенических факторов при занятиях физкультурой.
Подобные документы
Суперкомпенсация работоспособности организма человека после физических нагрузок. Средства осуществления самоконтроля и контроля в процессе занятий физическим воспитанием. Основные принципы физической подготовки. Методы развития силовых возможностей.
контрольная работа, добавлен 31.08.2009Специфика использования круговой тренировки в физическом воспитании дошкольников. Диагностика физического развития старших дошкольников. Приобщение к занятиям физической культурой с раннего детства. Совершенствование физического воспитания дошкольников.
курсовая работа, добавлен 22.08.2017Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Цели, задачи и содержание врачебного и педагогического контроля. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии самооценки, дневник самоконтроля.
реферат, добавлен 27.11.2014Понятие физической культуры личности и характеристика её уровней. Исследование структурных компонентов и организационно-педагогических условий формирования физического воспитания и сохранения здоровья личности студента. Мотивы физического воспитания.
контрольная работа, добавлен 30.11.2012Роль и значение физической культуры в жизни современного человека. Сущность контроля и самоконтроля. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Культура правильного питания при физических нагрузках.
реферат, добавлен 16.12.2008Эффективность применения методики развития равновесия у детей с интеллектуальной недостаточностью на уроках физической культуры и здоровья. Динамика показателей физического развития, координационных способностей у детей младшего школьного возраста.
статья, добавлен 05.12.2018Факторы, ухудшающие здоровье. Целенаправленный подбор силовых упражнений на занятиях Super Sculpt с женщинами зрелого возраста для повышения уровня их физического состояния и воздействия на развитие основных физических качеств. Применение силовых занятий.
статья, добавлен 01.03.2019Понятие физической культуры и ее компонентов. Роль физического воспитания в оздоровлении общества. Физическая культура и спорт как социальные феномены и средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования.
курсовая работа, добавлен 13.03.2016Оздоровительная направленность как главный принцип физического воспитания. Задачи врачебного контроля в воспитании: наблюдение за состоянием здоровья, надзор за санитарно-гигиеническими условиями мест занятий и др. Самоконтроль при занятиях физкультурой.
контрольная работа, добавлен 30.01.2016Проблема современного физического воспитания студентов. Отношение студентов к занятиям физической культурой и спортом. Необходимость преобразования современного физического образования в вузах. Основные предложения по формированию физической культуры.
статья, добавлен 01.03.2019Оценка физического развития, состояния здоровья и физической подготовленности. Оценка физической подготовленности с помощью метода визуального наблюдения. Сила как физическое качество, средства ее развития. Методы развития силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 27.02.2012Регламентация нагрузок по субъективным ощущениям. Физические и физиологические показатели, характеризующие тренировочные нагрузки. Дозирование физических нагрузок, зоны интенсивности нагрузок по ЧСС. Регламентация нагрузок по энергетическим затратам.
реферат, добавлен 17.11.2020Принципы и основные этапы построения системы оздоровительной физической культуры на основе учета индивидуальных особенностей физического развития и состояния обследуемого контингента населения. Разработка комплекса "готов к труду и обороне Отечества".
статья, добавлен 16.11.2017Определение сущности физического воспитания, его роль во всестороннем развитии личности и укреплении здоровья. Современное состояние физической культуры и спорта в Республике Беларусь. Формы организации физического воспитания в разные возрастные периоды.
курсовая работа, добавлен 18.03.2012Разработка и обоснование новых предложений для итогового тестирования по предмету "Физической культура" в формате соревнования "Движение ради здоровья". Ознакомление с методами оценки уровня и персонального индекса физической готовности учащихся.
презентация, добавлен 12.08.2014- 116. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика
Анализ признаков усталости, утомления и переутомления и определение причин их возникновения. Описание профилактического и восстанавливающего комплексов организма при усталости, утомлении и переутомлении. Способы улучшения производительности человека.
реферат, добавлен 26.11.2020 Анализ современной ситуации с физическим здоровьем населения, причины его резкого падения. Оценка необходимости физических нагрузок. Цели и задачи модернизации физической культуры и спорта, стратегия и основные направления реализации данного процесса.
реферат, добавлен 12.10.2014Общие сведения и основные параметры физического развития. Определение понятия и характеристика физической подготовленности. Наружный осмотр (соматоскопия) и антропометрия (соматометрия). Измерение гибкости, подвижности, силы и выносливости человека.
реферат, добавлен 10.03.2014Основы педагогических технологий физического воспитания в системе высшего образования. Системный подход к организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Эффективность технологии преподавания физической культуры в высшем заведении.
реферат, добавлен 28.10.2013Ознакомление с природными, гигиеническими и метеорологическими факторами как средством физического воспитания. Основные правила закаливания. Особенности использования физических упражнений в естественных условиях для физического воспитания школьников.
курсовая работа, добавлен 22.02.2019Рассмотрение особенностей воздействия физической культуры на формирование личности. Развитие умственного, трудового и эстетического воспитания во время занятий физкультурой. Место врачебного и педагогического контроля в процессе физического воспитания.
доклад, добавлен 20.10.2013Социальная природа физической культуры. Три основные взаимосвязанные организационные формы спорта. Физкультурное образование и система подготовки преподавателей физического воспитания. Основные показатели состояния физической культуры в обществе.
реферат, добавлен 11.05.2009Методические принципы физического воспитания, этапы обучения движениям. Характеристика и особенности методических принципов физического воспитания. Основные физические качества, цели и задачи общей физической подготовки. Специальная физическая подготовка.
реферат, добавлен 27.01.2022Место и роль физической культуры в общей системе воспитания детей дошкольного возраста. Цель, задачи, средства физического воспитания в дошкольных учреждениях. Основы обучения, воспитания и развития дошкольников в процессе физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 10.04.2013Физическая культура личности как неотъемлемая часть общей культуры. Основные материальные и нематериальные ценности физической культуры. Формирование потребности молодежи в занятиях физическими упражнениями. Организация физического воспитания в ВУЗе.
реферат, добавлен 08.05.2011