Выносливость и методика её воспитания
Выносливость как двигательное качество. Факторы, обусловливающие спортивную закаленность человека. Современные средства развития выносливости. Метод непрерывного стандартизированного физического упражнения. Методика развития скоростной выносливости.
Подобные документы
Выносливость, ее виды и показатели. Основные признаки утомления. Возрастные особенности физического развития обучающихся 12-14 лет. Изучение учебно-тренировочного процесса у обучающихся 5-7 классов занимающихся легкой атлетикой по внеурочное время.
дипломная работа, добавлен 11.01.2020Определение сущности выносливости, анализ её видов, показателей, средств и методов воспитания. Моделирование учебно-воспитательного процесса по физической культуре у учащихся 10 классов в лёгкой атлетике, развитие качества общей выносливости.
аттестационная работа, добавлен 07.10.2014Физиологические и психологические особенности, влияющие на развитие выносливости у детей. Выявлено и обосновано педагогические условия, при которых процесс развития выносливости у детей младшего школьного возраста будет идти наиболее эффективно.
дипломная работа, добавлен 10.12.2019Анализ средств тренировок для улучшения выносливости у молодых спортсменов. Факторы, влияющие на развитие специальной выносливости у лыжников-гонщиков в возрасте 13-14 лет. Эффективность специализированных тренировок в достижении спортивных результатов.
статья, добавлен 26.12.2024Сила как физическое качество. Основы методики воспитания силовых способностей. Воспитание быстроты, ловкости и некоторых частных способностей. Выносливость как физическое качество и методика его воспитания. Формы занятий физическими упражнениями.
курсовая работа, добавлен 19.02.2011Повышение эффективности учебного процесса на занятиях физической культурой у подрастающего поколения - важная задача современного общества. Психофизиологические особенности детей среднего школьного возраста. Методы развития специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 13.03.2018Ознакомление с механизмом проявления физических качеств силы и выносливости. Изучение и анализ процесса развития силы у дошкольников. Разработка комплекса упражнений для развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Процесс распределения работы с целенаправленным совершенствованием выносливости на уроках физической культуры. Исследование челночного бега со ступенчато возрастающей скоростью как универсального средства совершенствования выносливости школьников.
статья, добавлен 01.02.2019Физические упражнения как действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития. Гигиенические факторы и методы физического воспитания: игровой, соревновательный и метод регламентированного упражнения.
реферат, добавлен 16.08.2014Анализ проблемы отсутствия методической направленности средств физического воспитания юных борцов, проживающих в условиях жаркого климата. Разработка методики тренировочных занятий, которая будет ориентирована на развитие специальной выносливости.
автореферат, добавлен 02.09.2018Переход ребенка в школу и характер связанных с данным процессом проблем. Значение напряженного функционирования адаптивных механизмов, а также основные этапы и оценка развития физических качеств (выносливость, сила, ловкость, быстрота и гибкость).
статья, добавлен 16.03.2019Исследование экспериментального материала по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек.
статья, добавлен 01.03.2019Основные виды легкой атлетики. Изучение уровня специальной выносливости у стаеров, разработка методики проведения тренировок. Повышение уровня аэробной производительности организма спортсмена, мобилизация и расширение его физиологических возможностей.
дипломная работа, добавлен 25.12.2018- 39. Самооценка студентами готовности к самостоятельному выполнению упражнений для развития выносливости
Анализ факторов совершенствования готовности студентов к самостоятельному развитию выносливости. Проблема формирования мотивационно-ценностного отношения студентов к занятиям физической культурой и спортом. Возрастные особенности становления самооценки.
статья, добавлен 26.10.2016 Установление параметров физических нагрузок (длина дистанции, скорость и время преодоления беговых отрезков, количество повторений) в зонах интенсивности, обеспечивающих повышение аэробных возможностей в зависимости от уровня развития выносливости.
автореферат, добавлен 17.09.2018Подвижные игры рассматриваются как естественная форма физических упражнений для детей, соответствующих их анатомическим и психологическим особенностям. Создание условий для повышения общей аэробной выносливости на основе двигательной деятельности.
статья, добавлен 29.07.2018Общая характеристика физических качеств, методика их воспитания и развития. Способы развития силы, выносливости, гибкости, ловкости (координации) и быстроты. Изучениеь методики применения общеразвивающих упражнений для развития физических качеств.
курсовая работа, добавлен 05.03.2010Ориентировочные показатели физического развития ребёнка 3-7 лет. Методика проведения, содержание и оценка диагностических тестов по определению скоростно–силовых качеств, быстроты, ловкости, гибкости, силовой выносливости детей дошкольного возраста.
методичка, добавлен 17.02.2013Физкультура как средство создания крепкого здоровья. Особенности женского организма и допустимые спортивные нагрузки на него. Занятия физкультурой у женщин различных возрастных групп. Повышение выносливости, усиление мышц, улучшение координации движений.
контрольная работа, добавлен 26.09.2021Общая характеристика средств физического воспитания, используемые специальные упражнения и структура программы. Возрастные особенности развития детей от рождения до 7 лет. Подвижные игры со спортивными элементами в системе физического воспитания.
учебное пособие, добавлен 14.11.2015Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса и результативности игровой деятельности волейболистов студенческих команд. Учёт индивидуальных особенностей игроков при подготовке к соревнованиям. Развитие скоростной и прыжковой выносливости.
статья, добавлен 13.09.2021Принципы физического воспитания. Двигательные умения и навыки. Общая и специальная выносливость. Основные задачи общей физической подготовки. Характеристика возрастных особенностей учащихся. Средства профессионально-прикладной физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 19.02.2011Особенности возрастного развития детей. Формы проведения физических занятий в учебных заведениях. Технология воспитания ловкости, выносливости и силы. Закаливание организма младших школьников. Лыжная подготовка в малокомплектной школе северного региона.
курсовая работа, добавлен 27.03.2017Особенности развития двигательных качеств у школьников. Организация и содержание физического воспитания учащихся 3-4 классов. Средства и методы развития скоростных способностей. Методика развития быстроты движений у детей младшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020- 50. Игра в волейбол
Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке волейболистов. Игры, способствующие развитию скоростно-силовой выносливости спортсменов. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками. Методика обучения подачам на основе упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013