Сбалансированный рацион питания как один из факторов профилактики ожирения
Избыточная масса тела как одна из наиболее серьезных проблем общественного здравоохранения в странах Европейского региона ВОЗ и Украины. Роль пищевых привычек и чрезмерной калорийности рациона в развитии ожирения. Стратегии профилактики ожирения.
Подобные документы
Исследование количества подростков, страдающих лишним весом в России. Роль наследственных факторов в развитии ожирения. Возможные пути решения проблемы лишнего веса с помощью рационального питания. Рассмотрение критериев оценки избыточной массы тела.
курсовая работа, добавлен 01.10.2017Сбалансированный и правильный рацион - основа здоровья каждого человека. Удовлетворение энергетических потребностей растущего организма. Влияние питания на мыслительные процессы. Формирование конституции тела и здоровья всех систем органов ребенка.
презентация, добавлен 27.10.2017Понятие калорийности (энергетической ценности) питания. Основные пищевые вещества: углеводы, белки, минералы и др. Источники полезных жиров. Роль воды для организма человека. Рациональные нормы потребления пищевых продуктов. Правила здорового питания.
презентация, добавлен 17.05.2016Самое надёжное средство для профилактики вредных привычек у детей. Курение как одна из наиболее распространенных вредных привычек. Что содержат в себе сигареты и их влияние на здоровье. Помощь при никотиновой зависимости. Влияние алкоголя на здоровье.
презентация, добавлен 02.05.2016Опасность ожирения, проблемы людей с лишним весом: причины, последствия, борьба с ним. Список пожеланий и основных рекомендаций от диетологов и тренеров для избавления этой проблемы. Принципы формирования мотивации для улучшения состояния тела и здоровья.
статья, добавлен 20.01.2021Развитие общественного движения вегетарианства. Биологические предпосылки вегетарианского стиля питания. Значение растительного рациона с медицинской точки зрения. Основные виды продуктов питания, допускаемых в различных направлениях вегетарианства.
реферат, добавлен 03.05.2019Оценка влияния качества и режима питания на здоровье человека. Особенности обмена белков, жиров и углеводов в организме человека, суточная потребность в органических веществах. Обмен воды, минералов, витаминов и профилактика ожирения. Диеты и здоровье.
реферат, добавлен 12.06.2015Питание как процесс усвоения организмом питательных веществ, правила его организации. Процесс составления рациона для четырех групп населения. Белки, углеводы и жиры, их необходимость. Группы факторов ВОЗ для обеспечения здоровья, их характеристика.
контрольная работа, добавлен 27.01.2013Понятие энергетической ценность пищи. Нормы и принципы рационального сбалансированного питания. Изучение создания оптимальных условий для усвоения пищи человеком при составлении суточного рациона питания. Характеристика правил соблюдение режима питания.
презентация, добавлен 26.10.2013Основы химии пищеварения. Положения теории сбалансированного питания. Определение пищевой и энергетической ценности продуктов питания. Способы и особенности удовлетворения потребностей организма в оптимальном количестве и соотношении пищевых веществ.
лекция, добавлен 13.05.2020Исследование фактического питания взрослого населения Украины методом двадцатичетырехчасового воспроизведения питания. Оценка продуктового набора для взрослого населения Украины, количественный анализ содержания в пищевых рационах фолиевой кислоты.
статья, добавлен 30.07.2016Особенности здорового рациона для взрослых. Здоровое питания для детей грудного и раннего возраста, его анализ. Практические советы по здоровому рациону: употребление фруктов, овощей, жиров, соли, натрия и калия, сахара. Пирамида здорового питания.
контрольная работа, добавлен 01.12.2016Представление о здоровье. Понятие здорового образа жизни. Структурные элементы системы здравоохранения в области профилактики заболеваний. Здоровье индивидуальное, групповое, региональное общественное. Деятельность Всемирной организации здравоохранения.
реферат, добавлен 11.01.2023Правильное питание – рацион, способствующий нормальному функционированию, развитию и обновлению клеток организма. Принципы здорового рациона. Влияние правильного питания на организм человека. Развитие, рост и максимальная работоспособность человека.
статья, добавлен 19.02.2019- 15. Понятие здоровья
Исследование образа жизни студентов и его влияние на здоровье. Сущность режима труда и отдыха. Необходимость профилактики вредных привычек. Режим питания и закаливание. Физическое самовоспитание, самосовершенствование - условие здоровой жизни студента.
курсовая работа, добавлен 21.02.2016 Физическая культура и спорт как эффективное средство профилактики многих заболеваний человека. Отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом как основные правила профилактики здорового образа жизни. Влияние спорта на здоровье.
статья, добавлен 29.04.2019- 17. Вредные привычки
Понятие вредной привычки и причины ее возникновения. Влияние вредных привычек на организм студента. Воздействие курения на нервную и сердечно-сосудистую системы. Симптомы и последствия наркомании и токсикомании. Меры профилактики вредных привычек.
реферат, добавлен 05.11.2015 Основные критерии вредности и виды неблагоприятного воздействия. Особенности гигиенического нормирования химических веществ и физических факторов. Виды профилактики в практической деятельности медицинских работников. Нормирование качества воды и почвы.
практическая работа, добавлен 21.02.2015Улучшение органолептических свойств или структуры продуктов питания и увеличение их стабильности при хранении как одна из основных целей использования пищевых добавок. Особенности легализации и маркировки генетически модифицированных продуктов в РФ.
реферат, добавлен 04.05.2017Анализ укрепления здоровья и профилактики заболеваний в системе общественного здравоохранения. Изучение международных моделей улучшения физического благополучия человека. Суть концепции здорового образа жизни. Благосостояние населения и его детерминанты.
лекция, добавлен 07.02.2016Курение табака как одна из самых распространенных вредных привычек современности, которая приводит к серьезным нарушениям здоровья. Влияние алкоголя и наркотиков на организм человека. Основные меры профилактики и способы борьбы с вредными привычками.
реферат, добавлен 16.12.2013Негативное влияние алкоголя и табака на организм человека. Формы алкогольного опьянения, их характеристики. Признаки наркомании и наркотического отравления. Основные правила профилактики вредных привычек. Советы для тех, кто хочет бросить курить.
презентация, добавлен 08.08.2014Значение белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Составление оптимального рациона с учетом физиологических особенностей. Значение тепловой кулинарной обработки, несовместимость и непереносимость пищевых продуктов.
реферат, добавлен 18.12.2015- 24. Вредные привычки, основные причины, способствующие их появлению. Меры профилактики вредных привычек
Курение - самая распространенная вредная привычка. Состав табачного дыма и пассивное курение. Негативное влияние алкоголя на организм человека. Последствия употребления наркотиков для личности. Профилактика распространения вредных привычек у школьников.
реферат, добавлен 21.01.2013 Концептуальные подходы и методологические направления изучения отношения к здоровью. Влияние пагубных привычек на организм человека. Классификация и структура факторов, формирующих здоровье. Методические разработки для студентов по здоровому образу жизни.
дипломная работа, добавлен 01.11.2016