Фитнес как средство рекреации взрослых и детей

Анализ фитнеса в жизни каждого человека. Изучение сущности фитнеса как вида спорта. Анализ целей и задач физического воспитания молодежи. Изучение влияния физической активности на становлении важнейших механизмов жизнедеятельности организма человека.

Подобные документы

  • Специфика физического воспитания разных возрастных групп. Изучение влияния гимнастики на здоровье. Оценка заболеваемости взрослых и детей в Красноярском крае, анализ развития массового спорта в регионе. Организация спортивных мероприятий для студентов.

    курсовая работа, добавлен 11.01.2020

  • Определение значения физического воспитания и физической активности в жизни и здоровье человека. Негативные факторы, влияющие на снижение физической активности у студентов. Оценка влияния физической активности на работоспособность и здоровье студентов.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Эстонская Советская Социалистическая Республика, развитие физической культуры и спорта. Первые спортивные виды, появившиеся в Эстонии: борьба, поднятие тяжестей и велосипедный спорт. Иннар Мардо - душа культуризма. Фитнес и здоровый образ жизни эстонцев.

    реферат, добавлен 13.10.2015

  • Факторы здорового образа жизни. Роль двигательной активности в становлении и совершенствовании молодого организма человека. Оценка и контроль физических качеств студентов. Основные проблемы двигательной активности молодежи в процессе обучения в ВУЗе.

    автореферат, добавлен 30.04.2018

  • Физическая культура и спорт. Роль физической культуры в жизнедеятельности человека. Дозирование нагрузок в отдельных формах физического воспитания. Последствия недостаточной активности для организма человека. Заболевания костно-мышечного аппарата.

    курсовая работа, добавлен 13.11.2008

  • Основные проблемы развития фитнеса. Отсутствие единой нормативно-правовой базы, регулирующей оказание фитнес-услуг. Анализ проблемы подготовки специалистов по фитнесу. Роль взаимодействия с медицинскими учреждениями для безопасности занятий фитнесом.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Определение роли и места физкультуры и спорта в жизни общества и каждого человека в отдельности. Составляющие элементы физического здоровья. Причины отрицательного эффекта спортивных нагрузок. Классификация форм оздоровительной физической культуры.

    контрольная работа, добавлен 08.02.2016

  • Оздоровительный эффект фитнеса, связанный с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Понятие "аэробика", ее воздействие на организм человека, направления современной фитнес-аэробики.

    курсовая работа, добавлен 13.05.2016

  • Фитнес – гармоничное сочетание физических, ментальных и социальных факторов, способность сердца, кровеносных сосудов, легких и мышц работать с максимальной эффективностью. Пять основных компонентов фитнеса. Разновидности силовых тренировок и упражнений.

    реферат, добавлен 22.04.2011

  • Анализ основных этапов жизни и взросления человека, элементы присутствия спорта и физической активности на каждом из них. Особенности современной жизни людей и определенные факторы, которые несут негативное влияние на деятельность и здоровья человека.

    статья, добавлен 09.08.2022

  • Изучение спортивно-оздоровительного туризма, как вида физической рекреации, что является популярным способом отдыха. Улучшение физического характера личности, которое влечет за собой важные последствия для различных сфер жизнедеятельности человека.

    статья, добавлен 14.12.2024

  • Основа фитнеса - аэробные упражнения, которые содействуют профилактике различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Основные направления занятий фитнесом. Особенности занятий фитнесом в воде. Этапы развития фитнеса в Соединенных Штатах Америки.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Анализ понятия и сущности физической культуры. Изучение форм труда, связанных с автоматическим производством, требующим минимальных физических нагрузок. Изучение особенностей влияния оздоровительной физической культуры на организм взрослого человека.

    курсовая работа, добавлен 02.05.2019

  • Роль физической культуры и спорта в жизни современного человека в целом и студенческой молодежи в частности. Анализ ценностных, деятельностных и личностных аспектов, полезных результатов и признаков физической культуры. Особенности правильного питания.

    контрольная работа, добавлен 28.12.2016

  • Описание основных методик наиболее популярных направлений фитнеса и представление практических рекомендаций для начинающих. Применение основных положений в области физической культуры. Разработка программы занятий в сфере детско-юношеского спорта.

    учебное пособие, добавлен 17.11.2014

  • Анализ проблем, связанных с низким уровнем культуры здорового образа жизни большинства студентов. Роль фитнеса как системы формирования культуры здорового образа жизни и средства обновления педагогических методов курса "Физическая культура" в вузах.

    статья, добавлен 20.07.2018

  • Изучение физической культуры, как части общей культуры в жизни человека. Рассмотрение факторов влияния на здоровье человека, функций и роли физической культуры в формировании основных качеств личности. Особенности поддержания иммунитета с помощью спорта.

    контрольная работа, добавлен 28.05.2016

  • Популяризация здорового образа жизни в РФ. Перспективы развития спорта и культуры фитнеса в регионах. Оценка потенциала и характеристика основных игроков рынка фитнес-услуг Иркутской обл. Открытие новых филиалов известных федеральных сетей фитнес-клубов.

    статья, добавлен 04.08.2021

  • Ходьба и бег как основные средства для решения ряда оздоровительно-гигиенических, образовательных и воспитательных задач. Виды в фитнесе и овладение техникой: походный шаг, строевой шаг, гимнастический шаг, пригибной шаг (ходьба согнувшись, крадучись).

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Влияние занятий фитнесом на состояние здоровья. Виды фитнес-программ и их структурные компоненты. Особенности занятий калланетикой и фитболом. Отличия степ-, слаид- и саикл-аэробики. Преимущества системы пилатес. Направления черлидинга как вида спорта.

    реферат, добавлен 12.06.2014

  • Повышение эффективности физической культуры и спорта в решение задач в укреплении и сохранении здоровья. Приобщение молодежи к здоровому образу жизни, воспитание патриотизма. Осуществление физического воспитания населения всех возрастов и на всех уровнях.

    статья, добавлен 17.12.2019

  • Исследование уровня здоровья человека, которое играет огромную роль в его жизнедеятельности. Роль физической активности и спорта в жизни студенческой молодежи Архангельской области. Создание для населения условий для занятий физической культурой.

    статья, добавлен 15.02.2019

  • Изучение роли спорта в жизни человека. Особенности подготовки к физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования. История развития и изменения спорта на протяжении человеческой истории. Спортивная деятельность в России.

    реферат, добавлен 25.06.2020

  • Поиск путей улучшения функциональности организма и предотвращения негативных последствий возраста для пенсионеров. Роль спорта и физических упражнений в жизни пожилых людей. Улучшение обмена веществ, самочувствия и настроения на тренировках по фитнесу.

    статья, добавлен 29.12.2024

  • Анализ роли физической культуры и спорта в жизни детей дошкольного возраста, значения физического воспитания для формирования их личности. Организационно-педагогические условия, способствующие совершенствованию физического воспитания детей и подростков.

    статья, добавлен 06.01.2020

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.