Фитнес как средство рекреации взрослых и детей

Анализ фитнеса в жизни каждого человека. Изучение сущности фитнеса как вида спорта. Анализ целей и задач физического воспитания молодежи. Изучение влияния физической активности на становлении важнейших механизмов жизнедеятельности организма человека.

Подобные документы

  • Становление моторики ребенка первого года жизни. Средства физического воспитания дошкольников. Физическое воспитание юношей и девушек. Физические упражнения, рекомендуемые беременной женщине. Изучение влияния физической нагрузки на человеческий организм.

    реферат, добавлен 25.03.2012

  • Физическое воспитание студентов: цель, организация, формы и методы. Характеристика заданий воспитания физической культуры. Основные проблемы культуры и здоровья человека. Современное состояние и перспективы обеспечения физической готовности молодежи.

    реферат, добавлен 14.11.2010

  • Раскрытие роли физической подготовки военнослужащих. Рассмотрение форм и средств физической подготовки военнослужащих по призыву. Необходимость фитнес-технологий для физической подготовки военнослужащих по призыву. Физические требования к военнослужащему.

    статья, добавлен 19.01.2021

  • Влияние спорта и физической культуры на здоровый образ жизни. Социальное значение и функции физической культуры и спорта в современном обществе. Современная система физического воспитания. Формирование ценностного отношения к спортивному стилю жизни.

    реферат, добавлен 09.07.2020

  • История развития бодибилдинга. Основные направления фитнеса и его новые разновидности: аэробика, стретчинг, пилатес, тайбо, bosu, занятия на велотренажерах. Их воздействие на системы организма человека. Принципы подготовки атлетов. Методика "читинга".

    реферат, добавлен 18.12.2013

  • Фитнес - спортивные упражнения, целью которых является повышение способности организма к физическим нагрузкам. Исследование особенностей хатхи-йоги как системы поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящей для людей умственного труда.

    реферат, добавлен 25.11.2014

  • Характеристика особенностей сферы физической культуры и спорта. Анализ целей массового спорта: укрепления здоровья, улучшения своего физического здоровья и получения активного отдыха. Изучение экстремальных видов спорта: горнолыжного спорта, дайвинга.

    реферат, добавлен 17.04.2015

  • Оценка влияния оздоровительной физической культуры и спорта на отдельные системы организма. Работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Влияние занятий спортом на мышцы. Влияние на организм человека бега, плавания, велосипедных и лыжных прогулок.

    курсовая работа, добавлен 12.10.2015

  • Роль функционального тренинга в индустрии фитнеса. Новые средства и методы тренировки клиентов в фитнес-клубах, современные оздоровительные программы и здоровьесберегающие технологии. Комплексное воздействие функциональной тренировки на работу организма.

    статья, добавлен 17.02.2019

  • Зарождение и развитие игры футбол. Эффективные пути поддержки физического состояния молодежи. Урок футбола в школе как средство физического воспитания. Правила игры в футбол, основные термины и условия назначения дополнительного времени после матча.

    контрольная работа, добавлен 14.05.2014

  • Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности. Вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни у молодежи и подростков как приоритетное направление социальной политики государства.

    реферат, добавлен 19.08.2016

  • Поиск инновационных оздоровительных технологий физической культуры. Эффективность применения в системе дополнительного образования средств аэробики и других направлений фитнеса для повышения уровня физической подготовленности занимающихся и их интереса.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Зарубежные системы физической культуры и спорта. Основные направления физического воспитания. Развитие физического воспитания на Европейском континенте. Развитие спорта во второй половине XIX века. Появление новых систем физического воспитания.

    реферат, добавлен 14.01.2020

  • Значение двигательной активности для здоровья человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Уровень физической активности человека. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках. Механическое раздражение эпифизов.

    реферат, добавлен 23.05.2013

  • Исследование влияния физической культуры и спорта на формирование, развитие и становление личности человека. Способ развития своих биологически обусловленных задатков и способностей. Культура как условие педагогического обеспечения саморазвития.

    статья, добавлен 09.12.2024

  • Возникновение и развитие плавания как вида спорта. Плавание как эффективное средство закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Поддержание уровня физического состояния у взрослых людей, повышение жизненного тонуса.

    реферат, добавлен 31.10.2013

  • Исследование сущности здорового образа жизни, необходимости физического воспитания студентов, а также значимости физической культуры для студентов. Комплексное использование всех форм физического воспитания. Особенность улучшения физического здоровья.

    статья, добавлен 12.12.2024

  • Основные виды оборудования и инвентаря, предназначенного для функционального тренинга. Фитнес как наиболее массовое направление в оздоровительной физической культуре в мире, имеющее свою собственную историю, философию, методические принципы и правила.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Фитнес как набор принципов, единая концепцию жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу. Структура соответствующего комплекса, сравнительное описание упражнений: аэробные и анаэробные, тренировки на гибкость.

    реферат, добавлен 30.10.2014

  • Рассмотрение физической подготовки как направления физического воспитания дошкольников. Характеристика его средств и методов. Экспериментальное изучение влияния физических упражнений с мячом на развитие двигательных способностей у старших дошкольников.

    дипломная работа, добавлен 19.05.2016

  • Определение задач физкультуры для укрепления здоровья. Анализ аэробных возможностей организма как показателя здоровья. Изучение выносливости женского организма при занятиях физкультурой. Характеристика изменения физического состояния женщины с возрастом.

    реферат, добавлен 20.12.2016

  • Понятие здорового образа жизни школьников. Особенности физического и функционального развития младших школьников. Изучение использования подвижных игр на уроках физической культуры для формирования интереса к двигательной активности младших школьников.

    дипломная работа, добавлен 30.03.2020

  • Различение между профессиональным и любительским спортом. Спортивные практики как средство накопления физического капитала. Практики конструирования тела занимающихся фитнесом и бодибилдингом. Агенты вовлечения в любительский и профессиональный спорт.

    дипломная работа, добавлен 05.07.2016

  • Ответы на экзаменационные билеты курса. Особенности физического воспитания у древних народов. Изучение олимпийского движения. Значение физической культуры в жизни людей. История развития форм, методов и этапов спортивного воспитания в Европе и России.

    шпаргалка, добавлен 22.01.2016

  • Определение значение и изучение задач физического воспитания детей раннего дошкольного возраста. Исследование возрастных анатомо-физических особенностей развития детей до года. Описание средств и методов физического воспитания детей на первом году жизни.

    курсовая работа, добавлен 30.01.2013

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.