Фитнес как средство рекреации взрослых и детей
Анализ фитнеса в жизни каждого человека. Изучение сущности фитнеса как вида спорта. Анализ целей и задач физического воспитания молодежи. Изучение влияния физической активности на становлении важнейших механизмов жизнедеятельности организма человека.
Подобные документы
Становление моторики ребенка первого года жизни. Средства физического воспитания дошкольников. Физическое воспитание юношей и девушек. Физические упражнения, рекомендуемые беременной женщине. Изучение влияния физической нагрузки на человеческий организм.
реферат, добавлен 25.03.2012Физическое воспитание студентов: цель, организация, формы и методы. Характеристика заданий воспитания физической культуры. Основные проблемы культуры и здоровья человека. Современное состояние и перспективы обеспечения физической готовности молодежи.
реферат, добавлен 14.11.2010Раскрытие роли физической подготовки военнослужащих. Рассмотрение форм и средств физической подготовки военнослужащих по призыву. Необходимость фитнес-технологий для физической подготовки военнослужащих по призыву. Физические требования к военнослужащему.
статья, добавлен 19.01.2021Влияние спорта и физической культуры на здоровый образ жизни. Социальное значение и функции физической культуры и спорта в современном обществе. Современная система физического воспитания. Формирование ценностного отношения к спортивному стилю жизни.
реферат, добавлен 09.07.2020История развития бодибилдинга. Основные направления фитнеса и его новые разновидности: аэробика, стретчинг, пилатес, тайбо, bosu, занятия на велотренажерах. Их воздействие на системы организма человека. Принципы подготовки атлетов. Методика "читинга".
реферат, добавлен 18.12.2013Фитнес - спортивные упражнения, целью которых является повышение способности организма к физическим нагрузкам. Исследование особенностей хатхи-йоги как системы поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящей для людей умственного труда.
реферат, добавлен 25.11.2014Характеристика особенностей сферы физической культуры и спорта. Анализ целей массового спорта: укрепления здоровья, улучшения своего физического здоровья и получения активного отдыха. Изучение экстремальных видов спорта: горнолыжного спорта, дайвинга.
реферат, добавлен 17.04.2015Оценка влияния оздоровительной физической культуры и спорта на отдельные системы организма. Работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Влияние занятий спортом на мышцы. Влияние на организм человека бега, плавания, велосипедных и лыжных прогулок.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015Роль функционального тренинга в индустрии фитнеса. Новые средства и методы тренировки клиентов в фитнес-клубах, современные оздоровительные программы и здоровьесберегающие технологии. Комплексное воздействие функциональной тренировки на работу организма.
статья, добавлен 17.02.2019Зарождение и развитие игры футбол. Эффективные пути поддержки физического состояния молодежи. Урок футбола в школе как средство физического воспитания. Правила игры в футбол, основные термины и условия назначения дополнительного времени после матча.
контрольная работа, добавлен 14.05.2014Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности. Вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни у молодежи и подростков как приоритетное направление социальной политики государства.
реферат, добавлен 19.08.2016Поиск инновационных оздоровительных технологий физической культуры. Эффективность применения в системе дополнительного образования средств аэробики и других направлений фитнеса для повышения уровня физической подготовленности занимающихся и их интереса.
статья, добавлен 01.03.2019Зарубежные системы физической культуры и спорта. Основные направления физического воспитания. Развитие физического воспитания на Европейском континенте. Развитие спорта во второй половине XIX века. Появление новых систем физического воспитания.
реферат, добавлен 14.01.2020Значение двигательной активности для здоровья человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Уровень физической активности человека. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках. Механическое раздражение эпифизов.
реферат, добавлен 23.05.2013Исследование влияния физической культуры и спорта на формирование, развитие и становление личности человека. Способ развития своих биологически обусловленных задатков и способностей. Культура как условие педагогического обеспечения саморазвития.
статья, добавлен 09.12.2024Возникновение и развитие плавания как вида спорта. Плавание как эффективное средство закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Поддержание уровня физического состояния у взрослых людей, повышение жизненного тонуса.
реферат, добавлен 31.10.2013Исследование сущности здорового образа жизни, необходимости физического воспитания студентов, а также значимости физической культуры для студентов. Комплексное использование всех форм физического воспитания. Особенность улучшения физического здоровья.
статья, добавлен 12.12.2024Основные виды оборудования и инвентаря, предназначенного для функционального тренинга. Фитнес как наиболее массовое направление в оздоровительной физической культуре в мире, имеющее свою собственную историю, философию, методические принципы и правила.
статья, добавлен 01.03.2019- 119. Структура фитнеса
Фитнес как набор принципов, единая концепцию жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу. Структура соответствующего комплекса, сравнительное описание упражнений: аэробные и анаэробные, тренировки на гибкость.
реферат, добавлен 30.10.2014 Рассмотрение физической подготовки как направления физического воспитания дошкольников. Характеристика его средств и методов. Экспериментальное изучение влияния физических упражнений с мячом на развитие двигательных способностей у старших дошкольников.
дипломная работа, добавлен 19.05.2016Определение задач физкультуры для укрепления здоровья. Анализ аэробных возможностей организма как показателя здоровья. Изучение выносливости женского организма при занятиях физкультурой. Характеристика изменения физического состояния женщины с возрастом.
реферат, добавлен 20.12.2016Понятие здорового образа жизни школьников. Особенности физического и функционального развития младших школьников. Изучение использования подвижных игр на уроках физической культуры для формирования интереса к двигательной активности младших школьников.
дипломная работа, добавлен 30.03.2020Различение между профессиональным и любительским спортом. Спортивные практики как средство накопления физического капитала. Практики конструирования тела занимающихся фитнесом и бодибилдингом. Агенты вовлечения в любительский и профессиональный спорт.
дипломная работа, добавлен 05.07.2016Ответы на экзаменационные билеты курса. Особенности физического воспитания у древних народов. Изучение олимпийского движения. Значение физической культуры в жизни людей. История развития форм, методов и этапов спортивного воспитания в Европе и России.
шпаргалка, добавлен 22.01.2016Определение значение и изучение задач физического воспитания детей раннего дошкольного возраста. Исследование возрастных анатомо-физических особенностей развития детей до года. Описание средств и методов физического воспитания детей на первом году жизни.
курсовая работа, добавлен 30.01.2013