Техника метания малого мяча
Методика обучения технике метания малого мяча. Упражнения, развивающие правильную технику обращения с мячом. Метание мяча с места. Обучение метанию с бросковых шагов, выполнение разбега и отведения мяча, метание с разбега. Ошибки, допускаемые при метании.
Подобные документы
Требования по координированному проявлению физических качеств и выполнению тактических действий в игровых ситуациях. Особенности технической подготовки футболистов. Обучение ударам по мячу ногами и головой; способы остановки, ведения и отбора мяча.
курсовая работа, добавлен 25.02.2012Качественный и количественный анализ одного из видов специальных тренировочных упражнений для метателей копья, основанного на внешней ударной активации специфических рабочих звеньев. Эффективность формирования финального разгона снаряда в метании копья.
статья, добавлен 09.01.2019- 178. Настольный теннис
История развития настольного тенниса. Правила этой спортивной игры. Размеры, форма и критерий качества стола, конструкция ракетки. Требование к одежде игроков. Правила подачи мяча, средства, формы и способы ведения игры. Методика и тематическое планирован
реферат, добавлен 24.05.2022 Исследование параметров подачи и передачи мяча в волейболе как элемента технико-тактической деятельности в волейболе. Интерактивная методика диагностики тактической подготовленности для повышению качества учебно-тренировочного процесса юных волейболистов.
статья, добавлен 02.04.2019Определение понятия и описания метания как вида лёгкой атлетики. Определение разницы силовой и скоростно-силовой подготовленности между взрослыми спортсменами и юниорами. Описание упражнений: рывок, взятие штанги на грудь, присед со штангой на плечах.
статья, добавлен 16.11.2014Характеристика и классификация упражнений. Техника и методика обучения гимнаста прыжкам. Прикладные опорные прыжки в гимнастике. Прыжок ноги врозь через козла в ширину. Прыжок через коня в длину с косого разбега толчком одной и махом другой ногой.
учебное пособие, добавлен 18.09.2015Характеристика одного из древнейших видов спорта, включающего спортивную ходьбу, бег, прыжки, метания, а также легкоатлетические многоборья. История возникновения легкой атлетики. Виды легкой атлетики и их характеристика. Форма проведения соревнований.
реферат, добавлен 11.02.2015Значение анализаторов в жизни человека. Биомеханическая характеристика перемещающих движений. Современное понимание термина "точностные движения". Анализ методики совершенствования бросков мяча со средней дистанции с использованием углового ориентира.
дипломная работа, добавлен 26.07.2017Ознакомление с обустройством баскетбольной площадки и количеством игроков. Изучение правил разыгрывания, ведения, броска в корзину и передачи мяча. Рассмотрение условий начисления штрафных очков игрокам и их дисквалификации. Объявление технического фола.
реферат, добавлен 28.01.2012Рациональные систематические занятия физическими упражнениями как средство укрепления здоровья. Вибрационные свойства мяча - фактор, способствующий улучшению кровообращения, лимфооттока и активизирующий регенеративные процессы в детском организме.
статья, добавлен 01.03.2019Виды ударов, техника проведения: удар внутренней стороной стопы; удар внешней частью подъема; удар пяткой или носком; удар с полулета. Удар внутренней частью подъема в футболе чаще всего применяется при выполнении свободного, штрафного и углового ударов.
статья, добавлен 08.12.2024- 187. История волейбола
Ознакомление с историей распространения волейбола и процессом его включения в программу Олимпийских игр. Изучение содержания и правил игры. Определение и анализ сущности подачи - способа введения мяча в игру. Исследование особенностей тактики волейбола.
реферат, добавлен 08.06.2015 Характеристика приспособлений для совершенствования навыков игры в волейбол. Описание упражнений для тренировки точности передачи мяча и нападающего удара, а также для развития техники блокирования, скоростно-силовых и координационных способностей.
реферат, добавлен 16.05.2016Показатели развития физических качеств волейболистов на этапе спортивного совершенствования, использование технических средств в подготовке волейболистов. Тренажеры для обучения приема и передачи мяча, техники блокирования, нападающего удара и подачи.
дипломная работа, добавлен 12.06.2011- 190. Игра в мяч
Спортивные игры как эффективное средство физического воспитания в широком игровом диапазоне. Борьба за мяч на баскетбольной площадке. Правила проведения спортивного матча. Эстафета с ведением мяча и броском в корзину. Время, которое отводится на атаку.
реферат, добавлен 24.02.2015 Ознакомление с процессом распространения футбола – спортивной командной игры, в которой спортсмены, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнёрам, забивают его в ворота соперника. Анализ особенностей формирования футбольной ассоциации.
реферат, добавлен 28.12.2015- 192. Физическая культура
Рассмотрение основных достоинств и преимуществ волейбола. Изучение техники нападающего удара. Определение значения слаженности действий в выполнении тактических комбинаций. Характеристика ведения и передачи мяча по полю. Перемещение по полю в футболе.
контрольная работа, добавлен 17.09.2017 - 193. История баскетбола
Правила и основные элементы игры. Размеры игровой площадки. Цель каждой команды в баскетболе. Несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Способы ведения и передачи мяча. Распространенные травмы при игре в баскетбол.
презентация, добавлен 06.11.2013 Волейбол как одна из наиболее распространенных игр в России. Включение ее в программу Олимпийских игр. Расположение игроков на площадке. Права и амплуа спортсменов в игре. Тактические действия в нападении, обороне, при передачах и блокировании мяча.
реферат, добавлен 07.01.2014Организация занятий по совершенствованию элементов баскетбольной техники. Выбор тактики игры. Задачи нападения и защиты. Принципы стремительной и позиционной атаки. Рекомендации по удержанию и передаче мяча. Совершенствование штрафных бросков по кольцу.
реферат, добавлен 05.11.2019- 196. Челночный бег
Рассмотрение челночного бега как разновидности спринта на короткие дистанции. Беговые упражнения, физически развивающие человека. Стимулирование мышечного тонуса с помощью челночного бега. Отработка техники стартового разбега, координации движений.
реферат, добавлен 07.03.2017 Особенности творческого и логического подходов при отработке технических приемов игры в волейбол. Варианты поэтапного обучения и совершенствования техники передачи мяча. Развитие игрового мышления для эффективного применения технических приемов в игре.
статья, добавлен 20.04.2018Основы техники и методика обучения технике спортивной ходьбы. Кинематические и динамические параметры техники. Характерные ошибки при обучении технике спортивной ходьбы и способы их исправления. Правила и организация соревнований по спортивной ходьбе.
контрольная работа, добавлен 29.11.2014- 199. Тактика футбола
Классификация тактики футбола. Удар по мячу – один из главных элементов техники футбола, способных решать в игре основные тактические задачи. Открывание, отвлечение соперника и создание численного преимущества на отдельном участке поля. Действие без мяча.
реферат, добавлен 31.03.2023 - 200. Игра волейбол
История возникновения волейбола, его сущность и разновидности. Общие правила игры и расположение игроков на площадке. Определение задачи траектории и скорости полёта мяча. Расчет быстроты двигательной реакции и способности управлять временем движений.
реферат, добавлен 22.01.2014