Физическая культура в режиме учебного труда, быта, отдыха студентов

Обоснование важности физической культуры в современной жизни. Использование личностно-ориентированного подхода для укрепления здоровья студентов. Разработка комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики для научно-исследовательского института.

Подобные документы

  • Значение и социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни". Политика укрепления здоровья и профилактики заболеваний, ее сущность. Роль внедрения и развития физической культуры и спорта среди трудящихся и членов их семей.

    реферат, добавлен 22.03.2010

  • Здоровье человека и труд, их взаимосвязь. Особенности физической гимнастики для людей, ведущих "сидячий" образ жизни. Физическая культура в режиме рабочего дня и ее основные виды (производственная, вводная, физкультурная гимнастика, физкультминутки).

    контрольная работа, добавлен 20.05.2018

  • Отрицательные последствия урбанизации для здоровья человека. Влияние гиподинамии на состояние сердечно-сосудистой системы и продолжительность жизни. Средства и методы физической культуры, ее основные функции. Использование гимнастики в лечебных целях.

    контрольная работа, добавлен 30.03.2015

  • Проблема ухудшения здоровья современных молодых людей и их общей физической подготовленности. Методы определения оптимального уровня двигательной активности студентов и уровня сформированности положительной мотивации к занятиям физической культурой.

    статья, добавлен 19.02.2019

  • Понятие физической культуры личности, ее составляющие, компоненты и признаки качества. Деятельная сущность физической культуры в различных сферах жизни, ее реализация в результате выполнения человеком физических упражнений. Ценности физической культуры.

    реферат, добавлен 20.11.2012

  • Физическая культура в обеспечении здоровья. Понятие "здоровья", его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние образа жизни на здоровье человека, роль окружающей среды.

    реферат, добавлен 19.02.2009

  • Физическая культура, отдых и методы релаксации. Разработка комплекса упражнений на расслабление для студентов. Определение деформаций позвоночника, зажатости тонических и механических мышц. Анализ воздействия дыхания на активацию психического состояния.

    статья, добавлен 03.11.2020

  • Физическая культура личности как неотъемлемая часть общей культуры. Основные материальные и нематериальные ценности физической культуры. Формирование потребности молодежи в занятиях физическими упражнениями. Организация физического воспитания в ВУЗе.

    реферат, добавлен 08.05.2011

  • Физическая культура как важнейший фактор укрепления и сохранения здоровья. Социальные потребности занятий физическими упражнениями. Специфические, прикладные, образовательные, рекреативные и оздоровительно-реабилитационные функции физической культуры.

    реферат, добавлен 25.12.2010

  • Необходимый минимум знаний в области общекультурной и профессиональной подготовки студентов. Изучение социально–биологических основ физической культуры. Психофизиологические основы учебной деятельности. Физическая культура в обеспечении здоровья.

    тест, добавлен 25.04.2013

  • Вредность перегрузок как при умственном, так и при физическом труде. Формы труда, требующие значительной мышечной активности. Факторы поддержания высокой работоспособности и жизнедеятельности организма. Роль физической культуры для укрепления здоровья.

    статья, добавлен 28.02.2019

  • Особенности проявлений нарушений функции позвоночника в период ремиссии и влияния средств физической культуры на кардио-респираторные и психофизические показатели. Экспериментальное обоснование методики вторичной профилактики нарушений у студентов.

    автореферат, добавлен 12.08.2018

  • Особенности метода лечебной физической культуры и способы применения физических упражнений. Составление комплекса упражнений лечебной физкультуры, функциональные пробы и методы контроля при физической реабилитации больного, тесты с физической нагрузкой.

    реферат, добавлен 30.12.2009

  • Оценка утренней гигиенической гимнастики, утренних специально направленных занятий физическими упражнениями. Анализ пользы попутной тренировки. Рассмотрение физкультурно-спортивных занятий с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей.

    реферат, добавлен 09.03.2016

  • Понятие утренней гигиенической гимнастики, ее структура и польза для человека. Объемы физической нагрузки во время зарядки. Определение адаптационного потенциала системы кровообращения. Основные требования к одежде, помещению и комплексу упражнений.

    реферат, добавлен 24.09.2011

  • Воздействие малоподвижного образа жизни на организм человека. Обоснование необходимости утренней гигиенической гимнастики. Показатели и формы самоконтроля, ведение дневника. Измерение пульса и артериального давления до и после физических упражнений.

    контрольная работа, добавлен 28.04.2014

  • Социальное значения и роль самостоятельных физических занятий в жизни каждого человека, а особенно – в жизни школьников и студентов, их личное отношение к здоровью. Обзор основных принципов построения утренней гигиенической гимнастики в жизни граждан.

    контрольная работа, добавлен 10.03.2012

  • Физическая культура в структуре профессионального образования. Гимнастика как важная составная часть физического воспитания студентов в ВУЗах, ее значение. Упражнения для спины и осанки, комплекс упражнений для утренней гимнастики с гимнастической палкой.

    реферат, добавлен 29.08.2012

  • Исследование влияния физической активности на умственную деятельность, в особенности у студентов младших курсов. Особенности адаптации учащихся первых курсов, настройка индивидуального ритма организма. Основные примеры утренней гигиенической гимнастики.

    статья, добавлен 27.02.2019

  • Физическая культура как средство и способ физического совершенствования личности. Операциональный компонент. Роль и возможность физической культуры в обеспечении здоровья. Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Комплекс физических упражнений.

    реферат, добавлен 13.06.2021

  • Характеристика комплекса упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда. Изучение необходимости активного отдыха. Основные особенности физкультурной паузы. Рассмотрение упражнений производственной гимнастики для работающих сидя.

    реферат, добавлен 05.11.2013

  • Ознакомление с психофизиологической характеристикой интеллектуальной деятельности и учебного труда студентов. Анализ средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов.

    презентация, добавлен 15.03.2017

  • Рассматривается влияние занятий физической культурой и спортом на психическое состояние современной молодежи. Предлагаются методы развития мотивации к самостоятельным занятиям физической культурой в качестве средства укрепления психического здоровья.

    статья, добавлен 29.04.2019

  • Организация здорового образа жизни и индивидуальной физической активности. Принципы и педагогические условия воспитания культуры здоровья. Потребностно-мотивационный, когнитивный, оценочно-рефлексивный компоненты воспитания культуры здоровья студентов.

    статья, добавлен 30.09.2018

  • Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, ее виды и принципы организации в современном вузе. Основы здорового образа жизни студента и роль физической культуры в его обеспечении, а также в профилактике заболеваний.

    курс лекций, добавлен 02.04.2019

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.