Якутские настольные игры
История развития настольных игр народов Республики Саха. Современная пропаганда игр в общеобразовательных школах и других культурных учреждениях. Развитие гибкости пальцев и кисти, ловкости, координации и находчивость средствами якутских настольных игр.
Подобные документы
История, цель и этапы развития игры в баскетбол. Правила, техника и тактика игры. Некоторые разновидности баскетбола. Правила проведения чемпионатов, международных встреч и соревнований. Баскетбол на Олимпийских играх, история развития игры в России.
реферат, добавлен 07.04.2018История возникновения Олимпийских игр (археологические памятники древней Олимпии). Легенда об Олимпийском огне (факельные эстафеты). Вклад Пьера де Кубертена в возрождение Олимпийских игр в современном мире и их значимость для всех времён и народов.
реферат, добавлен 16.12.2010Понятие, уровень и факторы гибкости. Активная и пассивная гибкость. Средства развития гибкости: силовые упражнения, упражнения на расслабленных мышцах и упражнения на растяжение мышц, связок и сухожилий. Методика развития гибкости, контроль за развитием.
реферат, добавлен 27.09.2013Понятие психомоторных способностей. Совершенствование силы и выносливости. Анатомо-физиологические особенности детского организма. Характерные черты ловкости и условия развития ловкости юных волейболистов. Исследования времени реакции и скорости движения.
курсовая работа, добавлен 09.03.2013Значение баскетбола для физического развития человека. Правила игры, особенности баскетбольной площадки, техника и тактика игры. История возникновения баскетбола и создания НБА. Развитие этого вида игры в России. Некоторые разновидности баскетбола.
реферат, добавлен 16.03.2010- 81. Гибкость тела
Характеристика гибкости как физического качества тела человека. Основные методы и комплекс упражнений для развития гибкости и факторы на нее влияющие. Правильные техники растягивания. Развитие гибкости тела при помощи йоги. Регулярная практика асан.
реферат, добавлен 14.05.2011 В теории и методике физического воспитания гибкость рассматривается как функциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела. Средства и методы развития гибкости. Способы измерения гибкости человека.
реферат, добавлен 09.12.2019Характеристика гибкости как способности выполнять движения с максимальной амплитудой в суставах. Изучение особенностей активной и пассивной, динамической и статической гибкости. Анализ факторов, влияющих на гибкость суставов. Задачи развития гибкости.
реферат, добавлен 09.03.2016Понятие физических качеств как функциональных свойств организма, которые предопределяют степень его двигательной одаренности. Средства развития силы, быстроты движений, гибкости, выносливости, ловкости. Разучивание новых движений и применение упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2013Система Pilates и её основные принципы. Укрепление мышц прессы, спины, улучшение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. Развитие внутренних женских мышц. Pilates и система Contrology. Групповые и индивидуальные программы.
статья, добавлен 19.02.2019Совершенствование верхней и нижней передачи мяча. Развитие силовых качеств и ловкости. Улучшение нападающего удара. Обучение обязанностям судьи по волейболу. Проведение исследования техники блокировки и подбора мяча. Учеба правилам игры в волейбол.
реферат, добавлен 27.05.2021Необходимость развития выносливости у боксеров, теннисистов, военнослужащих и силовиков. Выполнение стретчинг-заданий для тренировки гибкости у спортсменов. Комплекс упражнений для развития ловкости и физической силы. Основы скоростно-силовой подготовки.
реферат, добавлен 19.12.2012Понятие о силе и силовых качествах, а также основные факторы, влияющие на формирование данных качеств. Гибкость, методика ее развития и измерения. Подходы к воспитанию гибкости. Сущность координации движений. Подготовка физических способностей людей.
реферат, добавлен 05.09.2017История развития баскетбола, особенности спортивных соревнований и тренировок, совершенствование правил игры. Проведение первого матча и техника игры в баскетболе (ловля, бросок и ведение мяча), развитие силовых и скоростных способностей, прыгучести.
реферат, добавлен 14.06.2015Врожденные (наследственные) анатомо-физиологические задатки человека. Средства и методы развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Способы стимулирования мышечных напряжений. Формы проявления скоростных способностей.
реферат, добавлен 20.03.2014Необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий в разных видах спорта. Развитие активной гибкости. Упражнения для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями.
дипломная работа, добавлен 21.05.2009Создание Дж. Найсмитом новой командной игры с мячом и формулирование тринадцать правил баскетбола. Развитие игры в России. История появления профессиональных команд в Америке и их трансформация в Национальную лигу. Первые игровые легенды и династии.
курсовая работа, добавлен 13.04.2016Задачи и принципы добровольческой студенческой деятельности. Основные направления развития волонтерства за рубежом. Осуществление координации молодежных инициатив в высших учебных заведениях. Пропаганда здорового образа жизни и профилактика наркомании.
реферат, добавлен 19.11.2014Ритуальные игры с мячом у древних народов. Введение первых единых правил и регламента игры. Увеличение разрыва между футболом и регби. Появление профессионального футбола. Первый международный матч между ведущими английскими и шотландскими футболистами.
доклад, добавлен 23.10.2016Упражнения, направленные на развитие гибкости: сгибание-разгибание, наклоны, вращение и др. Выполнение упражнений на растягивание с относительно большими весами. Оценка своего физического развития по критериям и уровням. Понятие гипокинезии, гиподинамии.
контрольная работа, добавлен 24.05.2016Физические упражнения и игры народов России, их формы и содержание. Отражение народных форм физического воспитания в литературе и изобразительном искусстве. Начало развития спорта и общая оценка состояния и развития физической культуры в России.
контрольная работа, добавлен 10.05.2014Тренировка как компонент системы подготовки волейболистов. Развитие игровой выносливости. Физическая подготовка в системе тренировки и тренировочной деятельности. Развитие специальной силы, быстроты, гибкости, прыгучести, ловкости и умения расслабиться.
курсовая работа, добавлен 26.09.2014Физиологическая характеристика координационных способностей человека. Возрастные особенности развития координации, методики ее развития у спортсмена, определение уровня физической подготовленности. Улучшение показателей ловкости спортсмена на тренировках.
реферат, добавлен 16.11.2016Происхождение волейбола, история его развития и современное состояние. Описание общих правил игры. Характеристика ситуация нарушения правил при подаче и розыгрыше. Регламент, тактические комбинации и схема игры. Выдающиеся волейболисты и рекорды.
реферат, добавлен 17.12.2016Особенности методики развития гибкости у юных гимнастов. Цели и задачи гимнастики как вида спорта. Методические аспекты развития гибкости спортсменов 5-6 лет в учебно-тренировочном процессе на этапе начальной подготовки. Характеристика средств и методов.
реферат, добавлен 14.12.2014