Формирование здорового образа жизни
Режим труда и отдыха, его влияние на здоровый образ жизни. Условия для крепкого и спокойного сна. Роль и значение занятий физкультурой и спортом. Распорядок дня и его место в режиме здоровой жизни. Закаливание для профилактики простудных заболеваний.
Подобные документы
Содержание понятий "здоровье" и "рекреация". Роль физкультуры и физической рекреации в развитии личности и поддержании здорового образа жизни. Составляющие здорового образа жизни. Его отражение в программе воспитания студентов "Госуниверситета-УНПК".
курсовая работа, добавлен 03.10.2017Принципы здорового образа жизни. Современные исследования проблемы здоровья студенческой молодежи. Изучение отношения студентов к двигательной активности и рациональному питанию как средству здорового образа жизни во время интенсивного учебного труда.
статья, добавлен 06.03.2018Качество ночного сна - фактор, от которого зависит здоровье, работоспособность, производительность труда, продолжительность жизни и способность человека к деторождению. Характеристика компонентов полноценного здорового образа жизни населения России.
контрольная работа, добавлен 26.03.2020Понятие и сущность здорового образа жизни. Исследование пагубных привычек, вредящих нашему здоровью, диаграмма зависимости здоровья человека. Поддержание состояния здоровья, сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма.
презентация, добавлен 02.03.2023Здоровый образ жизни – сложившийся способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий реализовать свой творческий потенциал. Чередование периодов труда и отдыха - фактор восстановления работоспособности.
реферат, добавлен 19.11.2020Понятие здоровье, его содержание, факторы и критерии. Функциональные резервы организма и составляющие здорового образа жизни студента: режим труда, отдыха и питания, профилактика вредных привычек, двигательная активность, физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 30.04.2014Охрана собственного здоровья – непосредственная обязанность каждого. Факторы, отрицательно влияющие на здоровье детей. Составляющие здорового образа жизни. Вредные привычки, вредящие здоровью: курение, алкоголь, наркомания. Роль закаливания и режима дня.
реферат, добавлен 22.12.2012Определение понятия и основы здорового образа жизни, его принципы и составляющие, способы достижения долголетия. Спорт, как основополагающая часть здорового образа жизни. Изучение влияния вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 20.02.2016Изучение вопроса формирования здорового образа жизни в современной науке и практике в рамках педагогических и медицинских исследований. Анализ здорового образа жизни в семьях, где проживают дети часто болеющие различными респираторными заболеваниями.
статья, добавлен 30.09.2018Психофизиологические особенности подростков. Сущность мотивации здоровья и основные условия формирования ценностного отношения к нему в подростковом возрасте. Анализ современных форм воспитательной работы в школе по формированию здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 28.03.2016Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Рациональное питание, закаливание, личная гигиена и режим дня - основные составляющие здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 09.10.2018Рассмотрение понятия "здоровье", его содержания и критериев. Характеристика составляющих здорового образа жизни студента. Установление влияния режима дня как фактора здорового образа жизни на студента. Определение роли двигательной активности молодежи.
реферат, добавлен 20.11.2015Описание основных условий формирования здорового образа жизни. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Отказ от вредных привычек и правильное питание. Физически активная жизнь, соблюдение правил личной и общественной гигиены и оптимизм.
презентация, добавлен 27.03.2019Здоровый образ жизни — совокупность способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, укрепляющая адаптивные возможности организма. Курение и злоупотребление алкоголем - самые распространенные вредные привычки среди студенческой среды.
статья, добавлен 21.01.2017Критерии определения здоровья, принципы и параметры здорового образа жизни. Роль трудовых и физических нагрузок в поддержании здоровья человеческого организма. Значение полноценного сна для нормальной деятельности нервной и сердечнососудистой системы.
реферат, добавлен 14.10.2010Определение понятия здоровья и его показатели. Составляющие, способствующие его укреплению: правильное питание, закаливание, соблюдение режима труда и отдыха, психическая и эмоциональная устойчивость, личная гигиена и оптимальный уровень активности.
презентация, добавлен 22.09.2014Обзор основных факторов, определяющих здоровый образ жизни человека. Рациональное питание. Изучение влияния физической тренировки на функциональные системы организма. Анализ принципов физической тренировки. Характеристика специфической иммунной системы.
реферат, добавлен 31.05.2013Подготовка к беременности. Заболевания, при которых противопоказана беременность. Питание беременной женщины. Появление малыша. Причины заболеваний. Зачатие в разные времена года. Результат здорового образа жизни детей - физическое, нравственное здоровье.
реферат, добавлен 25.05.2016Понятие здоровья и факторы, его определяющие. Характеристика основных составляющих здорового образа жизни студента: режим труда и отдыха, привычки, личная гигиена, закаливание, питание. Значимость здоровьесберегающих технологий в педагогическом процессе.
реферат, добавлен 20.07.2015Оценка влияния рационального режима дня, рационального питания, оптимального двигательного режима, закаливания, медицинского контроля за своим здоровьем, отказа от вредных привычек на здоровье человека. Рассмотрение норм и правил здорового образа жизни.
презентация, добавлен 30.10.2016Иван Петрович Павлов как сторонник здорового образа жизни, физической активности, без которой, как он считал, не будет активен и мозг человека. Гиподинамия и сопутствующие ей нарушения физического и психического здоровья человека и способы ее устранения.
статья, добавлен 25.04.2019Понятие здоровья населения, влияние на него социальных и природных условий и факторов. Основные риски для здоровья. Критерии, характеризующие образ жизни как фактора обусловленности здоровья. Актуальные аспекты формирования здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 30.05.2017Характеристика состояния полного физического, духовного и социального благополучия. Оценка науки об управлении здоровьем человека посредством оздоровления его образа жизни. Анализ режима труда и отдыха. Обзор основных правил рационального питания.
творческая работа, добавлен 11.05.2016- 49. Я и мое здоровье
Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Чередование физических и умственных нагрузок. Анализ влияния полноценного сна на нервную систему. Правильное питание, гигиена и здоровый образ жизни. Этапы формирования вредных привычек.
реферат, добавлен 01.11.2014 Определение понятия и актуальность проблемы поддержания здорового образа жизни. Описание норм поведения для обеспечения личного физического, духовного и социального благополучия и сохранения здоровья. Основные факторы, отрицательно влияющие на здоровье.
реферат, добавлен 16.08.2014