Исследование уровня развития прыгучести у волейболистов 13-14 лет
Прыгучесть как основное скоростно-силовое физическое качество у волейболистов, а также эффективность его развития у подростков 13–14 лет. Противоречие между требованием к уровню играющих и их физической подготовленностью. Особенности силовых качеств.
Подобные документы
Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания и мышц. Теоретические основы скоростно-силовой подготовки: виды проявления силы, возрастные особенности изменения показателей, характеристика упражнений для развития этих качеств.
курсовая работа, добавлен 22.10.2010Использование многофункциональной тренировки в процессе подготовки бойцов рукопашного боя. Применение методических приемов в ходе тренировки для развития скоростно-силовых качеств у бойцов рукопашного боя. Создание соревновательной среды на занятиях.
статья, добавлен 23.01.2022Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста. Анализ методик применения прыжковых упражнений при развитии скоростно-силовых качеств. Противоречия, возникшие в практике физического воспитания в школе, их краткая характеристика.
курсовая работа, добавлен 27.04.2013Понятие физических качеств. Основы формирования силовых и скоростных способностей. Понятие быстроты, выносливости, ловкости, прыгучести и гибкости, их виды и формы проявления. Аспекты целесообразности применения средств и методов развития этих качеств.
лекция, добавлен 25.01.2010Особенности подготовки резервов квалифицированных волейболистов. Сущность успешного решения задач физического воспитания детей школьного возраста. Виды физической подготовки: общая, техническая, тактическая, специальная. Правила соревнований по волейболу.
методичка, добавлен 27.11.2011Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Основы развития скоростных способностей. Понятие быстроты, формы ее проявления. Рассмотрение гибкости, ловкости и прыгучести. Выносливость и ее развитие посредством физических упражнений.
реферат, добавлен 20.05.2023Сила и гибкость как физическое качество. Понятие о выносливости, быстроте, ловкости, прыгучести. Методика развития гибкости и ловкости. Основные требования при воспитании прыгучести и методы тренировки выносливости, прыгучести, развития силы и быстроты.
реферат, добавлен 03.02.2010Теоретически и экспериментально обосновано комплекс средств, способствующий повышению эффективности развития координационных способностей у волейболистов 11-12 лет в условиях дополнительного образования. Результаты, полученные в ходе эксперимента.
статья, добавлен 02.03.2019Понятие скоростных способностей, их физиологическая характеристика, средства и методика развития. Упражнения для развития скорости волейболистов. Анализ элементарных форм проявления быстроты. Разработка методологии скоростной подготовки спортсменов.
контрольная работа, добавлен 03.04.2012Оценка подходов к привлечению подрастающего поколения к здоровому образу жизни с помощью занятий физической культурой. Обоснование, разработка и внедрение комплекса физических упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств обучающихся.
статья, добавлен 14.10.2018Применение специальных тренажерных устройств в тренировке школьников, занимающихся лыжными гонками. Определение продолжительности выполнения упражнений общего и избирательного воздействий с различными отягощениями для развития скоростно-силовых качеств.
статья, добавлен 11.05.2022Обучение и тренировка волейболистов. Основные и вспомогательные группы упражнений, их виды. Совершенствование физических качеств, технических приемов, и тактических умений спортсменов в учебной двухсторонней игре. Формирование навыков игры в волейбол.
реферат, добавлен 12.05.2014Исследование методических особенностей развития физических качеств у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России. Выстраивание общей физической подготовки сотрудников органов внутренних дел на базе развития силовых способностей.
статья, добавлен 04.11.2021Оценка физического развития, состояния здоровья и физической подготовленности. Оценка физической подготовленности с помощью метода визуального наблюдения. Сила как физическое качество, средства ее развития. Методы развития силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 27.02.2012Определение связи произвольной силы и выносливости. Характеристика рабочей гипертрофии мышц. Рассмотрение физиологических основ скоростно-силовых качеств. Оценка скоростного компонента мощности. Энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений.
лекция, добавлен 30.08.2017Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов. Психолого-физиологическая характеристика детей. Анализ вопросов развития силовых качеств у юных футболистов. Место скоростной подготовки в физическом воспитании и тренировочном процессе юных прыгунов.
дипломная работа, добавлен 23.05.2018Изучение факторной структуры и разработка рациональной программы повышения скоростно-силовых качеств пловцов. Исследование эффективности реализации программ повышения скоростно-силовых качеств пловцов путем проведения педагогического эксперимента.
автореферат, добавлен 27.02.2018Характеристика основных физических качеств, степень развития которых описывает физическую подготовленность человека. Рассмотрение понятия о силе и силовых качествах. Исследование значения понятия гибкости. Определение скоростно-силовых способностей.
реферат, добавлен 01.06.2015Эффективность применения методов динамических методов ударного, вариативного и сопряженного воздействия в воспитании скоростно-силовых качеств хоккеистов. Технология тренировки функциональных систем организма хоккеиста. Физические качества спортсмена.
статья, добавлен 25.03.2019Разработка комплекса акробатических упражнений для повышения уровня специальной физической подготовки легкоатлетов-многоборцев 13–14 лет. Эффективность развития скоростно-силовых, координационных качеств и гибкости в тренировочном процессе у многоборцев.
статья, добавлен 25.04.2019Влияние упражнений изометрического характера на процесс изменения физического развития, функционального состояния организма юных волейболистов. Определение места силовых упражнений в системе спортивного воспитания школьников на занятиях волейболом.
курсовая работа, добавлен 19.06.2016- 97. Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет
Развитие опорно-двигательного аппарата у старших школьников. Особенности физического развития подростков 15-17 лет при занятиях спортом. Оценка физических способностей: скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных, выносливоси и гибкости.
курсовая работа, добавлен 29.10.2013 Определение места прыгучести в виде спорта баскетбол. Физиологическая характеристика и сенситивные периоды развития прыгучести баскетболистов. Основные факторы увеличения прироста мощности прыжка. Определение роли импульсации мотонейронов активных мышц.
курсовая работа, добавлен 11.09.2016Анализ соревновательной деятельности волейболистов. Критерии оценки технико-тактической деятельности. Роль технической подготовки в спорте. Основные технические приемы в волейболе. Определение эффективности технической подготовленности волейболистов.
курсовая работа, добавлен 20.11.2015Скоростно-силовые способности как самостоятельное качество человека, понятие, виды и факторы, определяющие уровень их развития и проявления. Методы и средства скоростно-силовой подготовки. Разновидности контроля и методы измерения силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 11.09.2012