Спортивное питание
Правильное питание при физических нагрузках. Общие рекомендации по спортивному рациону. Загрузка "углеводного окна". Режим восстановления после тренировок и соревнований. Разработка схем использования углеводов при занятиях спортом и физкультурой.
Подобные документы
Особенности этапов развития отечественного рынка энтерального питания. Основные показания к введению в рацион специальных продуктов питания (как в качестве единственного источника пищевых веществ и энергии или как добавки к диетическому питанию).
реферат, добавлен 27.02.2010История, принцип и возможности раздельного питания. Значение здорового питания для человека. Углеводы и белки в обмене веществ организма. Рафинированные и важнейшие растительные продукты. Проблемы тех, кто обедает вне дома. Суточные ритмы усвоения пищи.
реферат, добавлен 20.12.2012Процесс переваривания углеводов в пищеварительном аппарате. Роль аскорбиновой кислоты в жизнедеятельности организма, источники витаминов. Основы лечебного питания при сердечно-сосудистых заболеваниях. Правила составления сбалансированного меню.
реферат, добавлен 25.01.2012Изучение влияния количества потребляемых пищевых продуктов, своевременности и регулярности приема пищи на качество человеческой жизни. Рассмотрение принципов рационального, сбалансированного питания. Анализ качества современных продуктов питания.
реферат, добавлен 16.02.2014Определение основных характеристик продуктов для детского питания. Проведение экспертизы подлинности. Цели эмульгирования и гомогенизации молочно-жировых смесей. Разработка заменителей женского молока. Рекомендации по упаковке, маркировке и хранению.
курсовая работа, добавлен 12.01.2014Основные задачи развития общественного питания. Характеристика особенностей и структуры управления ресторана. Изучение основных аспектов его меню. Определение числа блюд и напитков. Расчет расхода сырья за день. Производственная программа горячего цеха.
курсовая работа, добавлен 11.03.2014Рассмотрение основ раздельного питания как залога укрепления здоровья: потребление большого количества сырых продуктов (овощи, фрукты, зерновые, орехи), богатых белками (мясо), отказ от белой муки, консервы, рафинированных масел, сладкого и жирного.
контрольная работа, добавлен 28.03.2010- 58. Питание детей
Современные проблемы питания детей школьного возраста. Научные основы и современный опыт обогащения пищевых продуктов микронутриентами. Физиолого-гигиенические требования к организации рационального питания школьников. Энергетическая оценка рациона.
дипломная работа, добавлен 24.04.2015 Сущность вегетарианского питания, которое связано с совокупностью аспектов, касающихся здоровья, его возможные преимущества и недостатки в качестве диеты. Веганство как наиболее строгая форма вегетарианства. Определение плюсов и минусов форм питания.
реферат, добавлен 04.01.2020Общественное питание как крупная, широко разветвленная отрасль народного хозяйства. Рассмотрение особенностей столовой "Вамин-Татарстан", характеристика деятельности. План-меню как производственная программа предприятия, основные способы составления.
курсовая работа, добавлен 25.04.2013Исследование механизма влияния пищевых веществ на больного человека. Использование лечебного питания в комплексной терапии различных заболеваний, особенно внутренних болезней. Исключение из пищи некоторых пищевых веществ или уменьшения их количества.
реферат, добавлен 21.11.2013Ознакомление с особенностями и медико-биологическими аспектами лечебно-профилактического питания. Рассмотрение основных свойств и роли пищевых продуктов в профилактическом питании. Анализ продуктов лечебно-профилактического назначения для школьников.
контрольная работа, добавлен 24.02.2017Пища как элемент культа или вероисповедания. Краткая характеристика основных мировых религий. Пищевые запреты и ограничения в религиозной практике. Оценка степени влияния веры на особенности национальной кухни у разных народов. Система питания Аюрведы.
реферат, добавлен 14.11.2019- 64. Значение питания
Болезни, связанные с недостаточным питанием. Назначение белков, жиров, углеводов для человека. Отличие растительных жиров от животных. Насыщенные жирные кислоты. Значение витаминов и минеральных веществ в питании. Тепловая кулинарная обработка продуктов.
реферат, добавлен 01.04.2012 Этапы развития общественного питания. Состав мякотной части мясо–мышечной, жировой и соединительной ткани. Технология приготовления изделий из натуральной рубленой массы. Соблюдение правил санитарии, гигиены и систематического контроля для системы П.О.П.
реферат, добавлен 14.10.2010Значение овощей и супов в питании. Рецепты приготовления борщей, рассольников, солянок. Товароведная характеристика клубнеплодов. Организация работы супового отделения. Питание различных групп населения. Техника безопасности при работе в горячем цехе.
курсовая работа, добавлен 17.01.2013Основные принципы питания детей. Технологии обработки сырья и приготовления пищи. Определение энергетической ценности и калорийности продуктов. Свойства белков, жиров и углеводов. Влияние витаминов, микроэлементов и минеральных веществ на здоровье.
реферат, добавлен 01.12.2016Общая характеристика вегетарианства как безмясного или чисто растительного питания. Биологические предпосылки вегетарианского стиля питания. Основные плюсы и минусы вегетарианской системы питания. Правила и условия перехода на вегетарианское питание.
реферат, добавлен 02.02.2011Основные принципы перехода на путь оздоровления и здоровое питание. Способы приготовления пищи. Структура потребления, свойства, состав и вкус блюд. Окружающая обстановка и внутреннее состояние организма. Сбалансированный рацион и разнообразие продуктов.
реферат, добавлен 18.05.2014- 70. Вредное питание
Особенности пирамиды питания человека. Понятие вредного питания, причины вредности и его влияние на организм. Наиболее вредные продукты: чипсы, фастфуд, колбасы, копчености, кондитерский изделия, консервы, растворимый кофе, вафли, пастила, майонез и пр.
презентация, добавлен 03.12.2015 Зависимость питания от времени года, климата и имущественного положения. Растительные продукты как основа питания. Рацион зажиточного европейца, состоящий из белого хлеба, разнообразных блюд из мяса и восточных пряностей. Стол бедных жителей в праздники.
презентация, добавлен 15.03.2015Составление пищевых рационов скалолазов с учетом характера и объема тренировочных нагрузок. Определение потребности организма спортсмена в пищевых веществах и энергии в различные периоды тренировочного процесса. Анализ величины энергозатрат спортсменов.
статья, добавлен 25.04.2019Изучение системы питания современных тюркских народов. Рецептура и технология приготовления мясных, молочных и мучных блюд в древнетюркской традиции. Основные блюда народной национальной кухни крымских караимов. Способы приготовления бастырмы и суджука.
реферат, добавлен 22.05.2020Характеристика функций белков, жиров, углеводов и витаминов в системе питания. Анализ особенностей работы пищеварительной системы человека. Анализ сущности натурального питания. Примеры полезных и вредных продуктов, а также натуральных сладостей.
презентация, добавлен 18.10.2017Связь между знаками Зодиака и продуктами питания. О. Хайям - изобретатель множества рецептов для знаков Зодиака. Составление рациона питания. Оценка соответствия разработанного меню питания нормам физиологических потребностей в пищевых веществах, энергии.
контрольная работа, добавлен 25.11.2016