Застосування кругового тренування на заняттях оздоровчої аеробіки із студентами вищого навчального закладу
Кругове тренування як цілісна організаційно-методична форма фізичної підготовки, засобами якої є строго регламентовані вправи з вибірковою дією на організм людини. Особливості застосування комбінованого тренування на заняттях з оздоровчої аеробіки.
Подобные документы
Розглядається пам’ять як психологічна категорія в її взаємозв’язку з методикою викладання англійської мови за професійним спрямуванням у морських академіях. Окреслення основних прийомів і розгляд базових методів тренування довготривалої пам’яті.
статья, добавлен 16.10.2022Вивчення наукової літератури з дослідження аспектів працездатності студентів у процесі навчальної діяльності, анкетування, тестування, аналіз отриманих матеріалів. Вплив силового тренування різної спрямованості на підвищення працездатності студентів.
статья, добавлен 06.04.2019Вплив високоінтенсивного тренування за системою "Кросфіт" на показники фізичного розвитку та функціональні можливості курсантів. Покращення ефективності виконання завдань за призначенням у процесі майбутньої військово-професійної діяльності курсантів.
статья, добавлен 03.07.2023Методика побудови позааудиторних занять з аеробіки з урахуванням індивідуальних особливостей студентів закладів вищої освіти. Дотримання особливостей в послідовності виконання вправ аеробіки та самостійне вивчення розроблених методичних рекомендацій.
статья, добавлен 17.04.2022Особливості розвитку фізичних якостей у дітей. Вікові особливості при вихованні рухових здібностей. Структура практичних методів тренування. Виховання сили й витривалості. Оцінка фізичних задатків людини. Сенситивні періоди розвитку рухових здібностей.
реферат, добавлен 25.04.2014Основні засоби й методи розвитку швидкісних якостей на різних етапах річного циклу тренування спринтерів. Методика застосування ізометричних вправ і вправ в самоопорі, стрибкових вправ для вдосконалення вибухової сили, вправ з обтяження масою предметів.
курсовая работа, добавлен 31.01.2020Вимоги до модифікації тренувального процесу у спорті. Чинники забезпечення системи підготовки спортсменів. Огляд методичних аспектів спортивних тренувань важкоатлетів. Критерії відбору важкоатлетів, формування плану тренування, контроль якості підготовки.
статья, добавлен 22.10.2023Аналіз рекомендацій щодо оздоровчого фізичного тренування. Дослідження вікових рівня тренувань та розвитку рухових якостей і навичок. Співставлення адекватності навантажень функціональним можливостям організму. Розрахунок фактично спожитого кисню.
лекция, добавлен 13.05.2017- 34. Самостійне фізичне тренування - важлива складова здорового способу життя майбутнього авіафахівця
Особливості професійно-прикладної фізичної підготовки майбутніх авіафахівців. Зв'язок професійної орієнтації, професійного відбору, направленого використання засобів і методів фізичної підготовки для профілюючої професійно-прикладної фізичної підготовки.
статья, добавлен 05.11.2018 Огляд підготовки кіберспортсменів в закладах вищої освіти. Стан техніко-тактичної підготовки кіберспортсменів, її структура, значущість у кіберспортивному середовищі. Спеціалізовані програми щодо викладання предметів; програми щодо тренування та практики.
статья, добавлен 04.02.2024Аналіз та обґрунтування необхідності упровадження елементів спортивного тренування та спортивних ігор у фізичне виховання дітей старшого дошкільного віку. Визначення ставлення до спортивно-орієнтованого фізичного виховання дітей та їхніх батьків.
статья, добавлен 16.11.2017Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій. Формування мотивації до систематичних занять. Аналіз вікових закономірностей. Методика та критерії оцінювання виконання комплексів комбінованої аеробіки. Експериментальна перевірка її ефективності.
автореферат, добавлен 18.07.2015Засоби гармонійного фізичного розвитку здобувачів вищої освіти. Впровадження комплексу фізичних вправ колового тренування для самостійних занять студентів. Формування знань та умінь у підборі оптимального фізичного навантаження та техніки виконання.
статья, добавлен 06.11.2023Огляд моделі та принципів застосування технологій креативного мислення на заняттях англійської мови з метою формування мовленнєвої компетенції студентів мовного вищого навчального закладу. Опис моделі креативності Озборна і Парне, її головних компонентів.
статья, добавлен 13.11.2013Дослідження соматометричних і фізіометричних показників українських школярів. Розробка підходів щодо планування навантажень на уроках фізичної культури. Диференціювання спрямованості тренувань у шкільних програмах і в індивідуально-оздоровчих заняттях.
статья, добавлен 19.04.2022Розгляд питань змістової сутності професійно-прикладної фізичної підготовки студентів технічного вищого навчального закладу у системі їх фізичного виховання. Визначення загальної спрямованості, завдань й змісту процесу спеціалізованої фізичної підготовки.
статья, добавлен 31.01.2018Розгляд питання оптимізації спортивного тренування лижників-гонщиків та біатлоністів з використанням засобів і методів комплексного контролю. Розробка практичних рекомендацій з розвитку спеціальних можливостей спортсменів з урахуванням тренованості.
статья, добавлен 03.07.2023Загальна характеристика найбільш важливих критеріїв вибору аеробіки як засобу розвитку фізичних якостей у дівчат 6-10 років, розгляд проблем. Знайомство з особливостями розвитку фізичних якостей у дівчат молодшого шкільного віку засобами аеробіки.
статья, добавлен 11.02.2022Значення фізкультури у профілактиці захворювань, підвищенні працездатності. Аналіз фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів України. Розробка моделі організації спортивно-оздоровчої діяльності студентів під час навчання та відпочинку.
автореферат, добавлен 28.09.2013Дослідження формування краєзнавчої на заняттях із фізичної географії України. Специфіка застосування особистісно-діяльнісного підходу в навчанні. Ознайомлення із теоріями застосування інтерактивно-комунікаційної, проектної та дослідницької діяльності.
статья, добавлен 29.08.2018В результаті теоретичного дослідження членами науково-дослідної групи розроблено експериментальну програму індивідуального фізичного тренування курсанток Національної академії Національної гвардії України із використанням сучасних фітнес-технологій.
статья, добавлен 05.02.2024Проблема виховання відповідального ставлення молодших школярів до збереження власного здоров’я засобами використання фізичних вправ, спортивних, рухливих й народних ігор методом колового тренування. Особливості впливу цієї методики на організм школяра.
статья, добавлен 14.10.2018Сутність умов професійної діяльності. Формування психологічної компетентності, за допомогою якої легше подолати негативні чинники професійної діяльності. Формування навичок рефлексії і аутогенного тренування як складових психологічної компетентності.
статья, добавлен 21.07.2018Методика тренування співробітників МВС України, розробка тренажера для удосконалення майстерності стрільців у швидкісних стрілецьких вправах. Комп'ютерно-вимірювальний комплекс хронометрування техніко-тактичних дій стрільців при швидкісній стрільбі.
автореферат, добавлен 16.09.2013Змістовний компонент та спрямованість початкової підготовки до занять вільною боротьбою. Врахування віку, етапу тренування, рівню підготовленості здобувачів вищої освіти. дослідження змагальної діяльності борців, вивчення профілюючих елементів боротьби.
статья, добавлен 04.12.2023