Як вийти зі стресової ситуації
Визначення актуальності питання стресу в житті людини. Оцінка впливу стресу на здоров’я людини та методів боротьби з ним у повсякденному житті та в колективі. Аналіз засобів подолання стресів – копінг. Розгляд властивостей "хороших" і "поганих" стресів.
Подобные документы
Життя часом стає суворою і безжалісною школою для людини. Розгляд поняття стресу - стану психічної напруги, що виникає в найбільш складних і важких ситуаціях. Характеристики стресу і його вплив на здоров'я людини. Основні фази і способи подолання.
реферат, добавлен 09.06.2011Роль стресу в житті людини. Використання резервів людини щодо забезпечення ефективної поведінки в умовах підвищеної стресогенності зовнішнього середовища. Вплив стресу на професійну діяльність. Психофізіологічні чинники регуляції активності у навчанні.
статья, добавлен 04.12.2018Сучасні дослідження з проблеми стресу, стресостійкості та копінг стратегій особистості. Вимоги до успішного подолання та профілактики стресу. Стратегії, копінг поведінка, що корелюють з високим рівнем стресостійкості та низьким рівнем стресу особистості.
статья, добавлен 24.08.2023Стресостійкість - один з критеріїв фізичного і психічного здоров’я спортсмена. Зниження впливу стресу на частоту травм. Особливості психологічної підготовки спортсмена. Формування вміння використання стратегій подолання стресу (копінг-стратегій).
статья, добавлен 27.05.2020Дослідження психологічних і фізіологічних механізмів стресостійкості людини. Застосування особистісної поведінки й індивідуальних реакцій для подолання непередбаченого стресу. Пошук оптимальних копінг стратегій особистості в умовах пандемії COVID-19.
статья, добавлен 03.10.2022Різні наукові підходи до розуміння стресу. Послідовне розгляд особливостей стресового стану, динаміки його розвитку, а також впливу стресу на поведінку людини. Фізіологічні й біологічні стресори, їх дія. Фази і компоненти стресу, методи боротьби з ним.
реферат, добавлен 18.09.2015Стрес як особливий психологічний стан, основні причини його виникнення та етапи розвитку, оцінка негативних фізіологічних та психічних наслідків для людини. Зовнішні прояви стресу та головні шляхи його подолання, спеціальні психологічні програми.
контрольная работа, добавлен 31.03.2010Вивчення різноманітних способів і механізмів адаптації людини до вимог професійної діяльності, яка пов'язана з проблематикою стресу. Основи стрес-подолаючої поведінки. Психологічні механізми копінг-поведінки, копінг-стратегії і копінг-ресурси фахівців.
реферат, добавлен 26.12.2012Теоретичні засади поняття стресу як продукту когнітивних процесів людини. Загальна характеристика особливостей прояву стресових переживань на психологічному рівні. Дослідження проблеми копінг стратегій у ситуації прийняття рішень та стратегій подолання.
реферат, добавлен 21.12.2010Теоретичні аспекти методики подолання конфліктів і стресу. Поняття конфлікту та стресу, їх особливості, структура та причини. Шляхи врегулювання і вирішення конфліктів і стресу. Практичне застосування методики. Аналіз результатів емпіричного дослідження.
курсовая работа, добавлен 09.03.2014Вплив чинників стресових станів на особистість. Використання первинної оцінки ситуації з точки зору її загрози для подолання стресу. Визначення суб'єктивних чинників розвитку стресових ситуацій. Різновиди стратегій подолання психологічного стресу.
статья, добавлен 22.03.2024Розгляд проблеми часової перспективи особистості як елементу загального особистісного ресурсу подолання стресу життєвої ситуації. Сутність поняття "життєва ситуація", її характеристики та зв’язок особистісних ресурсів у подоланні стресу життєвих ситуацій.
статья, добавлен 13.11.2020Копінг – це модель поведінки людини, яка спрямована на зменшення дисбалансу між вимогами та доступними ресурсами і призводить до позитивного результату або досягненню мети. Стратегії подолання стресових ситуацій (копінги) та їх зв'язок з проблемами.
статья, добавлен 25.09.2023Поняття стресу та основні копінг-стратегія як спосіб управління стресогенним чинником, який сприймається як загроза в ситуаціях, які виникають. Зниження негативного впливу складних обставин на особу, відновлення внутрішніх ресурсів учнівської молоді.
статья, добавлен 22.08.2023Аналіз підходів до вивчення феномену копінг-поведінки, її сутності, функцій та основних структурних елементів. Два види когнітивної оцінки ситуації (первинна та вторинна), які детермінують вибір особистістю тих чи інших механізмів подолання стресу.
статья, добавлен 26.03.2024Емоційні, когнітивні та поведінкові стратегії, які використовуються для подолання складних обставин буденного життя. Дослідження копінг-поведінки як суттєвої складової частини соціальної адаптації особи та подолання стресу у психотравмуючій ситуації.
статья, добавлен 23.09.2022Вивчення механізмів психологічного захисту спортсменів від стресу. Дослідження різноманітних змін, що відбуваються в мовленні під впливом стану емоційної напруженості людини. Аналіз причин вибору стратегій стресоподолання в екстремальних умовах змагань.
статья, добавлен 21.09.2022Аналіз етапів і стадій переживання батьками стресової ситуації при появі дитини-інваліда, таких як: шок, агресія, скорбота, гнів, почуття провини, емоційна адаптація, адаптація до хронічно діючого стресу. Характерні симптоми пролонгованого стресу.
статья, добавлен 25.12.2022Передбачення та корекція поведінки людини у ситуації стресу. Часова організація психіки людини. Деталізована процедура проведення лабораторного експерименту з визначення зв’язку психологічного часу особистості з прийняттям рішень у стресовій ситуації.
статья, добавлен 05.06.2018Характеристика основних стрес-факторів професійної діяльності пожежних-рятувальників. Взаємозв’язок індивідуально-психологічних особливостей фахівців-пожежних (копінг-ресурсів) з ефективністю подолання стресу та вибором певного типу копінг-поведінки.
автореферат, добавлен 27.08.2013Дослідження порушення психічного та соматичного здоров’я людини. Форми дезадаптації та психологічні розлади. Висвітлення й опис внутрішніх і зовнішніх ресурсів власної стресостійкості. Профілактика стресів і підвищення адаптивних механізмів організму.
статья, добавлен 20.10.2020Природа, види та причини стресу, подолання його негативних наслідків. Характеристика психологічних процесів, спрямованих на самозбереження. Мобілізація волі й активізація розумової діяльності у надзвичайній ситуації. Засоби досягнення рівноваги в житті.
реферат, добавлен 24.12.2017Актуальність розгляду феноменів духовності та її ролі в для вибору конструктивної поведінки в кризовій ситуації. Пошук ресурсів, які допоможуть справитися з життєвими труднощами, підвищити ступінь вибору копінг-поведінки. Стратегії подолання стресу.
статья, добавлен 25.11.2023Наукова робота присвячена проблемам психологічних та фізіологічних механізмів стресу. Будь-яка діяльність людини відбувається в постійно змінних умовах і саме знання про психофізіологічні механізми стресу може передбачати використання резервів людини.
статья, добавлен 21.03.2024Поняття імпліцитної діагностики властивостей особистості. Комп’ютерне прогнозування емоційної стійкості людини в ситуації стресу неуспіху за параметрами перцептивно-мнемічної діяльності у стресогенних умовах. Латентні періоди сенсо-моторних реакцій.
статья, добавлен 19.09.2012