Проблема стресса, его последствия и способы борьбы
Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
Подобные документы
Способы предупреждения и коррекции острого психического дистресса и хронического посттравматического расстройства. Значение помощи сослуживцев. Распространенные методы снятия напряжения военнослужащими. Оценка результатов с применением критерия Стьюдента.
статья, добавлен 16.02.2014Состояние сильного и длительного психологического напряжения. Современные теории и модели стресса. Классификация видов стресса: по стрессору, по продолжительности. Разработка программы профилактики организационного стресса для конкретной должности.
реферат, добавлен 30.05.2012Механизмы, методы и правила психической саморегуляции. Аутогенная тренировка как основной метод саморегуляции, формула самовнушения в ее основе. Значение дыхания, релаксации и медитации. Арт-терапия в работе с личностью. Виды и способы точечного массажа.
реферат, добавлен 24.04.2012Рассмотрение природы памяти, ее видов, типов и способов улучшения. Классификация памяти по характеру психической активности, по характеру целей деятельности, по продолжительности закрепления и сохранения материала. Законы памяти и способы запоминания.
презентация, добавлен 28.06.2014Анализ метода психологической саморегуляции Ретри как практического воплощения задачи преодоления психологического и физиологического временного барьера для снятия стресса, проявлений тревожности и депрессии, посредством методики "возврат в детство".
реферат, добавлен 26.01.2014Стресс как состояние человека, возникающие в ответ на экстремальные воздействия, его влияние на здоровье человека, способы борьбы с ним и приемы психологической самозащиты с точки зрения психологии управления. Стадии стрессового состояния по Г. Селье.
контрольная работа, добавлен 20.04.2009Память как основа психической деятельности. Способы классификации основных видов памяти. Виды памяти по характеру целей деятельности, по времени сохранения материала, по характеру психической активности. Основные процессы и закономерности памяти.
контрольная работа, добавлен 01.05.2015Изучение сущности и причин возникновения физических и психических стрессов. Анализ организационных факторов, вызывающих стресс. Проявления стресса и опасность стресса для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты. Методы профилактики стресса.
курсовая работа, добавлен 08.11.2017Главные положения концепции стресса. Характеристика общего адаптационного синдрома. Суть морфологических признаков гормональных механизмов напряжения. Особенность устойчивости человека к давлению. Анализ реакции тревоги, фазы сопротивления и истощения.
реферат, добавлен 13.11.2014Способы и приемы регуляции психических состояний. Необходимость и особенности саморегуляции холериков и сангвиников: сенситивный, реактивный, неуравновешенный тип. Сложность психорегуляции людей с меланхолическим, эмоционально неустойчивым темпераментом.
реферат, добавлен 12.05.2015Определение памяти как основы психической деятельности. Рассмотрение процессов и видов памяти, приемов заучивания. Изучение способов хранения информации, форм ее воспроизведения, забывания. Ознакомление с основами упражнений для развития памяти.
реферат, добавлен 01.12.2013Суть и характеристики понятия память. Психологические, физиологические и биохимические теории памяти. Основные процессы памяти, запоминание, сохранение и забывание, воспроизведение. Классификация видов памяти и ее типы. Взаимосвязь различных видов памяти.
реферат, добавлен 11.06.2010Проблема понимания механизмов ситуационных психогенных воздействий. Систематика соответствующих факторов психической дезадаптации: фрустрирующих ситуаций, конфликтов и стрессов. Значение, причины и характерные особенности психологического кризиса.
статья, добавлен 30.10.2010Анализ стресса, причины его возникновения и влияние на организм человека. Организационные факторы стресса, проявление, жизненно важная роль и опасность для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты, способы борьбы и методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 23.05.2013Обзор памяти как одного из познавательных процессов личности, её классификация. Анализ проблем исследования теорий памяти. Рассмотрение специфики психологических процессов памяти в исследованиях авторов. Описание факторов, влияющих на развитие памяти.
курсовая работа, добавлен 05.02.2014Основные причины стресса. Возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы с ним. Последовательные фазы автоматической реакции тревоги. Противострессовые дыхательные упражнения. Основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
реферат, добавлен 19.04.2012- 42. Стресс
История появления понятия "стресс" в медицине и психологии. Определение основных этапов стресса в теории Ганса Селье. Сущность физиологического, психологического, информационного, управленческого и эмоционального стрессов. Основные симптомы стресса.
презентация, добавлен 06.02.2017 Обзор теорий памяти, ее виды и процессы, особенности долговременной и кратковременной памяти. Способы организации информации в памяти. Практические рекомендации по развитию памяти и мнемонических процессов, приемы и упражнения для тренировки памяти.
реферат, добавлен 07.05.2009Понятие стресса, его причины и признаки. Влияние организационных и личностных факторов на стрессовое состояние, стадии стресса и адаптация к нему. Изучение способов борьбы и профилактики депрессии и стресса: релаксация, концентрация и регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 31.01.2010Понятие памяти в психологии как психофизиологического процесса. Классификация видов памяти. Виды и приемы воображения, его основные функции. Способы и приемы создания образов. Понятие и виды внимания, его свойства и функции. Способы развития внимания.
реферат, добавлен 04.12.2015Рассмотрение основных способов психической саморегуляции. Проблема стресса в современном мире. Важность стресса для тренировки выносливости и сопротивляемости организма к внешним нагрузкам и выживания при воздействии внешних неблагоприятных факторов.
статья, добавлен 20.07.2018Проявления агрессии у людей. Взгляды Фрейда на истоки и природу агрессии. Внешнее проявление эмоций, сопровождающих агрессию. Способы снятия психологического напряжения. Основные формы индивидуальной и групповой психокоррекции конфликтного поведения.
реферат, добавлен 10.02.2016Роль теоретической и практической психологии в создании единой междисциплинарной концепции стресса. Этапы развития стресса, формы его проявления и последствия. Негативные переживания человека, находящегося в состоянии психологического напряжения.
реферат, добавлен 27.11.2014Управление настроением и жизненной энергией с помощью выработанных навыков самоуправления. Техники, применяющиеся для снижения уровня стресса с использованием физической активности. Упражнения для снятия стресса и нормализации настроения с детьми.
доклад, добавлен 14.12.2014Понятие об ощущении, классификация. Виды памяти, механизмы ее развития и тренировки. Речь как психический процесс. Темперамент как врожденная основа для развития личности. Методы психической саморегуляции в условиях стресса. Функции и виды мышления.
шпаргалка, добавлен 20.06.2013