Проблема стресса, его последствия и способы борьбы
Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
Подобные документы
Общая характеристика стресса как вида эмоционального состояния. Рассмотрены возможные проблемы и трудности студента вуза. Некоторые методы борьбы со стрессом, к которым может прибегнуть любой современный студент. Ряд упражнений для борьбы со стрессом.
статья, добавлен 24.02.2019Рассмотрение проблемы психологического стресса населения, его понятия, как особого психического состояния, основных стадий и факторов способных вызвать стресс, а также причин и последствий стресса для человеческого организма и методов борьбы с ним.
реферат, добавлен 06.03.2014Факторы, вызывающие стресс и неспецифические способы борьбы с ними, интенсивность потребности организма к адаптации. Неприятное эмоциональное возбуждение, сопровождаемое возрастанием физиологического стресса, отрицательные рефлексивные ощущения человека.
статья, добавлен 13.05.2012Память как компонент общих и специальных первичных умственных способностей. Проблема развития и изучения механизмов памяти, факторный анализ ее познавательных функций, классификация видов, индивидуальные особенности. Нарушения процессов памяти, амнезии.
реферат, добавлен 11.07.2013Стресс как состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, основные причины возникновения. Характеристика стадий стресса по Г. Селье. Рассмотрение особенностей психического стресса, его влияние на человека. Понятие тревоги.
реферат, добавлен 07.02.2013Сущность и общая характеристика процессов памяти как основы психической деятельности. Забывание в различных психологических теориях. Проактивное и ретроактивное торможение процессов запоминания. Преодоление забывания как результат развития памяти.
реферат, добавлен 21.02.2012Расслабление мимической мускулатуры - эффективный способ эмоциональной саморегуляции. Польза дыхательных упражнений, визуализации для психологической стабилизации. Установка на успех – стратегия победителей. Способы укрепления психологического равновесия.
реферат, добавлен 25.05.2013Понятие стресса и стрессоустойчивости. Основные причины возникновения стресса. Психическая саморегуляция и ее способы. Организация и методы эмпирического исследования саморегуляции. Характеристика составляющих коррекционно-развивающей программы.
дипломная работа, добавлен 08.05.2015Признаки, симптомы и стадии стресса. Особенности влияния стрессовой ситуации на сотрудника органов внутренних дел, его психологическое и соматическое здоровье. Способы противодействия негативным эмоциональным состояниям и преодоления кризисных ситуаций.
курсовая работа, добавлен 15.10.2020Определение понятия памяти. Характеристика видов ассоциаций. Классификация видов памяти по времени сохранения материала, характеру психической активности и целей деятельности. Анализ взаимосвязи и взаимодействия различных видов памяти у человека.
контрольная работа, добавлен 19.04.2016Краткая история возникновения концепции стресса. Физиологическое и психологическое понимание стресса по Р. Лазарусу. Эмоциональная устойчивость как качество личности. Способы саморегуляции психологического состояния. Примеры дыхательных упражнений.
контрольная работа, добавлен 15.10.2012Теоретические основы памяти, классификация её видов. Психологический анализ мыслительных процессов. Изучение формирования внутренних структур психики в результате усвоения факторов внешней деятельности. Разработка методик тренировки и улучшения памяти.
курсовая работа, добавлен 06.06.2018Способы сохранения и воспроизведения информации и знаний. Теория ассоциаций и психической активности. Исследование процессов человеческой памяти, их виды и классификация. Речь как мощное средство запоминания. Сущность закона забывания Г. Эббингауза.
курсовая работа, добавлен 02.02.2020Рассмотрение общей характеристики памяти как психического процесса и её роли в психической жизни человека. Физиологический механизм, виды и основные процессы памяти. Условия успешного запоминания информации. Психодиагностика видов и процессов памяти.
контрольная работа, добавлен 16.05.2011Классификация видов памяти по характеру психической активности, продолжительности сохранения материала, характеру целей деятельности. Процессы запоминания, сохранения, воспроизведения и узнавания, забывания. Особенности памяти как свойства личности.
реферат, добавлен 13.12.2013Психологические особенности функционирования познавательных процессов. Характеристика ощущений, их отличие от восприятия. Роль познавательных процессов в инженерной деятельности. Психологические особенности внимания и памяти, способы их развития.
реферат, добавлен 30.04.2016Понятия стресса, дистресса и аффекта. Причины, симптомы и последствия положительного стресса (эвстресса) и негативного типа стресса (дистресса). Способы борьбы с психологическими переживаниями, которые негативно влияют на эмоциональное состояние личности.
реферат, добавлен 29.04.2014Изучение теории экзаменационного стресса. Причины возникновения физических стрессовых ситуаций. Появление реакции тревоги, активного сопротивления и истощения. Психологическая работа с переживанием перед экзаменом. Анализ владения навыками самоконтроля.
практическая работа, добавлен 16.12.2021Изучение памяти как психологического феномена. Рассмотрение видов, закономерностей развития, методов и процессов памяти. Исследование методов и приемов запоминания информации. Формы борьбы с забыванием. Сущность мнемотехнических приемов улучшения памяти.
презентация, добавлен 14.12.2015- 70. Природа стресса
Понятие стресса, его виды, способы предотвращения и преодоления. Разделение физиологического и психического стресса. Стрессоустойчивость и факторы, вызывающие стресс. Борьба с ежедневными стрессовыми ситуациями и релаксация как профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 27.10.2015 Основные причины возникновения стресса. Признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Релаксация и релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция. Методы профилактики стресса. Понятие стрессового и нестрессового стилей жизни.
реферат, добавлен 17.11.2010Психологические аспекты и сущность процессов памяти. Индивидуальные особенности памяти в зависимости от возраста. Виды расстройств памяти и особенностей их распространения на текущие и прошедшие события. Способы улучшения и правила развития памяти.
реферат, добавлен 24.10.2015Теоретические проблемы возникновения и развития стресса как внутренней реакции человека. Классификация реакций на стресс, его эволюция. Методологические исследования стресса, методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.
курсовая работа, добавлен 23.11.2019Понятие и психологическое обоснование процесса саморегуляции, ее роль в профессиональной деятельности. Мероприятия по профилактике и коррекции негативных последствий профессионального стресса, стратегии совладания. Профилактика негативных последствий.
лекция, добавлен 15.05.2014Понятие и сущность стресса, описание возможных причин его возникновения и основные виды. Характеристика и специфика факторов, провоцирующих стресс. Определение методов борьбы с профессиональным стрессом. Способы борьбы со стрессом в работе руководителя.
курсовая работа, добавлен 19.12.2016