Проблема стресса, его последствия и способы борьбы
Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
Подобные документы
Память, определение и процессы. Запоминание, сохранение, воспроизведение и узнавание. Забывание и методы борьбы с ним. Виды памяти и их краткая характеристика. Индивидуальные различия памяти. Способы и упражнения для развития и облегчения запоминания.
контрольная работа, добавлен 15.11.2010Понятие памяти как системы процессов и состояний, где информация организуется, обобщается и сохраняется некоторое время. Дифференциация памяти по времени сохранения запоминаемого материала. Характеристика видов памяти по характеру психической активности.
реферат, добавлен 16.03.2012Особенности процессов запечатления, воспроизведения и узнавания, происходящих в памяти. Широкое распространение учения о принципах ассоциации. Классификация памяти по характеру психической активности, продолжительности закрепления и сохранения материала.
реферат, добавлен 07.01.2011Классификация видов памяти. Характер психической активности, преобладающий в процессе сохранения информации. Продолжительность удержания материала в памяти. Закономерности протекания забывания. Первоначальная форма запоминания. Расстройства памяти.
реферат, добавлен 20.10.2009Регулирование психической активности с помощью эмоций, их основные виды и способы выражения мимикой лица и жестами. Причины возникновения эмоций. Выражение отвращения, радости, боли, страха, гнева. Теория Альфреда Адлера, проблема эмоционального стресса.
реферат, добавлен 09.12.2012Роль идеи сдержанности и самоконтроля в структуре японской социализации. Контролирование японцами своих поступков и эмоций, невысказанность истинных желаний индивидов и генерация внутреннего напряжения. Инструменты снятия стресса в японском обществе.
дипломная работа, добавлен 05.07.2016Выявление особенностей проявления стресса у студентов. Исследование способов снятия стрессового напряжения. Описание эффективного влияния регулярных физических нагрузок для избавления от перенапряжения. Характеристика методов борьбы со стрессом.
статья, добавлен 05.04.2019Опеределение памяти как психического процесса, виды памяти. Рассмотрение основных процессов и механизмов памяти, ее индивидуальных и типологических особенностей. Значение памяти для человеческой жизнедеятельности. Принципы запоминания новой информации.
реферат, добавлен 14.05.2014Понятие психической саморегуляции как особого уровня программирования деятельности на основе процессов предвидения. Управление человеком своими эмоциями, чувствами, переживаниями: целенаправленный и сознательный выбор характера и способа действий.
статья, добавлен 02.04.2012Память как психическое отражение опыта во всем его многообразии, ее значение для обучения, воспитания, формирования навыков. Особенности проявления различных видов памяти у детей. Развитие процессов памяти. Способы руководства развитием памяти ребенка.
контрольная работа, добавлен 14.07.2013Проблема опосредования и саморегуляции психической деятельности при нормальном и патологическом старении на примере памяти и восприятия. Когнитивная и эмоциональная сферы психически здоровых лиц и больных с аффективными депрессивными расстройствами.
статья, добавлен 18.06.2018- 112. Стрессовые сценарии
Исследование психологических и психопатологических аспектов биологического стресса. Разнообразие факторов, вызывающих стресс. Классификация стрессов. Причины и проявления фрустрации, конфликта, изменения и давления. Источники профессионального стресса.
контрольная работа, добавлен 24.06.2017 Понятие и основные признаки здорового человека. Причины и профилактика эмоциональных срывов, их проявления. Анализ занятия с позиции здоровьясбережения. Экспресс-приемы снятия эмоционального напряжения. Игры-релаксации или методы "психологического душа".
презентация, добавлен 26.04.2014Суть, причины и виды стрессов - состояния напряжения, возникающего у человека под влиянием сильных воздействий. Физиологическая и биохимическая природа стрессов. Факторы, влияющие на их возникновение. Стресс в работе руководителя: причины и методы борьбы.
реферат, добавлен 15.07.2012Характеристика основных факторов психологического стресса, процесс его классификации: информационный и эмоциональный. Группы источников стресса "белых воротничков" Купера и Маршалла. Характеристика стадии тревоги, ресистентности и истощения, их переход.
реферат, добавлен 27.01.2014- 116. Сущность стресса
Исследование сущности напряжения, как ведущей психологической характеристики стресса. Ознакомление с наиболее частыми средовыми и ситуационными причинами стресса. Рассмотрение реакции человеческого организма на стресс. Изучение механизма реакции тревоги.
реферат, добавлен 03.04.2016 Теоретические проблемы исследования памяти. Содержание, сущность процессов, средства и методы изучения памяти. Общая характеристика средств и методов улучшения памяти. Техника улучшения кратковременной и долговременной памяти, исследования, их обсуждение.
курсовая работа, добавлен 21.01.2011Понятие страха и тревоги как отрицательного эмоционального состояния человека. Проблема фобии как составной части личности тревожно-мнительной структуры. Классификация тревожностей: ситуативная и личностная. Способы борьбы с проявлениями данных чувств.
реферат, добавлен 23.11.2009Основные причины профессионального дискомфорта учителей. Исследование состояния напряжения, тревоги и неудовлетворенности собой у педагогов. Анализ протекания синдрома эмоционального выгорания. Применение методов психической саморегуляции в образовании.
статья, добавлен 13.07.2021Классификация видов памяти. Подходы к регулированию процессов памяти и их совершенствованию. Тренировка запоминания логически не связанного текста. Основные принципы и общие условия запоминания новой информации. Советы по развитию механической памяти.
доклад, добавлен 25.12.2011Классификация памяти, процесс психической деятельности. Особенности и взаимосвязь кратковременной и долговременной памяти. Индивидуальные различия памяти у людей. Роль памяти в процессе обучения. Проблема запоминания и забывания в психологических теориях.
курсовая работа, добавлен 16.02.2011Главные причины стресса. Основные группы симптомов стресса. Способы самозащиты от стресса, приемы и противостояния деструктиву. Прогрессирующее истощение резервов организма. Активность и правильное питание как единственный шанс покончить со стрессом.
контрольная работа, добавлен 16.02.2016Изучение классификации видов памяти по характеру психической активности и по продолжительности сохранения материала. Описания процессов и механизмов памяти: запоминания, сохранения, воспроизведения и узнавания. Анализ длительного и временного забывания.
реферат, добавлен 21.02.2011Способы проблемно-решающего поведения и их связи с психоэмоциональными особенностями индивидуума. Базовые психологические принципы снятия стресса и управления трудными психоэмоциональными состояниями, особенности и условия их практического применения.
курсовая работа, добавлен 24.05.2014Понятие и виды стресса, фазы стрессового процесса, физиологические и психологические стрессоры. Последствия, профилактика и способы борьбы со стрессом. Релаксация, противострессовая переделка дня, оказание первой помощи, ауторегуляция дыхания.
контрольная работа, добавлен 16.05.2009