Дыхательные упражнения как метод снижения выраженности стрессовой реакции
Понятие и содержание, психологическое и физиологическое обоснование стресса. Описание основных методик йоги, использующихся в процессе борьбы со стрессовыми состояниями: брюшное дыхание, советы от Иры Гойзман. Дыхательная гимнастика по системе Иде.
Подобные документы
Изучение этиологии и клинических симптомов гайморита – вида синусита, который характеризуется воспалением верхнечелюстной пазухи. Показания и противопоказания к физическим упражнениям при гайморите. Обоснование лечебного действия комплекса упражнений.
реферат, добавлен 09.05.2013Содержание релаксации как процесса расслабления организма и снижения тонуса мышечной мускулатуры. Описание психофизиологических техник по контролю психики: глубокое дыхание, медитация, прогулки, фитотерапия. Значение релаксации для психического здоровья.
реферат, добавлен 28.11.2012Характеристика основных структурных элементов системы органов дыхания: верхние дыхательные пути, трахея и бронхи, лёгкие, грудная клетка. Процесс наружной пальпации области гортани. Основные причины одышки, ее классификация. Понятие кашля, его виды.
лекция, добавлен 29.10.2013Обеспечение регуляции жирового обмена центральной нервной системой. Исследование липидов и их классификация. Синтез жирных кислот в организме. Рассмотрение условий, являющихся стрессовыми для животных. Влияние стресса на липидный обмен и функции органов.
реферат, добавлен 03.12.2014Ингаляционная фитотерапия и ее польза в лечении. Бронхиты: основные симптомы заболевания. Пневмония и методы ее лечения. Разновидности медпрепаратов растительного происхождения. Дыхательная гимнастика Бутейко. Рациональная фитотерапия и ее применение.
реферат, добавлен 25.11.2008Понятие плоскостопия, его основные виды, и причины развития. Обследование детей с плоскостопием. Диагностика и профилактика плоскостопия у детей: основные методы. Профилактический массаж. Специальная гимнастика, игровые упражнения, рисование ногами.
презентация, добавлен 24.10.2014Описание результатов исследования по оценке реабилитационной программы с использованием элементов айенгара-йоги в физической реабилитации женщин с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника. Результаты динамики гибкости позвоночника.
статья, добавлен 21.02.2018Цель занятий дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой. Механизмы действия дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой и ее лечебная эффективность. Использование в гимнастике форсированного вдоха и вовлечение самой мощной дыхательной мышцы: диафрагмы.
реферат, добавлен 25.05.2020Виды оздоровительной физической культуры и их влияние на организм человека. Упражнения циклического и ациклического характера. Особенности занятия атлетической гимнастикой, возрастные ограничения. Характеристика гимнастики по системе "хатха-йога".
реферат, добавлен 15.12.2011Дыхание и дыхательные движения. Влияние глубины дыхания на изменения объема грудной полости. Становление легочного дыхания у новорожденного. Отличия в дыхательных движениях детей и взрослых. Патология дыхательной системы и значение правильного дыхания.
реферат, добавлен 04.02.2023Рассмотрение понятий "стресс" и "адаптация". Адреналин как гормон стимуляция секреции возбуждения. Активация работы сердца при стрессовой ситуации. Изучение метаболического влияния кортизола на организм. Механизмы защиты от повреждающего действия стресса.
презентация, добавлен 18.01.2014Изучение функций дыхательной системы, которая состоит из таких органов как легкие, полость носа и рта, глотка, гортань, трахея, бронхи. Кислород и углекислый газ: два равноценных компонента дыхания. Патология внешнего дыхания. Дыхательная недостаточность.
реферат, добавлен 03.10.2012Практические рекомендации поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта организма человека. Схема занятий оздоровительной гимнастики. Рекомендуемые оздоровительные упражнения при заболевании ЖКТ. Дыхательные упражнения по Котешовой И.А.
реферат, добавлен 11.03.2011Диагностика остановки дыхания по отсутствию экскурсий грудной клетки и передней брюшной стенки. Терминальные виды дыхания в процессе умирания: Чейна-Стокса, Биотта, агональное. Тяжелые поражения дыхательного центра в стволе головного мозга человека.
статья, добавлен 01.06.2014Оценка морфофункциональных показателей состояния здоровья на основе методик, используемых в медицинском обеспечении школьников. Обоснование принципов и применение персонифицированных программ физического воспитания с целью коррекции уровня самочувствия.
автореферат, добавлен 31.03.2018Значение физкультуры для сохранения и укрепления здоровья беременных женщин. Разработка комплекса упражнений, которые развивают диафрагмальное дыхание, укрепляют мышцы живота и промежности, участвующие в родовом акте. Занятия в послеродовой период.
реферат, добавлен 01.10.2010Рассмотрение ответной реакции организма во взаимосвязи нервной, эндокринной и иммунной систем на действие стрессового фактора. Определение изменений в органах и системах, которые производятся в организме при длительном действии стрессовой реакции.
статья, добавлен 28.12.2017Причины патологических изменений функций дыхания. Гипервентиляция и гипоксия - универсальные проявления расстройства дыхания. Клинико-физиологическое обоснование и особенности применения физических упражнений при различных заболеваниях органов дыхания.
реферат, добавлен 21.04.2011Изучение сути метода полимеразной цепной реакции (ПЦР). Описание областей его применения как современного метода молекулярной биологии. Рассмотрение приборной базы и оборудования для применения данного метода, основных его преимуществ и эффективности.
презентация, добавлен 25.05.2016Основные причины и последствия нарушений осанки. Общие положения и краткая характеристика методик проведения корригирующей гимнастики для формирования правильной осанки и исправления дефектов осанки. Общеразвивающие упражнения и лечебная физкультура.
реферат, добавлен 06.03.2016Определение степени выраженности синдрома системной воспалительной реакции в зависимости от тактики лечения инфаркта миокарда, осложненного кардиогенным шоком. Чувствительность и специфичность основных лабораторных маркеров системного воспаления.
автореферат, добавлен 31.03.2018Клинические, функциональные и морфологические проявления хронических неспецифических заболеваний легких. Типология болезней. Задачи лечебной физкультуры. Противопоказания для занятий дыхательной гимнастикой. Содержание и техника выполнения упражнений.
контрольная работа, добавлен 17.05.2014Определение флегмоны, симптоматика болезни и ее возбудитель. Золотистый стафилококк и стрептококк - бактерии, провоцирующие развитие заболевания. Упражнения общегигиенического характера для неповрежденных частей тела. Комплексная лечебная гимнастика.
реферат, добавлен 15.12.2013Общие сведенья и факторы риска наследственных заболеваний. Причины мутаций и врожденных патологий. Роль физкультуры, закаливания в профилактике болезней. Принципы здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Гигиеническая гимнастика и упражнения.
курсовая работа, добавлен 28.02.2021Понятие и классификация острой дыхательной недостаточности. Описание этиологии, патогенеза, клинических симптомов, основных методов диагностики заболевания. Анализ стадий острой дыхательной недостаточности. Описание методики лечения заболевания.
реферат, добавлен 07.04.2016