Профилактика стресса. Управление стрессом
Тенденция увеличения уровня стрессовых ситуаций. Профилактика появления стрессовых состояний. Снятие нервно-мышечного напряжения. Упражнение для круговых мышц глаз. Маски релаксации для мышц лица. Положительная роль стрессовых ситуаций в нашей жизни.
Подобные документы
Основные характеристики стресса. Основы совладающего поведения в стрессовых ситуациях. Методы и организация исследования влияния развода на психоэмоциональное состояние человека. Коррекция выявленных эмоциональных нарушений у женщин после развода.
контрольная работа, добавлен 22.09.2011Обозначение причин возникновения стресса у домашних животных. Особенности влияние стрессовых состояний на организм домашнего питомца. Классификация успокоительных средств для животных по составу и по назначению. Способы преодоления стресса у животных.
презентация, добавлен 18.03.2023Влияние стрессовых ситуаций на студентов вуза во время занятий в классе постановки голоса. Рассмотрение понятия "стресс" как фактор, влияющий на усвоение певческих умений и навыков. Утверждение необходимости изучения условий возникновения стресса.
статья, добавлен 23.04.2024Понятие стресса и причины его возникновения, области стресса в повседневной жизни, признаки стрессового состояния. Описание личностных и организационных факторов стресса, их стадии. Характеристика способов борьбы со стрессом, возможная профилактика.
доклад, добавлен 07.01.2015Основное понятие стресса. Истоки развития научной концепции стресса. Виды и модели стресса. Стили совладания со стрессом. Классификация стратегий совладания со стрессом. Синдром эмоционального выгорания. Профилактика и устранение. Методика диагностики.
курсовая работа, добавлен 14.03.2009Изучение методик и техник зарубежных и российских ученых по влиянию физической культуры на жизнедеятельность людей. Проведение исследования основных концепций по улучшению и укреплению физического здоровья студентов во время стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 12.08.2022Раскрытие сущности понятия "стресс". Обоснование и основные составляющие эмпирического исследования устойчивости детей младшего школьного возраста к воздействию разнообразных стрессовых ситуаций. Проведение занятий, направленных на профилактику стресса.
статья, добавлен 02.03.2019Феномен стресса как возможный предиктор профессионального выгорания. Подходы к пониманию профессионального выгорания в психоанализе. Профессиональное выгорание в системе "двух зеркал" Жака Лакана. Угрозы профессионального выгорания для терапевтов.
курсовая работа, добавлен 14.07.2020Причины возникновения стрессовых факторов педагогического общения. Условия развития стресса и тревожного состояния, связанного с профессиональной деятельностью педагога. Методика развития навыков самоконтроля и средств борьбы со стрессом у преподавателей.
статья, добавлен 13.06.2020Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Факторы, вызывающие стресс. Способы борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, регуляция дыхания. Методы профилактики стресса. Результаты экспериментальных исследований.
курсовая работа, добавлен 25.05.2009Необходимость решения проблемы борьбы со стрессом в студенческом возрасте, особенно у студентов первого курса в связи с их адаптацией к новым условиям, включая сдачу первой сессии. Изучение процессов, направленных на преодоление стрессовых состояний.
статья, добавлен 27.02.2019Особенности психологических реакций на чрезвычайные обстоятельства. Диагностические признаки посттравматических и острых стрессовых расстройств. Проведение обследования с помощью опросника травматического стресса, обработка результатов тестирования.
методичка, добавлен 01.10.2013Анализ понятия "психическое здоровье" в определении современных ученых. Основные критерии его оценки. Способы укрепления психики и снятия последствий стрессовых ситуаций с помощью средств искусства, питания и физических нагрузок. Методы защиты от стресса.
реферат, добавлен 05.11.2014Психологические факторы детерминации стрессоустойчивости. Индивидуальные личностные особенности, влияющие на поведение подростков в стрессовых ситуациях. Психология стрессоустойчивости подростков. Выявление индивидуально-типических свойств личности.
дипломная работа, добавлен 29.03.2019Причины, факторы и физиологические признаки стресса. Понятие стресс-менеджмента или управление стрессом. Анализ процесса реагирования на экстремальное воздействие. Основные черты психического стресса. Стадии, методы борьбы и профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 24.03.2011Определение термина "психическое состояние". Принципы коррекции и регуляции состояний. Методы саморегуляции: аутогенная тренировка, медитация и др. Основные причины тревожности. Синдром эмоционального выгорания. Психокоррекция острых стрессовых состояний.
презентация, добавлен 30.09.2016Концепции отечественных и зарубежных исследователей по проблеме жизнестойкости. Компоненты жизнестойкости, определяющие меру противостояния в стрессовых ситуациях. Профилактика стресса и саморазвитие личностно-профессионального потенциала следователя.
статья, добавлен 01.09.2018Стресс как состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения человека. Благотворное действие физических упражнений при эмоциональной перегрузке организма. Гимнастика расслабления в профилактике возникновения стрессовых состояний.
реферат, добавлен 05.01.2014Конфликт – столкновение противоположно направленных несовместимых друг с другом тенденций в сознании отдельно взятого индивида в межличностных взаимодействиях. Различные формы разрешения противоречий. Ликвидация стрессовых ситуаций в коллективе.
дипломная работа, добавлен 16.12.2014Психологические аспекты переживания травматического стресса и его последствия. Экспериментальные исследования в области стресс-толерантности. Основные симптомы и критерии диагностики стрессовых состояний, психологическая коррекция психологической травмы.
контрольная работа, добавлен 22.09.2010Причины стрессовых расстройств. Эустресс, дистресс – их отличительные черты на основе оказываемых влияний на организм человека. Стадии развития стресса во времени: реакция тревоги, стадия резистентности, стадия истощения. Роль гормонов в реакциях стресса.
статья, добавлен 05.04.2019Определение стресса как нервного напряжения в ответ на воздействие факторов, и приспособительной реакции организма. Основные фазы в адаптационном синдроме: состояние тревоги, повышенной резистентности и истощения. Способы борьбы с острым стрессом.
контрольная работа, добавлен 21.11.2011Стресс как состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения. Причины и факторы появления стресса. Последствия стресса. Состояния стрессового напряжения. Возможные стрессы страхового агента. Методы устранения стресса на рабочем месте.
курсовая работа, добавлен 04.10.2010Определение конфликта в условиях учебной деятельности: его содержание, типы и способы протекания. Характеристика педагогического общения как социально-психологичекого взаимодействия. Типология конфликтно-стрессовых ситуаций в младших и старших классах.
курсовая работа, добавлен 06.10.2011Исследование поведения людей с психосоматическими заболеваниями. Поиск способов преодоления стрессовых ситуаций. Основные составляющие индивидуальной способности к сложным формам саморегуляции. Понятие и значение жизнестойкости в трудовой деятельности.
статья, добавлен 23.01.2019