Адаптация к физическим упражнениям на разных возрастных этапах
Физиологическое приспособление строения организма, изменение его органов и клеток в соответствии с условиями окружающей среды. Состояние резистентности или устойчивости. Возрастные особенности развития тренированности. Физические нагрузки в спорте.
Подобные документы
Характеристика и особенности организма как единой саморазвивающейся, саморегулирующейся биологической системы. Роль упражнений и функциональные показатели тренированности организма в покое, при выполнении стандартной и предельно напряженной работы.
реферат, добавлен 13.05.2016Обзор требований к организации учебных занятий по физической подготовке. Оценка последовательности обучения физическим упражнениям, плотности учебных занятий и величины нагрузки. Методы развития физических и специальных качеств у курсантов и слушателей.
реферат, добавлен 17.10.2015Возрастные особенности занятий спортом. Физические качества человека - важнейшая составляющая его потенциала и главный объект при тренировке, их характеристика. Сила, скорость движения, выносливость и утомление, ловкость, координационные способности.
реферат, добавлен 13.10.2012Понятие закаливания как повышения устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов. Основные правила и виды закаливания.
презентация, добавлен 03.12.2014- 55. Изучение состава тела женщин и мужчин разных возрастных периодов в управлении состоянием здоровья
Физическое состояние населения. Исследование состава тела женщин и мужчин разных возрастных групп. Избыточная масса тела и ожирение являются глобальной проблемой, возникающей из-за сокращения двигательной активности контингента всех возрастных групп.
статья, добавлен 21.02.2022 - 56. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды
Характеристика понятия "двигательная функция" и анализ влияния двигательной активности на организм человека. Причины распространения малоподвижного образа жизни и его последствия. Устойчивость организма человека к различным условиям окружающей среды.
реферат, добавлен 09.01.2012 Сущность проведения туристических горных походов. Механизм адаптаций организма человека к условиям пониженного атмосферного давления. Физические факторы среднегорья, особенности прохождения маршрута и анализ влияния горных условий на организм испытуемых.
курсовая работа, добавлен 29.04.2014Оценка физического здоровья человека: понятие физической тренированности. Структура тренировочных занятий. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Интенсивность нагрузок, их влияние на организм. Энегрозатраты при различных физических нагрузках у студентов.
реферат, добавлен 03.11.2015Оценка ситуации сложившейся в женском спорте. Автоматизированный информационный навигатор для оперативного согласования тренировочной нагрузки с текущим состоянием гормонального статуса спортсменки. Концепция нормирования тренировочной нагрузки.
статья, добавлен 30.08.2020Анализ связи увеличения работоспособности, улучшения с возрастом адаптации к упражнениям на выносливость и роста аэробной производительности. Исследование возрастных особенностей динамики состояния человеческого организма при спортивной деятельности.
статья, добавлен 16.02.2019Математические методы и их использование в спорте: перспективность спортсменов, эффективность тренировок, нагрузки. Математические модели и их применение в спортивных играх. Основные понятия исследования операций. Математические стратегии в спорте.
реферат, добавлен 12.12.2013Эффективность физических нагрузок, методы определения их интенсивности, основные положительные функциональные аспекты. Критерии пульсового контроля реакции организма на нагрузку. Анализ факторов, определяющих физические тренировочные эффекты упражнений.
реферат, добавлен 18.04.2015Спортивный результат в плавании. Современное состояние методики силовой тренировки и тенденции ее совершенствования. Возрастные особенности развития спортивных способностей. Структура силовой подготовленности пловцов на различных этапах подготовки.
курсовая работа, добавлен 18.06.2015Изменение мышц при тренировке. Оценка интенсивности физической нагрузки. Гиподинамия - нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Влияние систематических физических упражнений на здоровье человека.
реферат, добавлен 03.06.2014Исследование отношений студентов непрофильных высших учебных заведений к различным аспектам занятий физическими упражнениями и к последействию нагрузок. Гендерные различия в восприятии студентами их взаимоотношений с индивидуальной физической активностью.
статья, добавлен 01.12.2017Особенности влияния гормональных изменений женского организма на психоэмоциональное состояние и специальную работоспособность студенток. Реакция студенток на нагрузку учебного занятия в разные фазы цикла по показателю кратковременной зрительной памяти.
статья, добавлен 14.08.2016Значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, повышения сопротивляемости организма. Определение состояния физиологических систем организма спортсменов и их реакции на физические нагрузки.
статья, добавлен 25.02.2012Определение оптимальных режимов нагрузки, влияющих на изменение специальной работоспособности организма студентов-спринтеров. Модели тренировочных занятий с разными режимами и величиной нагрузки в недельном цикле с целью развития скоростной выносливости.
статья, добавлен 01.08.2013История появления, развития ленты как предмета художественной гимнастики. Техника выполнения основных упражнений с лентой, их характеристика. Методика обучения и совершенствования упражнений с лентой. Возрастные особенности развития девочек 7-8 лет.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Формирование и воспитание и подростков ответственного отношения к своему здоровью посредством занятий физической культурой. Анатомо-физиологические особенности мышечной системы подростков. Состояние мышечной системы при физической нагрузке и в покое.
доклад, добавлен 04.10.2015Применение метода велоэргометрии для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Главное отличие от тренировки. Задача физической нагрузки, которая постепенно увеличивается. Противопоказания и подбор нагрузки в соответствии с ресурсами организма.
презентация, добавлен 23.03.2016Спортивная физиология, ее содержание и задачи. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма. Физическая работоспособность спортсмена. Формы проявления и механизмы развития силы и выносливости. Регуляция предстартовых состояний.
дипломная работа, добавлен 12.01.2015Предмет спортивной морфологии. Общебиологические основы адаптации организма к физическим нагрузкам. Отбор в спорте, морфофункциональные показатели при спортивном отборе. Классификация соматотипов, используемых в исследованиях по спортивной морфологии.
контрольная работа, добавлен 23.09.2017Выполнение комплекса утренней гимнастики. Подготовка организма к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам. Индивидуальные биологические ритмы организма. Наблюдение за физическим состоянием: подсчет пульса, периодическое взвешивание.
реферат, добавлен 15.12.2020Дидактические принципы методики обучения гимнастическим упражнениям. Характерные методические особенности гимнастики. Методы развития гибкости, регулирование физической нагрузки. Способы проведения общеразвивающих упражнений. Обучение лазанию по канату.
реферат, добавлен 07.01.2012