Адаптация к физическим упражнениям на разных возрастных этапах
Физиологическое приспособление строения организма, изменение его органов и клеток в соответствии с условиями окружающей среды. Состояние резистентности или устойчивости. Возрастные особенности развития тренированности. Физические нагрузки в спорте.
Подобные документы
Оптимальное состояние гомеостаза у юных футболистов 14-16 лет. Изучение вегетативной организации у подростков. Исследование особенностей адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам. Динамика показателей вариабельности сердечного ритма.
статья, добавлен 05.05.2019Основные составляющие здорового микроклимата в доме. Разработка комплекса оздоровительных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма детей к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды. Методы и правила закаливания малышей.
реферат, добавлен 13.09.2016Взаимоответственность спорта и окружающей среды. Работа Совета Европы по спорту. Основные меры, предлагаемые по развитию физической культуры в устойчивой окружающей среде. Внедрение новых экодружественных форм занятий. Экологическое развитие в спорте.
доклад, добавлен 09.10.2012Образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, закаливающий, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Элементы системы функциональных резервов организма. Закаливание и физические упражнения.
реферат, добавлен 11.02.2014Физические нагрузки при трудовых процессах, естественных движениях человека и занятиях спортом. Изменения в строении мышц у спортсменов. Практическое значение двигательного режима. Различия в силе мышц-сгибателей стопы. Влияние гиподинамии на организм.
реферат, добавлен 04.04.2015Оптимальный режим двигательной активности - один из механизмов воздействия на процессы адаптации. Влияние физических тренировок на параметры вегетативной регуляции у лиц пожилого возраста. Интенсивность и оптимальная длительность тренировочной нагрузки.
реферат, добавлен 06.09.2009- 82. Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями
Влияние физических нагрузок на человека. Физиологические факторы, определяющие степень адаптации организма к упражнениям. Показатели производительности сердца. Определение частоты дыхания по спирограмме. Работа нервной системы в управлении движениями.
реферат, добавлен 28.02.2014 Допустимые нагрузки и выносливость при передвижении на лыжах с различной интенсивностью. Содержание, объём тренировочной нагрузки, выполненной лыжниками-гонщиками 10-12 лет. Физические нагрузки, выполняемые до начала 2-й стадии снижения работоспособности.
реферат, добавлен 30.04.2018Значение знания возрастных и индивидуальных особенностей развития детей и подростков, контроль их физического развития. Специфика и закономерности развития организма юных спортсменов в целях внесения своевременных корректировок в тренировочный процесс.
статья, добавлен 01.11.2021Исследование функционального состояния организма спортсмена, диагностика тренированности. Методы оценки функционального состояния нервной системы. Нервно-мышечный аппарат. Характеристика физической нагрузки при оценке функционального состояния спортсмена.
курсовая работа, добавлен 27.10.2017Активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. Систематические занятия физическими упражнениями, формирование умственной и эмоциональной устойчивости. Восстановление энергетических ресурсов, повышение тренированности организма.
реферат, добавлен 27.02.2015Исследование анатомо-физиологических характеристик организма. Рассмотрение его возрастных особенностей, строения и функции в юношеском возрасте. Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности хоккеистов. Методики развития специальной выносливости.
методичка, добавлен 14.06.2016Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания и мышц. Задачи укрепления организма, предусмотренные в процессе обучения. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Методика развития скоростно-силовых качеств.
реферат, добавлен 29.03.2010Закономерности построения тренировочного процесса в современном спорте. Причины развития адаптации организма к мышечной работе. Биологические принципы спортивной тренировки. Рассмотрение физиологических особенностей планирования тренировочного цикла.
реферат, добавлен 21.12.2015Натурные измерения промежутков времени преодоления пяти отрезков стометровой полосы препятствий в пожарно-спасательном спорте. Определение влияния возрастных особенностей и соревновательного опыта спортсменов на результативность в этом упражнении.
статья, добавлен 08.02.2022Роль спортивной метрологии в физической культуре и спорте. Измерение физических величин. Основная и дополнительная погрешности. Физиологические ("внутренние"), физические ("внешние") и психологические параметры тренировочной нагрузки и восстановления.
лекция, добавлен 26.10.2018Факторы формирования и совершенствования различных морфофизиологических функций и организма в целом. Обнаружение явления экономизации тренированного организма. Повышение функциональных возможностей и резервных мощностей тела за счет упражняемости.
реферат, добавлен 04.12.2014Характеристика футбола как вида спорта. Возрастные особенности строения юношеского организма. Исследование возможности изменения темпов роста скоростно-силовых качеств у футболистов 12 лет с помощью специально подобранных тренировочных упражнений.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Регулярное наблюдение за состоянием здоровья и физического развития и их изменение под влиянием занятий физической культуры. Оценка реакции организма на физическую нагрузку и график сопоставления параметров нагрузки. Определение типа телосложения.
реферат, добавлен 09.04.2014Роль закаливания в сохранении здоровья человека. Закаливание в качестве способа повышения устойчивости организма к воздействию физических факторов окружающей среды. Принципы закаливания, его виды. Гигиенические требования при проведении закаливания.
реферат, добавлен 09.12.2015Характеристика психологических особенностей спортивной деятельности. Анализ проблемы психического восстановления после нагрузки. Изучение теоретических подходов к психологии в спорте высшего мастерства. Основные функции психологического обеспечения.
статья, добавлен 20.04.2019Изучение истории развития и структуры международного спортивного движения. Спорт в разных возрастных категориях. Международное рабочее спортивное движение. Физические достижения современной молодежи. Рассмотрение основных канонов Олимпийских игр.
реферат, добавлен 25.05.2017Теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. Подготовка спортсменов высокой квалификации в условиях элитного профессионального календаря соревнований. Организация тренировочного процесса.
статья, добавлен 02.01.2022Физиологическое развитие и функционирование женского организма при занятиях физической культурой и спортом. Динамика биохимических показателей в процессе соревновательной деятельности боксеров. Подготовка в женском боксе, биомеханические движения.
курсовая работа, добавлен 18.09.2015Роль упражнений и функциональные показатели тренированности организма в покое, при выполнении предельно напряженной работы. Организм как единая саморазвивающаяся биологическая система. Внешняя среда, ее воздействие на жизнедеятельность человека.
реферат, добавлен 27.03.2012