Сон как метод релаксации
Значение полноценного сна для жизнедеятельности и здоровья человека. Несколько ценных практических советов как улучшить свой ночной сон. Некоторые техники релаксации для спокойного засыпания. Методика проведения и применение комнатной воздушной ванны.
Подобные документы
Понятие и сущность здоровья. Репродуктивное здоровье – часть здоровья человека и общества. Рекомендации по выработке личных качеств, необходимых для здорового образа жизни. Условия проведения закаливающих процедур. Основные правила рационального питания.
реферат, добавлен 02.03.2010- 27. Органы человека
Головной мозг как главный регулятор всех жизненных функций организма. Строение сердца человека. Роль и значение печени и почек в жизнедеятельности организма человека. Влияние табачного дыма на легкие. Воздействие наркотиков на центральную нервную систему.
презентация, добавлен 19.02.2016 Определение понятия ванны как лечебных или гигиенических процедур, во время которых тело погружается в воду. Классификация ванн: воздушные, ароматические, грязевые, песочные, водяные, скипидарные и сероводородные, их основные показания и противопоказания.
презентация, добавлен 11.10.2011- 29. Гепатиты
Инфекционные заболевания, протекающие с общей интоксикацией. Гепатитов существует несколько видов: A, B, C, D, E и G. Каждый вид вызывается своим вирусом. Некоторые из них не вызывают серьезных инфекций, и заболевание может протекать без симптомов.
контрольная работа, добавлен 11.12.2003 Мышечная система человека, ее значение в жизнедеятельности организма. Белок как основной строительный материал человеческого организма. Функций мышц человека, их виды. Пища как источник энергии для организмов. Содержание белков в продуктах питания.
реферат, добавлен 14.03.2011Понятие иммунитета и функции иммунной системы. Как приучить свой организм к утренней зарядке. Значение продуктов питания, содержащих белок и витамины; горячего чая, процедур закаливания для укрепления организма человека. Борьба со стрессом и депрессией.
презентация, добавлен 25.05.2016Особенности демографического кризиса и значение состояния здоровья. Влияние спорта, лекарственных препаратов на репродуктивное здоровье человека и семьи. Воздействие пищи на половую систему, роль диеты, возрастные особенности и проблемы репродукции.
реферат, добавлен 03.06.2010Основные факторы избыточного веса, его влияние на организм. Болезни, причинно связанные с избыточным весом. Понятие рационального питания. Несколько советов, как сбросить лишний вес. Основные приемы борьбы с чувством голода. Какая должна быть диета.
творческая работа, добавлен 29.06.2009Проблема сохранения и поддержание здоровья на современном этапе, разработка подходов к разрешению. Методика и важность оптимизации физического воспитания в начальной школе. Системный подход к поддержанию здоровья учащихся МООУСТ "Санитарно-лесная школа".
курсовая работа, добавлен 22.05.2009Понятие и закономерности функционирования местного иммунитета, его основные функции. Лимфоидные ткани, ассоциированные со слизистыми оболочками, с кожей и легкими, со слизистыми оболочками, а также с кожей. Их значение в жизнедеятельности человека.
презентация, добавлен 07.10.2016Осанка - внешность, манера держать себя, физическая характеристика человека как отражение его здоровья и развития. Виды осанки, значение, причины ее нарушения; плоскостопие. Коррекция, лечение и исправление осанки, комплексы упражнений, детская методика.
реферат, добавлен 17.01.2011Изучение источников и значения для организма человека витамина К, который является жирорастворимым витамином, запасается в небольших количествах в печени и разрушается на свету и в щелочных растворах. Суточная потребность в нем и симптомы гиповитаминоза.
реферат, добавлен 04.06.2010Особенности организации полноценного, высококачественного питания личного состава армии и флота, как важнейшей задачи продовольственной службы. Роль пищеварительной системы в процессе жизнедеятельности. Характеристика регуляции процессов пищеварения.
лекция, добавлен 26.04.2010Исследование генетики, окружающей среды, медицинского обеспечения, условий, образа жизни людей как основных факторов, влияющих на здоровье человека. Определение роли пищевых веществ (белки, жиры, углеводы, вода, витамины) в поддержании жизнедеятельности.
контрольная работа, добавлен 31.05.2010Здоровье как текущее состояние функциональных возможностей органов и систем организма человека. Физическое, психическое и социальное здоровье. Основные признаки здоровья, его уровни в медико-социальных исследованиях. Понятие групп и факторов здоровья.
контрольная работа, добавлен 12.01.2013Факторы, определяющие здоровье человека. Оценочные расчеты сокращения продолжительности жизни вследствие различных причин. Состояние здоровья мужчин в различные возрастные периоды. Основные направления и рекомендации по сохранению здоровья населения.
реферат, добавлен 10.06.2013Понятие и структура пищеварительной системы как трубки и расположенных возле ее стенок крупных пищеварительных желез. Элементы ротовой полости и ее значение в жизнедеятельности организма. Строение языка и роль слюнных желез. Зубная формула человека.
реферат, добавлен 19.08.2015Охрана здоровья. Исторический аспект. Биосфера: вызов принят. Концепция здорового образа жизни. Здоровье – это гармония. Гармония как форма социоприродной эволюции человечества. Охрана здоровья и предотвращение болезней.
реферат, добавлен 10.10.2007Регуляция дыхания в пении. Гимнастика по методике А. Стрельниковой. Упражнения для развития дыхательной мускулатуры. Совершенствование вокальной техники. Укрепление мышц верхних конечностей. Значение аллергологии в развитии заболевай голосового аппарата.
реферат, добавлен 09.01.2015Изучение пищевой ценности продуктов, которая определяется содержанием в них белков, жиров, углеводов, минеральных солей и воды. Источники и значение витаминов С, К, Е, Н для здоровья. Симптомы гиповитаминоза. Взаимодействие витаминов с другими веществами.
реферат, добавлен 04.06.2010Особенности и роль пищеварительной системы в процессах жизнедеятельности организма человека. Процесс начальной обработки. Механизм секреции желудочного сока. Роль и значение витаминов в организме человека, их классификация и краткая характеристика.
реферат, добавлен 09.07.2010Использование искусственной гипотонии для уменьшения кровопотери во время операций, методика проведения. Фармакологические свойства ганглиоблокаторов. Применение эпидуральной блокады. Методы экстренной электроимпульсной терапии и показания для проведения.
реферат, добавлен 05.10.2009Вода – самое распространенное вещество в биосфере, ее значение в жизнедеятельности организмов. Химический состав воды, факторы, на него влияющие. Значение химического состава воды в жизнедеятельности организмов, источники загрязнения на современном этапе.
курсовая работа, добавлен 26.02.2009Развитие голографии, диагностическое применение. Спекл-интерферометрия, оптическая когерентная томография. Метод исследования эласто-упругих характеристик глаза. Микрофотография нормального эритроцита человека. Терапевтическое применение голографии.
реферат, добавлен 12.05.2015Термотерапия как лечебное применение температурного фактора, методы и условия ее использования в медицинских целях. Виды бань и их воздействие на организм человека. Механизм действия фактора и техника проведения процедур, показания и противопоказания.
реферат, добавлен 24.11.2009