Сон как метод релаксации

Значение полноценного сна для жизнедеятельности и здоровья человека. Несколько ценных практических советов как улучшить свой ночной сон. Некоторые техники релаксации для спокойного засыпания. Методика проведения и применение комнатной воздушной ванны.

Подобные документы

  • Понятие и значение в жизнедеятельности организма стволовых клеток, их классификация и разновидности, структура. Способы получения стволовых клеток и направления их использования, значение в терапии многих заболеваний. Проблемы генной и клеточной терапии.

    презентация, добавлен 22.10.2014

  • Ознакомление с правилами гигиены тела, одежды и жилища. Определение рационального баланса белков, жиров, витаминов, углеводов и минеральных веществ в рационе питания. Функции воды в организме. Утренняя зарядка и ее значение для здоровья человека.

    презентация, добавлен 22.09.2014

  • Диадинамотерапия как метод электротерапии с использованием постоянных импульсных токов полусинусоидальной формы и их различных комбинаций. Разновидности диадинамических токов, их механизм действия, показания и противопоказания. Методика применения.

    реферат, добавлен 28.04.2011

  • Правильное питание как основа здоровья человека. Пищевые вещества, необходимые для хорошего питания. Биологически активные и основные минеральные вещества. Влияние на здоровье несбалансированного питания. Процесс приготовления пищи и правила ее приема.

    контрольная работа, добавлен 07.10.2009

  • Парафинотерапия - лечебное применение медицинского парафина, физическая характеристика, методика и техника проведения, характер воздействия на системы организма. Сущность озокеритотерапии и пакетной терапии, показания и противопоказания к их применению.

    реферат, добавлен 23.11.2009

  • Закономерности влияния окружающей среды на организм человека, оптимальные условия жизнедеятельности человека; гигиеническое нормирование. Гигиена воздуха, питания, воды, почвы. Критерии социально-экологического благополучия; урбанизация и ее проблемы.

    курс лекций, добавлен 19.01.2010

  • Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.

    курсовая работа, добавлен 21.10.2005

  • Современные подходы к пониманию здоровья. Влияние факторов жизни на здоровье человека. Стиль жизни студенческой молодежи. Факторы обучения, отражающиеся на ее психофизиологическом состоянии. Роль культуры в обеспечении здоровья. Валеология как наука.

    реферат, добавлен 14.12.2011

  • Понятие о физиологии животных, как о науке, значимость для жизнедеятельности человека. Виды анатомии домашних животных. Развитие ветеринарной анатомии и физиологии в Китае, Персии, Египте, Греции, Месопотамии и Индии. Значение учения Гиппократа.

    реферат, добавлен 17.05.2014

  • Использование водолечения, термоконтрастных примочек по методу Г.А. Шичко. Теория У.Г. Бейтса об отношении к очкам; расслабление, пальминг, соляризация. Методика П. Брэгг, направленная на укрепление окологлазных мышц. Упражнения для здоровья глаз.

    реферат, добавлен 20.01.2011

  • Характеристика и методика применения озокерита - минерала из группы нефтяных битумов. Показания и противопоказания к озокеритотерапии. Способы проведения гидротерапии - наружного применение пресной воды. Медицинская классификация обливания и душей.

    контрольная работа, добавлен 14.05.2011

  • Здоровье человека и уровень жизни, санитарное благополучие страны. Двигательная активность человека. Проблемы со здоровьем населения, сердечно-сосудистые заболевания. Смертность среди мужчин трудоспособного возраста. Физическая культура и спорт.

    курсовая работа, добавлен 18.10.2011

  • Связь психического и физического здоровья человека. Здоровье и здоровый человек. Методики и разновидности массажа. Виды массажа. Массаж передней поверхности бедер, живота, гинекологический, сегментарный. Методика и виды точечного массажа. Акупрессура.

    реферат, добавлен 31.10.2008

  • Первый единый медицинский закон в России от 1857 г. Пять основных принципов охраны здоровья граждан. Приоритет интересов пациента при оказании медицинской помощи, обеспечение ее доступности и качества. Применение вспомогательных репродуктивных технологий.

    презентация, добавлен 16.07.2016

  • Задачи контроля здоровья и развития детей. Критерии определения групп здоровья. Особенности онтогенеза и оценка биологического анамнеза. Показатели физического и нервно-психического развития, поведения новорожденного, уровни резистентности организма.

    презентация, добавлен 13.03.2014

  • Значение изучения компонентов здорового образа жизни для успешной деятельности и самочувствия человека. Методы первичной профилактики и укрепления здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, борьбу с вредными привычками, гиподинамией.

    дипломная работа, добавлен 21.06.2014

  • Значение правильного питания в современной медицине. Рациональное питание - основа здоровья, суть вегетаринства и сыроедения. Теория сбалансированного питания. Суточная потребность человека в белках, жирах, углеводах. Физиологические нормы питания.

    курсовая работа, добавлен 18.02.2012

  • Спермограмма - метод лабораторной диагностики, заключающийся в описании общих свойств и микроскопии нативных препаратов эякулята. Назначение данной процедуры и оценка ее необходимости для диагностики мужского здоровья. Варианты морфологии сперматозоидов.

    реферат, добавлен 05.11.2010

  • Проблема сохранения здоровья трудоспособного населения. Гигиенические исследования условий труда и их оценка. Современные аспекты условий труда и состояние здоровья работников горнодобывающей промышленности. Оценка репродуктивного здоровья горнорабочих.

    курсовая работа, добавлен 12.02.2013

  • Витамины - группа органических веществ, необходимая для жизнедеятельности организма человека: классификация, виды, суточная физиологическая потребность, признаки авитаминозов. Использование витаминов в рациональном питании, способы их сохранения в пище.

    реферат, добавлен 28.11.2010

  • Международная схема расположения электродов при выполнении энцефалограммы (ЭЭГ). Виды ритмических ЭЭГ по частоте и амплитуде. Применение ЭЭГ в клинической практике при диагностике заболеваний мозга. Метод вызванных потенциалов и магнитоэнцефалографии.

    презентация, добавлен 13.12.2013

  • Физикальные методы исследования: сбор анамнеза, пальпация живота, перкуссия (простукивание). Виды лабораторных методов исследования, методика проведения. Основная задача инструментального исследования: метод УЗИ, рентгенограмма пищевода, желудка.

    презентация, добавлен 04.05.2015

  • Аэроионотерапия – лечение ионизованным воздухом. Пути влияния аэроионов на организм человека. Механизм физического воздействия аэроионотерапии. Аэроионный массаж как метод климатотерапии. Показания и противопоказания к применению аэроионотерапии.

    реферат, добавлен 15.04.2009

  • Проблемы и достижения современного здравоохранения и педиатрии. Причины ухудшения состояния здравоохранения. Пути преодоления кризиса семейного здоровья. Экология и здоровый образ жизни. Влияние экологии на здоровье человека: профилактика заболеваний.

    реферат, добавлен 04.01.2009

  • Гельминтоз человека, вызываемый внедрением и развитием в печени личинок ленточных червей. Основные возбудители эхинококкоза у человека. Развитие зародыша эхинококка. Токсическое и аллергазирующее воздействие продуктов жизнедеятельности эхинококка.

    презентация, добавлен 29.04.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.