Нагрузка и отдых
Физическая нагрузка, ее виды, количественный и качественный компоненты. Пассивный отдых, организуемый посредством переключения на деятельность, отличающуюся от той, которая вызвала утомление. Типы интервалов отдыха, пригодных в соответствующих ситуациях.
Подобные документы
Общие рекомендации по действиям в экстремальных ситуациях, меры предосторожности, направленные на предотвращение возможного террористического акта или уменьшение его последствий. Рекомендации по действиям в конкретных ситуациях террористического акта.
контрольная работа, добавлен 03.08.2010Принципы оказания первой медицинской помощи при поражении человека электрическим током. Типы кровотечений и помощь при них. Действия при солнечном ударе и укусах насекомых, отравлении, утоплении, переломе конечностей, а также обмороке разной этиологии.
презентация, добавлен 11.04.2015Обзор негативных факторов, возникающих при чрезвычайных ситуациях. Средства локализации и тушения пожаров. Мероприятия по повышению устойчивости работы объектов в чрезвычайных ситуациях. Способы защиты персонала от воздействия опасных и вредных факторов.
контрольная работа, добавлен 31.07.2014Классификация и типы чрезвычайных ситуаций природного характера: геофизические, геологические, метеооопасные, гидрологические, инфекционная заболеваемость, природные предпосылки их возникновения. Конституционные нормы в сфере обеспечения безопасности.
курсовая работа, добавлен 06.03.2012Временной анализ трудовой деятельности специалиста в рамках устойчивого технологического процесса. Понятие срока, ритма и места. Время как понятие феноменологической психологии при анализе труда и отдыха. Подготовка, разбор и исполнение процесса.
реферат, добавлен 31.12.2014Виды чрезвычайных ситуаций природного характера, характеристика стихийных бедствий. Виды наводнений в зависимости от причин возникновения и проявления. Наиболее известные пожары. Аварийно-спасательные и другие неотложные работы в чрезвычайных ситуациях.
реферат, добавлен 28.11.2009Понятие абиотических и биотических факторов окружающей среды, оказывающих значительное влияние на человека. Создание модели комнаты отдыха студенческого общежития с учетом применения экологически чистых материалов. Цветовой вариант и освещение помещения.
курсовая работа, добавлен 22.03.2016Основные понятия об устойчивости объектов народного хозяйства и его отдельных элементов в чрезвычайных ситуациях. Факторы, влияющие на устойчивость, общая оценка. Основные направления проведения мероприятий по повышению устойчивости работы предприятий.
реферат, добавлен 25.03.2011Особенности проведения аварийно-спасательных работ при различных чрезвычайных ситуациях техногенного и природного характера. Задачи гражданской защиты. Негативные факторы производственной среды. Освещение производственных помещений и его организация.
контрольная работа, добавлен 19.06.2013Организация Всероссийской службы медицины катастроф, ее задачи и принципы. Формирование и учреждение службы Медицины Катастроф Минздрава России. Основные принципы первой медицинской помощи в чрезвычайных ситуациях. Признаки жизни и смерти человека.
курсовая работа, добавлен 14.04.2014Методики физической подготовки, тесты физического развития военнослужащих в армиях США, Великобритании, Франции, Германии и Италии. Везде физическая подготовка поставлена на высоком уровне. Личный состав, включая полковника, сдают высокие нормативы.
реферат, добавлен 03.07.2008Общие сведения о чрезвычайных экологических ситуациях. Государственная политика в области защиты населения и территорий от ЧС природного и техногенного характера. Основные законы, нормативно-правовые акты по предупреждению и ликвидации последствий ЧС.
реферат, добавлен 29.11.2010Основы медико-биологической защиты населения в чрезвычайных ситуациях социально-биологического характера. Анализ должностных лиц учреждения по медико-биологической защите населения г. Москвы. Деятельность кардиологического центра и ее совершенствование.
дипломная работа, добавлен 25.02.2012Аварии на радиационно-опасных объектах. Действие радиации на организм человека. Организация дозиметрического контроля. Химическая защита населения в чрезвычайных ситуациях. Меры медико-биологической защиты по предотвращению и снижению тяжести поражения.
курсовая работа, добавлен 13.12.2016- 65. Правила безопасности пешеходов. Режим труда и отдыха подростка. Профилактика венерических болезней
Основные правила поведения и безопасности пешеходов на проезжей части, расшифровка сигналов регулировщика. Режим труда и отдыха подростка исходя из физиологических особенностей его возраста. Методы профилактики распространенных венерических заболеваний.
контрольная работа, добавлен 16.06.2009 Виды деятельности предприятия, структура его управления. Описание должностных обязанностей, прав и ответственности электромонтера. Требования безопасности в процессе ремонта и эксплуатации электроустановок. Правила поведения в аварийных ситуациях.
отчет по практике, добавлен 29.04.2014Основные виды аварий городского транспорта. Общие правила пользования общественным транспортом. Правила поведения при захвате самолета террористами. Опасные зоны на железнодорожном транспорте, травматизм пешеходов и пассажиров. Причины гибели судов.
реферат, добавлен 14.01.2013Применение мер пожарной безопасности в лесной зоне, в местах труда и отдыха. Изучение характеристики возгорания. Причины возникновения и распространения лесных пожаров, их классы и виды: низовые, верховые и подземные, торфяные. Эффективный способ тушения.
презентация, добавлен 10.08.2014Работоспособность и ее динамика. Компенсация работающим во вредных условиях труда. Виды поражений током. Требования по безопасности перевозки людей. Способы защиты людей в чрезвычайных ситуациях. Расчет потребного воздухообмена, освещения и заземления.
контрольная работа, добавлен 15.11.2010После длительной работы с компьютером могут возникать такие неприятные ощущения, как "раздражение" глаз (краснота, слезотечение или сухость роговицы), утомление (общая усталость, боль и тяжесть в глазах и голове), трудности при фокусировке зрения.
реферат, добавлен 21.04.2005Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его составляющих: требования к правильному питанию, признаки психического здоровья, виды закаливания, режим труда и отдыха, необходимость физической активности и отказа от вредных привычек.
презентация, добавлен 22.06.2015Вредные излучения при работе компьютера, ионизирующее (рентгеновское) и электромагнитное излучения, электростатическое поле. Причины специфического зрительного утомления у пользователей дисплеев. Синдром длительной статической нагрузки, его профилактика.
презентация, добавлен 29.05.2010Классификация основных форм деятельности человека. Физиологические изменения в организме при работе. Утомление и переутомление и их последствия. Профилактика утомления и основные пути повышения эффективности трудовой деятельности человека.
реферат, добавлен 22.05.2003Формирование здорового образа жизни учащихся. Возможности, предупреждающие разрушение здоровья ребенка. Принцип здоровьеоберегающего подхода при формировании процесса обучения и воспитания. Понятие и профилактика утомления и снижении работоспособности.
реферат, добавлен 19.02.2009Организация системы управления безопасностью на предприятии. Характеристика опасных факторов при погрузочно-разгрузочных работах, их виды и расчеты. Действия обслуживающего персонала в аварийных ситуациях. Расчети базовых и новых эксплуатационных затрат.
дипломная работа, добавлен 17.10.2013