Здоровый образ жизни
Что такое здоровый образ жизни и его основные составляющие: рациональное питание, закаливание организма, физические упражнения, правильный режим дня, пребывание на свежем воздухе, психологический микроклимат в семье, гигиена, искоренение вредных привычек.
Подобные документы
Правовые и организационные вопросы охраны труда. Микроклимат в производственных помещениях. Система вентиляции и кондиционирования воздуха. Вредное воздействие шума и вибрации на организм человека. Рациональное освещение производственных помещений.
контрольная работа, добавлен 31.03.2011Правила техники безопасности при работе на компьютере, рекомендации по повышению трудоспособности. Характеристика опасных и вредных факторов. Регулярные перерывы при длительном использования компьютера, физические упражнения. Профилактика органов дыхания.
реферат, добавлен 16.06.2012Особенности организма студентов, обусловленные возрастом и влиянием условий учебы и быта. Сбалансированное питание для нормальной жизнедеятельности организма. Отрицательные последствия для здоровья молодых девушек, вызванные применением жестких диет.
реферат, добавлен 20.01.2011Классификация вредных химических веществ в зависимости от их практического использования. Воздействие аэрозолей на организм. Гигиеническое нормирование содержания вредных веществ в воздухе. Средства индивидуальной защиты человека от негативных факторов.
реферат, добавлен 22.04.2009Нормирование метеорологических условий в производственных помещениях. Контроль микроклимата на рабочих местах. Мероприятия по нормализации состояния воздушной среды и защите организма работающих от действия неблагоприятных факторов производства.
курсовая работа, добавлен 07.01.2011Регулирование отношений в области охраны труда между работодателями и работниками. Создание условий труда, соответствующих требованиям сохранения жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности. Производственная санитария и гигиена труда.
отчет по практике, добавлен 11.05.2018Основные законы рационального питания. Основные принципы построения пищевых рационов для пожилых лиц. Типичные синдромы старения. Изменения на клеточном, молекулярно-генетическом и организменном уровнях. Потребность организма в белке, жирах и углеводах.
презентация, добавлен 04.06.2014Рациональное питание - питание, которое способствует состоянию устойчивого здоровья и высокой работоспособности человека. Физиологические нормы потребления пищи. Особенности питания школьников и пожилых людей. Основы лечебно-профилактического питания.
презентация, добавлен 05.12.2016Социологическая теория пожарной безопасности, исследующая социокультурные закономерности осознания различными социальными группами потребности в пожарной безопасности и безопасном поведении. Система интегральных показателей, характеризующих образ жизни.
реферат, добавлен 10.05.2015Негативные воздействия в эргатических системах. Основные понятия и терминология безопасности труда. Производственный микроклимат и его влияние на организм человека. Идентификация опасных и вредных производственных факторов на рабочем месте учителя химии.
дипломная работа, добавлен 16.08.2010Вопросы охраны труда и окружающей среды при ведении процесса промышленной водоподготовки. Микроклимат и освещение в помещениях. Вредные физические факторы производственной среды. Производственный шум и вибрация. Электромагнитные поля и излучения.
отчет по практике, добавлен 13.05.2016Микроклимат производственных помещений. Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны. Защита временем при работе в условиях нагревающего микроклимата. Профилактика перегревания организма. Системы и виды производственного освещения.
презентация, добавлен 08.12.2013Микроклиматические условия производственной среды. Влияние показателей микроклимата на функциональное состояние различных систем организма, самочувствие, работоспособность и здоровье. Оптимальные и допустимые условия микроклимата в рабочей зоне помещения.
реферат, добавлен 06.10.2015Воздушно-тепловой режим и основные гигиенические требования к освещению учебных кабинетов и аудиторий. Требования к режиму образовательного процесса. Режим питания и двигательной активности. Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье молодежи.
курсовая работа, добавлен 07.06.2015Питание как главный фактор, действующий на организм человека, его значение в обеспечении физической и умственной работоспособности, крепкого здоровья и продолжительности его жизни. Влияние неправильного питания на развитие болезней и раннюю смертность.
презентация, добавлен 08.04.2013Гигиеническая характеристика условий труда на гальваническом производстве. Характеристика вредных веществ и их действие на организм человека. Роль шума и вибрации, устройство вентиляции, очистка сточных вод. Сущность профилактических мероприятий.
курсовая работа, добавлен 05.12.2010Способы очистки вредных выбросов. Обеспечение комфортных условий жизнедеятельности. Качество воздушной среды и микроклимат помещений. Расчет искусственного освещения методом коэффициента использования светового потока. Электромагнитные поля и излучения.
контрольная работа, добавлен 19.06.2012Принципы классификации условий труда, оценка воздействия вредных и опасных факторов на здоровье. Определение величины сокращения продолжительности жизни заточника в зависимости от класса условий труда в механическом цехе, условий проживания и поведения.
контрольная работа, добавлен 26.12.2011Воздушная среда как среда обитания и деятельности человека. Потребность человека в воздухе, его основные показатели и состав. Понятие вентиляции, особенности ее видов. Отличительные черты естественной, механической, местной и общеобменной вентиляции.
презентация, добавлен 04.02.2015Исследование влияния правильного питания на здоровье человека. Определение всех последствий неправильного питания. Установление связи правильного питания и крепкого здоровья. Анализ научной информации и выявление отношения студентов к данной проблеме.
курсовая работа, добавлен 11.05.2017Що таке здоровий образ життя. Умови здорового образу життя. Роль збалансованого харчування, загартовування, інші складові ЗОЖ. Основні фактори формування здоров’я. Вплив соціального, психологічного і фізичного факторів на формування здоров’я нації.
презентация, добавлен 12.12.2011Микроклимат производственных помещений. Температура, влажность, давление, скорость движения воздуха, тепловое излучение. Оптимальные величины температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в рабочей зоне производственных помещений.
реферат, добавлен 17.03.2009Изучение основных проблем гигиены труда пользователей ПЭВМ, при решении которых используются самые разнообразные методики исследования: физические, химические, физиологические, психологические, токсикологические. Функции санэпиднадзора по гигиене труда.
реферат, добавлен 18.08.2011Характеристика вреда и последствий таких вредных привычек, как табакокурение, употребление алкоголя и наркотиков. Основные проявления алкоголизма – регулярного, компульсивного потребления большого количества алкоголя в течение долгого периода времени.
реферат, добавлен 25.11.2010Медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата. Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций. Пребывание людей в рабочей зоне в случае выброса в воздух вредных веществ в результате техногенной аварии.
контрольная работа, добавлен 09.01.2011