Шульц И. Аутогенная тренировка
Методы психической саморегуляции, используемые в повседневной жизни. Аутогенная тренировка: источники возникновения, механизмы действия, основные позы при занятиях, упражнения. Образы и формулировки, которые облегчают вхождение в аутогенное погружение.
Подобные документы
Стресс-состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Теория стресса Г. Селье. Реакции организма на стресс. Профилактика стресса. Методы саморегуляции стресса. Основные методы борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 09.10.2008Рассмотрение понятия лени как психологического феномена. Анализ основных подходов к ее изучению. Феномен лени как конфликт саморегуляции. Методы диагностики, механизмы формирования и место в структуре эмоциональных состояний, гедонистический эффект.
реферат, добавлен 16.02.2011Исследование термина "внимание", определение его видов, выделение свойств и функций. Понятие рассеянности, характеристика мнимой и подлинной рассеянности. Изучение способов тренировки и развития внимания: медитация, пальминг и некоторые другие упражнения.
реферат, добавлен 14.01.2010Рассмотрение общей характеристики памяти как психического процесса и её роли в психической жизни человека. Физиологический механизм, виды и основные процессы памяти. Условия успешного запоминания информации. Психодиагностика видов и процессов памяти.
контрольная работа, добавлен 16.05.2011Контроль поведения, механизмы психологической защиты и совладания как важнейшие адаптационные процессы в условиях жизненных трудностей. Исследование показателей когнитивной проверки как индивидуального стиля саморегуляции произвольной активности.
статья, добавлен 19.06.2018- 106. Саморегуляция лиц с различными типами функциональной асимметрии мозга и психическая напряженность
Исследование в рамках интеграционного подхода вопросов саморегуляции: механизмов регуляции функциональных состояний, деятельности и психических процессов. Выявление взаимосвязи показателей психической напряженности и отдельных компонентов саморегуляции.
статья, добавлен 14.06.2018 Изучение факторов криминализации, связанных с дефицитарностью осознанной саморегуляции и толерантностью к неопределенности у лиц без психической патологии. Преодоление интерферирующих факторов в когнитивно сложных ситуациях, агрессивной направленности.
статья, добавлен 12.06.2021Основные причины возникновения стресса. Признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Релаксация и релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция. Методы профилактики стресса. Понятие стрессового и нестрессового стилей жизни.
реферат, добавлен 17.11.2010Описание разнообразия методов исследований психики. Использование метода наблюдения за психической деятельностью человека в обычных условиях жизни. Специальные методы психологического исследования. Эксперимент как метод познания психических явлений.
реферат, добавлен 15.11.2016Основные характеристики и функции внимания. Виды внимания, его объекты и приемы развития. Методика тренировки концентрации, устойчивости, распределения и переключения внимания. Методы увеличения объема внимания. Альтернативные техники развития внимания.
реферат, добавлен 26.10.2015- 111. Диагностика устойчивости психической саморегуляции в напряженных условиях в ситуации эксперимента
Выявление индивидуальной устойчивости субъективных критериев успешности в критических ситуациях эксперимента. Модификация методики слежения за движущимся объектом для диагностики и прогнозирования психической надежности спортсменов высшей квалификации.
статья, добавлен 11.06.2018 - 112. Основы саморегуляции
Определение понятия, структура и содержание саморегуляции человека. Изучение закономерностей и приемов процессов саморегуляции, причины ее нарушения. Саморегуляция как метод создания имиджа. Описание тренинга для эффективной саморегуляции личности.
курсовая работа, добавлен 09.10.2014 Механизмы эмоционального реагирования у здоровых испытуемых и при психической травме у больных раком молочной железы и военнослужащих - участников боевых действий. Психофизиологические корреляты разных аспектов восприятия эмоционально-значимой информации.
автореферат, добавлен 13.11.2017Особенности застенчивости в раннем юношеском возрасте. Умение личности управлять своим состоянием и поведением в напряженных ситуациях. Развитие саморегуляции поведения у учащихся раннего юношеского возраста. Упражнения по развитию уверенности детей.
дипломная работа, добавлен 07.05.2012Память как форма отражения и основа психической деятельности, ее значение для человека. Виды памяти, их характеристика. Основные процессы и механизмы памяти, ее индивидуальные и типологические особенности. Основные принципы запоминания новой информации.
реферат, добавлен 14.01.2017- 116. Учение Фрейда
Биографические сведения о Зигмунде Фрейде. Теория психоанализа. Три уровня психической жизни: сознание, предсознательное и бессознательное. Анатомия личности: Ид, Эго и Суперэго. Инстинкты жизни и смерти. Личность как триединство. Защитные механизмы.
курсовая работа, добавлен 06.11.2012 Основные мнемические процессы памяти: запоминание, хранение, забывание и воспроизведение. Характеристика проблем формирования высших форм памяти, их развитие и тренировка. Основные приемы запоминания. Взаимосвязь и взаимодействие различных видов памяти.
реферат, добавлен 22.11.2012Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
статья, добавлен 18.07.2018- 119. Синдром эмоционального выгорания у среднего медицинского персонала (на базе КГБУЗ "Минусинская МБ")
Классификация эмоциональных состояний. Стрессы в профессиональной деятельности сестринского персонала. Методы и основные условия эффективной саморегуляции. Влияние приемов эмоциональной саморегуляции на эмоциональное состояние медицинских работников.
дипломная работа, добавлен 01.02.2021 Понятие воли как характеристики сознания, ее значение в жизни человека, функции, диапазон действия и источники. Механизмы волевого поведения. Особенности процесса сознательного преодоления трудностей. Аспекты проявления абулии и апраксии, их признаки.
реферат, добавлен 13.04.2009Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Новорожденность как критический период. Появление индивидуальной психической жизни ребенка. Преобладание нерасчлененных переживаний и отсутствие выделения себя из среды. Восприятие мира новорождённым. Общепсихологическая характеристика младенчества.
контрольная работа, добавлен 06.04.2015Исследование процессуальной стороны научения в психологии. Методы коррекции функционального состояния организма. Процессы передачи и преобразования сенсорных сигналов. Физиологические механизмы речи и ее основные функции. Теория сна П.К. Анохина.
контрольная работа, добавлен 31.01.2013Исследование саморегуляции в контексте наиболее сложных и значимых в науке проблем устойчивости личности в целом и специфики стрессоустойчивости у сотрудников правоохранительных органов. Обоснование ее влияния на нервно-психическую устойчивость личности.
статья, добавлен 26.11.2021Определение памяти – важнейшей, определяющей характеристики психической жизни личности, в которой различают такие основные процессы: запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание. Двигательная, эмоциональная, образная и словесно-логическая память.
реферат, добавлен 12.06.2012