Основы методики самомассажа
Происхождение массажа. Значение самомассажа, механизм воздействия на организм человека, характеристика основных его видов. Основные этапы самомассажа, методические указания по его выполнению, приемы. Сущность точечного массажа, правила проведения.
Подобные документы
Виды и формы массажа. Основные массажные приемы, их последовательность и правила выполнения. Основы методики самомассажа. Методика и технические приемы самомассажа отдельных частей тела. Основные противопоказания для выполнения процедуры массажа.
реферат, добавлен 16.12.2015Краткая история массажа как эффективного способа лечения и предупреждения различных болезней. Правила, методики и основные приемы массажа. Смазывающие средства, которые используют для его проведения. Показания и противопоказания к применению самомассажа.
реферат, добавлен 20.01.2016История возникновения и развития самомассажа, примеры его применения. Общие воздействия массажа на кожу, на мышечную систему, на суставы и связки, кровеносную, лимфатическую и нервную системы человека. Основные правила при освоении приемов самомассажа.
реферат, добавлен 12.04.2011История возникновения и методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Основные виды массажа: спортивный, гигиенический, периостальный, рефлексотерапия и ее преимущества. Особенности, правила поведения, техника и приемы самомассажа.
реферат, добавлен 08.10.2014Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических особенностей. История массажа. Массаж в банях на Руси, Древнем Египте, Индии. Виды массажа: гигиенический, лечебный, спортивный, самомассаж. Свойства и значение массажа.
реферат, добавлен 14.06.2012Основные правила применения самомассажа как гигиенического средства: показания и противопоказания, краткое описание процедуры. Методики самомассажа и их классификация: массаж общий и местный. Общая характеристика наиболее популярных приемов самомассажа.
реферат, добавлен 09.12.2010История массажа, его основные виды (спортивный, гигиенический, периостальный). Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика рефлексотерапии и ее применение. Массаж в различных видах спорта. Техника массажа и самомассажа.
реферат, добавлен 19.11.2016История возникновения массажа, его цель и задачи, применение в лечебных и оздоровительных учреждениях. Физиологические основы массажа, его влияние на системы организма. Характеристика общего и частного массажа, их отличительные черты. Правила самомассажа.
контрольная работа, добавлен 21.12.2014Массаж как метод лечения. Основоположники лечебного и спортивного массажа. Основные принципы и задачи массажа и самомассажа. Физиологическое влияние и методические указания. Методика массажа и его основные черты. Разновидности спортивного массажа.
реферат, добавлен 08.06.2010Основные приёмы самомассажа, в основе которого лежит раздражение механорецепторов кожи, преобразующих энергию механических раздражений в импульсы, поступающие в центральную нервную систему. Основные приемы поглаживания. Показания к применению самомассажа.
реферат, добавлен 16.10.2016Определение понятия самомассажа и сферы его применения. Анализ методических требований при выполнении массажа. Описание приемов поглаживания, растирания, разминания и методов выполнения ударных приёмов. Анализ показаний и противопоказаний к самомассажу.
реферат, добавлен 15.03.2017История возникновения и развития массажа: в Индии, Египте, Китае, Греции и Риме, Древней Руси, Персии и в Европе. Основные виды массажа: лечебный, спортивный, гигиенический и косметический. Техника самомассажа отдельных частей тела: методические основы.
дипломная работа, добавлен 08.10.2017- 13. Лечебный массаж
Исследование влияния массажа на кожу. Определение показаний и противопоказаний к назначению лечебного массажа. Рассмотрение основных видов массажа: сегментарно-рефлекторного, спортивного, гигиенического, косметического, аппаратного, самомассажа.
отчет по практике, добавлен 22.04.2015 Характеристика видов массажа: спортивного, лечебного, гигиенического, косметического. Анализ форм массажа: общего, локального, парного, взаимного и самомассажа. Изучение методов массажа: ручного, аппаратного, гидромассажа, комбинированного и ножного.
реферат, добавлен 31.01.2016История массажа и характеристика его видов: лечебного, спортивного, гигиенического, соединительнотканного, периостального, самомассажа. Рефлексотерапии и ее преимущества. Противопоказания к применению массажа. Его применение в различных видах спорта.
реферат, добавлен 16.10.2011Влияние массажа на организм человек. Техника и общие правила при проведении массажа. Этапы поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания при провдении массажа, их физиологическое действие. Показания и противопоказания для массажа.
реферат, добавлен 21.12.2011Анатомические структуры, участвующие в движении позвонков относительно друг друга. Причины отклонения статики позвоночника. Оптимальное при массаже положение больного. Методика и продолжительность выполнения массажа и самомассажа при остеохондрозе.
статья, добавлен 01.03.2015Приемы и методика самомассажа. Его виды, область применения. Самомассаж в начале дня и как способ отдохнуть. Лечебный самомассаж, его категории. Самомассаж при ушибах, растяжениях, вывихах, при гипертонической болезни, при пояснично-крестцовом радикулите.
реферат, добавлен 20.12.2015Массаж как система приемов дозированного механического воздействия на тело руками массажиста или специальными аппаратами. Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата - основные показания для проведения лечебного или классического самомассажа.
контрольная работа, добавлен 16.04.2015Понятие о самомассаже различных частей тела. История его зарождения и распространения в мире, место в медицине. Характеристика основных приемов самомассажа, последовательности их выполнения, а также показаний и противопоказаний к его применению.
реферат, добавлен 29.04.2020Виды массажа по назначению и по исполнению. Общие правила и методика проведения массажа, характеристика основных этапов процедуры. Физиологическое действие лечебного массажа на различные системы и органы человека. Механическое воздействие на ткани.
реферат, добавлен 09.06.2015История возникновения массажа. Применение методики массажа и самомассажа как эффективного средства лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, предупреждения и профилактики заболеваний, активного средства оздоровления организма.
реферат, добавлен 03.05.2019- 23. Массаж
Рассмотрение видов и форм массажа. Применение восстановительного массажа при многодневных соревнованиях. Восстановительный массаж в различных видах спорта. Утомление и восстановление физической работе. Анализ необходимости применения самомассажа.
курсовая работа, добавлен 01.02.2020 Определение понятий "массаж", "самомассаж", основные приемы. Растирание и разминание головы. Массаж кисти и пальцев рук. Самомассаж спины, груди, живота, ягодичных мышц, шеи, нижних конечностей. Техника массажа, ударные элементы, методы и средства.
реферат, добавлен 24.06.2015История развития и виды массажа, анализ его воздействия на системы организма. Способы стимулирования биологически активных точек. Применение рефлексотерапии для релаксации. Характеристика влияния спорта на мышцы тела. Приемы и эффективность самомассажа.
реферат, добавлен 17.08.2016