Современные методики дыхательной гимнастики (Стрельниковой, Бутейко)
Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой. Показания к применению упражнений. Характеристика метода Бутейко как системы специальных знаний, раскрывающих внутренние резервы организма. Упражнения из дыхательной гимнастики по методу К.П. Бутейко.
Подобные документы
Способы улучшения производительности человека. Рассмотрение влияния физических упражнений на состояние организма. Признаки усталости, утомления и переутомления, определение причины их возникновения. Особенности физического восстановления организма.
реферат, добавлен 25.01.2015Розробка дистанційного методу контролю газових викидів промислових вибухів на основі дослідження процесу утворення і поширення газових викидів від вибухів вибухових речовин за кольором у видимому діапазоні хвиль для оцінки загазованості атмосфери кар'єру.
автореферат, добавлен 24.06.2014История табакокурения. Анализ результатов исследования причин курения у школьников. Смертельная доза никотина и состав дыма. Общие последствия привычки для сердечнососудистой и легочно-дыхательной систем. Разработка мероприятий по борьбе с курением.
презентация, добавлен 25.01.2011Определение понятия охрана собственного здоровья и методы его сбережения: рациональное питание, закаливание, физические упражнения и режим дня. Деятельность Всемирной организации здравоохранения. Описание системы функциональных резервов организма.
реферат, добавлен 06.04.2014Основные критерии здорового образа жизни. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Сбалансированное питание, закаливание организма. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 12.12.2013Анализ механизма формирования зрения у человека, характеристика методики Брэгга: рациональное питание, упражнения стимулирования и релаксации для глаз. Эффективность методики, значение здорового образа жизни для функционирования органов зрения человека.
презентация, добавлен 09.05.2016Морфологические, психологические и функциональные конституциональные особенности и заболевания человеческого организма. Типология высшей нервной деятельности у детей. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека, роль физиологических упражнений.
реферат, добавлен 08.03.2016Интернет – бесценное хранилище человеческого опыта и полезной информации. Минусы интернета и его влияние на молодежь. Полезные советы пользователям. Правильная поза во время занятий за столом. Отдых от компьютера на учёбе. Выполнение гимнастики для глаз.
статья, добавлен 28.02.2019Дослідження випадків травматизму на підприємствах легкої промисловості з використанням ризикоорієнтованого підходу та методу групового обліку. Аналіз загрозливих небезпек для моделювання показників стану охорони праці підприємства легкої промисловості.
статья, добавлен 14.01.2017Исследование физиологических изменений в организме во время сна и при пробуждении. Методические подходы к использованию физических упражнений, массажа и закаливающих процедур в утренней зарядке. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 09.12.2013Понятие, цели и задачи производственной физической культуры. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК. Методика составления комплексов производственной гимнастики. Физическая культура в свободное время специалиста.
реферат, добавлен 22.09.2012Гигиеническое значение воздушной среды в помещении. Основные стандарты учебных помещений. Физические свойства воздуха и их гигиеническое значение. Температура воздуха, влажность, скорость движения. Комплекс утренней гимнастики для детей 4-5 лет.
реферат, добавлен 01.06.2017Особливість розробки основного методу картування колективного ризику. Визначення розподілу очікуваної кількості уражених людей по території в межах кола ймовірної небезпеки. Аналіз реалізації методики для токсичного, фугасного або теплового ураження.
статья, добавлен 29.11.2016Влияние физических упражнений и закаливания на организм детей младшего школьного возраста. Использование факторов внешней среды: воздуха, солнечных ингаляций, для профилактики простудных заболеваний, повышения работоспособности и выносливости организма.
курсовая работа, добавлен 19.02.2017- 40. Физическое развитие. Понятие здоровья, его содержание и критерии. Принципы индивидуального здоровья
Показатели физического развития человека. Понятие, содержание и критерии здоровья. Функциональные резервы организма. Экзогенные и эндогенные принципы индивидуального здоровья. Влияние уровня двигательной активности на состояние иммунной системы.
реферат, добавлен 26.09.2018 Роль физических упражнений в системе оздоровительных мероприятий, их влияние на системы человека. Функциональное состояние организма в условиях покоя и нагрузок, показатели пульса, пробы Мартинэ, Котлова-Демина, Летунова, Штанге, Генчи, Гарвардский степ.
реферат, добавлен 19.12.2014Применение компьютеров в учебном процессе вуза. Факторы, которые могут оказать негативное влияние на функциональное состояние организма студентов. Проблема формирования дисфункции адаптационной системы организма. Результаты исследования и их обсуждение.
статья, добавлен 25.06.2013Определение нормированной освещенности. Выбор системы освещения и источника света. Нормальные условия в механическом цехе. Определение размещения светильников и их подвеса. Формулы расчета светового потока лампы по методу коэффициента его использования.
контрольная работа, добавлен 27.11.2017Забота о физическом состоянии человека. Дозированные физические нагрузки. Общеразвивающие упражнения, ходьба, бег и прыжки. Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Питание и закаливание в профилактике болезней.
реферат, добавлен 23.01.2012Анализ учебно-тренировочного процесса секционных занятий кроссфитом. Влияние систематических занятий на уровень адаптивных возможностей сердечно-сосудистой системы организма юношей и девушек. Показатели адаптационного потенциала системы кровообращения.
статья, добавлен 28.10.2021Белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества в питании. Основы рационального питания. Эмоциональные состояния, стресс, аффекты и настроение. Вредные привычки, злоупотребление наркотиками, депрессантами и алкоголем. Закаливание и гимнастика.
реферат, добавлен 29.11.2012Значение воды для человеческого организма. Индикаторы обезвоживания организма. Группа критических симптомов и признаков потребности организма в воде. Адаптивные программы борьбы с обезвоживанием. Последствия хронического обезвоживания организма.
статья, добавлен 29.10.2016Здоровье человека как важнейшая ценность жизни. Регуляция биохимических процессов. Рациональный режим труда и отдыха. Объем циркулирующей крови. Молекулярные и субклеточные резервы организма. Внешняя и внутренняя среда. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 07.02.2014Физиологическое действие лазерного излучения на глаза. Воздействие лазерного излучения на кожу, внутренние органы и организм в целом. Инструкция по оказанию первой помощи при повреждении органа зрения и кожных покровов лазерным излучением на производстве.
реферат, добавлен 11.10.2012Рассмотрение механизмов гомеостаза, адаптации и системы иммунной защиты организма человека, как процессов морфологической целостности биологических систем. Принципы наследования установленных взаимоотношений среды и организма при известных условиях.
реферат, добавлен 29.09.2014