Современные методики дыхательной гимнастики (Стрельниковой, Бутейко)
Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой. Показания к применению упражнений. Характеристика метода Бутейко как системы специальных знаний, раскрывающих внутренние резервы организма. Упражнения из дыхательной гимнастики по методу К.П. Бутейко.
Подобные документы
Понятие двигательной активности и ее значение для сохранения здоровья и поддержания спортивной формы. Причины современной гиподинамии и последствия для организма. Сущность и польза закаливания, основные способы. Мягкие и жесткие методики закаливания.
презентация, добавлен 06.02.2016Понятие здоровья как потребности человека, определяющей способность его к труду и обеспечивающей гармоническое развитие личности. Резервы организма, понятие здорового образа жизни и влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье.
реферат, добавлен 12.01.2015Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха, его значение. Профилактика вредных привычек студента. Физическое самовоспитание и психологическая саморегуляция при умственном труде.
реферат, добавлен 12.11.2015- 54. Энергия Цигун
Цигун как древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа боевых искусств. Упражнения по системе цигун. Практики и медитативная подготовка. Боевой и медицинский цигун. Притча о мастере и женщине.
презентация, добавлен 26.05.2015 Критерии определения здоровья. Факторы, влияющие на общее состояние и благополучие человека. Привычки, разрушающие здоровье. Закаливание организма и физические упражнения. Борьба с алкоголизмом и курением. Профилактика употребления психоактивных веществ.
практическая работа, добавлен 14.09.2017Внутренние и внешние факторы, влияющие на работоспособность человека и ее динамику. Циклические колебания в системах организма. Профессиональные навыки и мотивы деятельности. Организация рабочего места: температурный и световой режим, звукоизоляция.
реферат, добавлен 23.12.2013Основные элементы здорового образа жизни. Регулирование режима дня. Средства для профилактики заболеваний и оздоровления организма. Отказ от вредных привычек. Правильный сон, питание и физические упражнения. Хорошее настроение и позитивные аутотренинги.
реферат, добавлен 28.03.2014Определение понятия специальных операций. Анализ мер личной безопасности сотрудниками органов внутренних дел при проведении специальных операций. Описание тактики действий сотрудников при поиске, обнаружении и локализации взрывоопасных предметов.
курсовая работа, добавлен 16.10.2017Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха. Трудоспособность, рациональное питание и вредные привычки. Социальный, медико-биологический, возрастной, педагогический образы жизни. Составляющие здорового образа жизни студента.
реферат, добавлен 01.05.2014Влияние трудовой деятельности на здоровье человека. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях. Первое условие нормальной работы глаз. Правильная осанка человека. Регулярное посещение лечащего врача с целью профилактики болезней.
реферат, добавлен 14.10.2017Понятие здоровья, влияние на него окружающей среды, наследственности и биоритмов. Рациональное питание человека. Функциональные резервы организма. Оптимальный двигательный режим, закаливание, личная гигиена как важнейшие условия здорового образа жизни.
реферат, добавлен 24.10.2013Понятие теплового удара, основные причины его возникновения. Клиническая картина легкой, средней и тяжелой степени солнечного удара. Оценка эффективности действий на вызове, показания к госпитализации потерпевшего. Последствия перегревания организма.
презентация, добавлен 01.03.2017Определение понятия "здоровье". Вредные привычки, вредящие здоровью: курение, алкоголь, наркомания. Основные правила здорового образа жизни: питание, закаливание, физические упражнения, режим дня. Основные задачи гигиены физических упражнений и спорта.
реферат, добавлен 01.03.2011Комплекс физических упражнений для коррекции функционального состояния человека. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Оздоровительные системы питания и мероприятия, применяемые для профилактики профессиональных заболеваний.
реферат, добавлен 31.07.2014Изложение принципов охраны здоровья: понятие здорового образа жизни; резервы организма; рациональное питание; влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье; оптимальный двигательный режим; закаливание; физическое воспитание; гигиена.
реферат, добавлен 30.05.2014Принципы и основные методы закаливания. Комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Тренировка защитных сил организма. Последовательность в проведении закаливающих процедур.
презентация, добавлен 30.10.2013Понятие и сущность здоровья, значение здорового образа жизни. Влияние избыточного веса на состояние здоровья, средства поддержания нормального веса. Роль алкоголизма, наркомании, токсикомании в деградации личности. Применение методик закаливания.
лекция, добавлен 17.06.2016Характеристика виникнення надзвичайної ситуації у вигляді пожару зокрема і на об'єктах, що експлуатують електрообладнання. Особливості використання певних водних систем як джерел води при гасінні пожеж електроустановок, що знаходяться під напругою.
статья, добавлен 28.02.2016Массаж, физические упражнения и закаливание - необходимые элементы физической культуры детей первого года жизни. Особенности и приемы проведения массажа, комплекс упражнений для детей грудного возраста. Физическое воспитание детей на втором году жизни.
реферат, добавлен 03.10.2013Работоспособность организма как психофизиологическое свойство, ее стадии. Внешние и внутренние факторы, влияющие на динамику умственной, физической и психической активности. Организация режима труда и отдыха детей, спортивные игры, физкультурные минутки.
реферат, добавлен 09.04.2015Характеристика особенностей сердечно-легочной реанимации. Описание этапов оказания первой медицинской помощи. Изучение методов оценки безопасности для проведения первичных реанимационных мероприятий. Описание методики проведения искусственного дыхания.
презентация, добавлен 02.10.2017Понятие "здоровье", его содержание и критерии, функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни, режим питания, труда и отдыха, профилактика вредных привычек. Двигательная активность, физическое самовоспитание и саморегуляция.
реферат, добавлен 20.11.2021Характеристика основных отраслей экономической безопасности (ЭБ). Цель системы ЭБ организации или предпринимателя. Внешние и внутренние субъекты, обеспечивающие ЭБ предпринимательства. Элементы ЭБ предприятия: финансовые, кадровые, информационные.
контрольная работа, добавлен 01.03.2017Понятие "здоровье", его содержание и критерии: резервы организма, составляющие здорового образа жизни студента, режим труда и отдыха, профилактика вредных привычек, режим питания и двигательная активность, закаливание. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 01.11.2012Понятие индивидуального режима дня и необходимость его соблюдения. Сущность режима труда и отдыха, его основные виды: внутрисменный, суточный. Необходимость рационального питания для организма. Комплекс упражнений по профилактике нарушения осанки.
курсовая работа, добавлен 25.05.2013